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甘え

日時: 2012/12/11 07:49 ( spmode)
名前: 。。

最近自分の存在が無価値に思えて生きているのが申し訳ない。

知識も教養もない、人との関わりかたも下手くそだし家事もできない。

出来ない、なんて言うと甘えだろうな。

死ぬ気になれば何でもできるはず。本気を出してないから、自発的に行動しないから今の無価値な自分があるのはわかっている。

それでも動かないどころか、何故か泣いてしまう。
自分が悪いのに何故泣くのか自分でもわからない。
一緒に暮らすパートナーにも申し訳なく思う。私が浮かない顔をしてるだけで空気が悪くなってしまうし、他にも多大な迷惑をかけていると思う。

親孝行もせず、パートナーにも迷惑をかけ、誰の役にも立たずに努力もせず生きているなんて、私は最低。

挙げ句、努力するよりも消えてしまった方がいいと思っているけれど、人に迷惑をかけない死に方がわからない。

イエローページ

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Re: 甘え ( No.1 )
日時: 2012/12/11 09:17 (au-net)
名前: まさ

みんなそう思ってできないでいると思います。そう思えるなら正常ではないでしょうか。
人間なんか万能でないし、甘えたいときもあるし、後悔もする。親孝行はしなくてはならないとは思いますが。もっと肩の力を抜いたほうがいいですよ。
   メンテ
Re: 甘え ( No.2 )
日時: 2012/12/11 14:37 (spmode)
名前: 。。

こんな私の書いた文を拾っていただいて、ありがとうございます。

20代後半にもなりながら、とても狭い世界のなかでそれなりにやってきていると思っていただけでした。
すごく小さなコミュニティの中が全てでした。
事務職ではない為不定休で、地元からも離れていたため職場の仲間以外とは殆ど会うことはありませんでした。だからこそ、生きてこれたのかも知れません。

そんな中、しばらくお休みを頂くことで考える時間が増え、やっと気づきました。自分がいかに無能かと。
対人スキルも業務上必要な部分しか持ち合わせておらず、仕事以外で必要な生活の基礎知識は何も持っていませんでした。近所付き合いの仕方もろくに知らず、家庭的なことは一切出来ず、今まで誰か周りの人が代わってそっとフォローしてくれていたんだと、やっと思い知りました。

自分の都合のいい世界でそれなりに生活できている、頑張っているんだと一人勘違いしていました。

そんなことも知らないの?と言われるのがたまらなく苦痛で、申し訳なくなります。復職するまでの間にブランクができるわけで、今までのように職場で動けなくなるのも心苦しく、休職中にパートナーの稼いだお金でのうのうとご飯を食べて生きているなんて耐えがたいものがあります。
両親も、自分達が育てた子がこんな大人になって、きっと悲しいでしょう。
そんな自分が生きている意味がわからないんです。役に立たないのに、誰にも何も与えることが出来ないのに、それでも誰かの手助けによって生きているなんてこれ程迷惑なことはないと。

言いたいこともまとまらず、こんな文を書き込んですみませんでした。
悲劇のヒロインを気取って怠けて甘えているだけなんですよ…
生きていてごめんなさい。
   メンテ
Re: 甘え ( No.3 )
日時: 2012/12/11 17:42 (wind)
名前: かゆがも

> 最近自分の存在が無価値に思えて生きているのが申し訳ない。
ちょっと心配な考え方ですね。

> 知識も教養もない、人との関わりかたも下手くそだし家事もできない。
知識も、共用も、対人関係も、家事も、自分が生きていくのに問題ないぐらいにできたら良いんですよ。

> 死ぬ気になれば何でもできるはず。本気を出してないから、自発的に行動しないから今の無価値な自分があるのはわかっている。
いわゆる、怠けですね。
怠けは誰にでもありますが、何とかしないと後で困るのは自分です。
私も怠けで苦労してます。
そんな時はするべきことに優先順位(プライオリティ)をつけて、優先順位の高いものをすることにしてます。
優先順位1〜2位は何が何でも絶対やる、と決心してしまうんです。
優先順位が低いものはまあ、仕方が無いと。
例えば私の優先順位ですが、1位仕事、2位仕事の勉強、3位ジムトレーニング、となることが多いです。
1位は絶対やります、生きていくためです。2位もできるだけやります、仕事のためです。3位も健康のためです、可能な限りやります。
でも疲れてたら3位はできなくても仕方ないと思ってます。
さらに酷く疲れていたら2位もできなくて仕方ないと思ってます。
でも1位は絶対やります。

もう一つやり方は、簡単なことから片付けていくことです。
他愛も無いことからガンガン始末していきます。
部屋の掃除、本棚の整理、パソコンのメンテナンス・・・
そうすると他愛も無いことですから次々と成功していきます。
どんどん成功していきますから、明るくなり、自信がつきます。
自信がついたら本題に取り掛かるんです。
こうした成功体験の積み重ねが自信となり、やる気になります。

> 親孝行もせず、
親孝行を難しく考えすぎじゃないでしょうか?
「いつもお仕事ご苦労様。」とか、「今日の料理は特に美味しいね。」など労わりの言葉を掛けるのだって親孝行ですよ。
簡単なものからはじめてはどうでしょうか。

>パートナーにも迷惑をかけ、
迷惑をかけるのは、パートナーであればお互い様ではないでしょうか。
迷惑かけちゃったなと思ったら、後で借りを返してはどうでしょう。
もしくは迷惑をかけた分だけ、それ以上に優しく接するとか、お茶でも入れてあげて。

>誰の役にも立たずに
例えばですが、生まれながらに四肢を欠いていたり、重度の知的障害をもっていたり、他の人の助け無しには生きられない、誰かの役に立つなんてそれこそ無理、そんな人はどのように生きたらよいのでしょうか?
そういう人は、周囲の人、お世話になる人に感謝の念を返して生きるべき、だと思います。
たとえ動けなくても「いつもありがとう。」と感謝の言葉で答えるんです、
たとえ話せなくても、にっこり笑って微笑みで答えるんです、
そうすれば世話する側の人も疲れなんてふっ飛んでしまうでしょう。

>努力もせず生きているなんて、私は最低。
努力にはやり方があります。ちょっとずつ積み上げていくんです。

> 挙げ句、努力するよりも消えてしまった方がいいと思っているけれど、人に迷惑をかけない死に方がわからない。
死んだら無となり消えるかどうか、わかりません。

> 20代後半にもなりながら、とても狭い世界のなかでそれなりにやってきていると思っていただけでした。
私なんて40代ですが、専門馬鹿ですよ。

> 事務職ではない為不定休で、地元からも離れていたため職場の仲間以外とは殆ど会うことはありませんでした。だからこそ、生きてこれたのかも知れません。
仕事仲間って最も身近な仲間ですよね。

> そんな中、しばらくお休みを頂くことで考える時間が増え、やっと気づきました。自分がいかに無能かと。
しかし、今まで生きてこれたのでしょう、それぐらいの力はあるんですよ。

> 対人スキルも業務上必要な部分しか持ち合わせておらず、
良好な対人関係を作るのって技術でしょうか?、心の持ちようなのではと私は思います。

>仕事以外で必要な生活の基礎知識は何も持っていませんでした。
私も自分ひとりで生きていくぐらいの基礎知識しかないですよ。

>近所付き合いの仕方もろくに知らず、
今時、近所付き合いが希薄なのは良くあることですよ。

>家庭的なことは一切出来ず、今まで誰か周りの人が代わってそっとフォローしてくれていたんだと、やっと思い知りました。
ちょっとずつ、簡単なことから始められては?

> 自分の都合のいい世界でそれなりに生活できている、頑張っているんだと一人勘違いしていました。
これまでフォローしてくれた人に感謝ですね。

> そんなことも知らないの?と言われるのがたまらなく苦痛で、申し訳なくなります。
人は何でもかんでも知っているというわけにはいかないでしょう。
知識には偏りがあります。
それでも要点を抑えておけば、後は応用だと思います。
その要点とは「道徳」です、これさえ知ってれば諸問題で殆んど答えが出ます。

>復職するまでの間にブランクができるわけで、今までのように職場で動けなくなるのも心苦しく、休職中にパートナーの稼いだお金でのうのうとご飯を食べて生きているなんて耐えがたいものがあります。
例えばご飯を質素なものとし、光熱費を抑え、パートナーの負担を軽くするように努めるのはどうでしょう。

> 両親も、自分達が育てた子がこんな大人になって、きっと悲しいでしょう。
親が願うのは我が子の幸せですらね。

> そんな自分が生きている意味がわからないんです。
生きることの意味が分かってる人はほとんどいません、でも生きてます。
野球のイチローは野球に人生を賭けていると思います。
アメリカのオバマ大統領はアメリカを良くすることに人生を賭けてると思います。
でもイチローもオバマ大統領も本当に生きている意味を知っているわけではありません、
自分で道を選んでるだけです。

>役に立たないのに、誰にも何も与えることが出来ないのに、
それでも感謝することは出来るはずです。

>それでも誰かの手助けによって生きているなんてこれ程迷惑なことはないと。
それでも誰かの手助けによって生きているなんてこれ程ありがたいことはない、と考えてみてはどうでしょう。
畜生の世界は弱肉強食であなたはなるほど生き難いかもしれません、しかし、人の世の中であればこそ、助け合いで、共生関係で、弱者でも生きていけるんです、そのことに感謝してはどうでしょう、まずは周りの身近な人から。
   メンテ
Re: 甘え ( No.4 )
日時: 2012/12/12 19:47 (spmode)
名前: 。。

多くの助言をいただき、ありがとうございます。

偏った考えしかしていなかったですね。
別の考え方、見方があると知ることができました。

感謝をすること、さいごまで忘れずにいたいと思います。
   メンテ

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