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予定を忘れない為の時間管理 日時： 2012/12/06 10:15　( ip1) 名前： まんとれ３７ 私はADD向けの本でADDの診断基準をチェックした所、該当したのでおそらくADDです。 私は予定をよく忘れて人の信用を失うことが多々あります。 周りからは「だらしがない」「気をつけてください」などとレッテル貼りをされます。 しかし、自分自身はとても気をつけているのです。 スケジュール帳にメモをしたり、携帯やパソコンでアラームをかけたりします。 それにも関わらず、予定を忘れることがあります。 直前に作業をしていると記憶が抜け落ちてしまうことがあるのです。特に、何か好きなことをやっている時は 飲食も忘れてどんどん作業を続けてしまいます。 また、予定の記憶が抜け落ちてしまうこともあります。 これらに対してどのように対処すべきでしょうか。何か他に案がございましたらお願いいたします。 Tweet ▼

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Re: 予定を忘れない為の時間管理 ( No.1 ) 日時： 2012/12/06 10:44　(yournet) 名前： くまっっこ まんとれ３７さん、大変です、けど、がんばってますね。 お医者さんにはそおゆう対策聞いてみたですか。 多分、いい案もってるです。 で、あたしなり、考えたの。 ・スケヅール管理を一元化する。あちこちに書いとくんじゃなくて、 これをみたら、全部分かるってゆうふうにいっこにしとく。 ・予定の時間だけじゃなくって、それに掛かる準備の時間の予定も入れとく。何時にパリで待ち合わせっていったら、お家を何時に出るとかまで組み込んどくみたいな。 ・スタートの時間だけぢゃなくって、終了の時間も決めとく。ごはんが終わったらお皿洗い・・でなくって、ごはんは１２じ４５分まで、５０分からお皿洗いみたいに。 ・基本、立てた予定は変えない。変える場合も一度は終わらせて、そのあとの予定を立て直してから再開する。 ・目の前の目立つとこに、付箋とかでも、今の終了予定と、次の予定を書いて示しとく。 なんて、どうでしょうか。 ちゃんと診断でて病気だったら、周りの人に理解してもらいやすいっておもうんです。そうした方がいいって思うんです。     Re: 予定を忘れない為の時間管理 ( No.2 ) 日時： 2012/12/08 00:15　(ip1) 名前： まんとれ３７ スケヅール管理を一元化する。あちこちに書いとくんじゃなくて、 これをみたら、全部分かるってゆうふうにいっこにしとく。＞素晴らしい案ですね。 統一化するととても使いやすいです。 ・目の前の目立つとこに、付箋とかでも、今の終了予定と、次の予定を書いて示しとく。＞ これもいい案ですね。何をすべきかすぐに分かるのでいいですね。 ありがとうございました。

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