 Re: 彼氏に言われる ( No.1 ) |
- 日時： 2012/12/28 09:30 (plala)
- 名前： 笑姫
悔しったら、彼氏を見返しえやるために
きれにいなりましょうょ!!
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| Re: 彼氏に言われる ( No.2 ) |
- 日時： 2012/12/28 09:56 (ocn)
- 名前： ω新離郷
- 巷ではよく言われていますが、単純にウォーキング。
だいたい40〜50分を目安に、早目のペースを維持して歩く。
3〜4km位のコースを見立てて、1人で歩くなら明るいうち、彼氏も一緒に行ってくれるなら時間を合わせて計画してみてはいかがです？
とりあえず週に2日実施くらいから初めて、毎日・1日おきとかで習慣付くといいでしょうね。
食事も内容は偏らずに、野菜〜スープ〜肉類〜ご飯類とバランスよく食べていくといいでしょうね。
こればかりは3ヶ月単位で成果を見ていく感じになりますから、焦らず無理せず続けられる方法を模索してみてください。
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| Re: 彼氏に言われる ( No.3 ) |
- 日時： 2012/12/28 12:30 (dion)
- 名前： ゆぅ
- ズバッと言う彼もどうかと思うが…ww
まぁ努力して痩せましょう。
食事は1日3食50品目を心がけてバランスよく食べましょう。
運動ですがω新離郷さんが言っているようにウォーキングが一番ですね。
あと、できればもう一度バイトをやってみては？
バイトをやめてからぐーたらして太ってしまったのでしょう？
でしたらもう一度バイトをやるのが1番だと私は思いますが？
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| Re: 彼氏に言われる ( No.4 ) |
- 日時： 2012/12/28 13:35 (gol)
- 名前： ｌ
- 太ったって言われること、そんなに悲しいですかね？
まぁ人によりますが。
落ち込んでるんじゃなく、
太ったね と言われたら、
ダイエットするべきなのでは？
落ち込んでいてもしょうがないですよ
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| Re: 彼氏に言われる ( No.5 ) |
- 日時： 2012/12/28 13:37 (gol)
- 名前： ｌ
- アンビリしってます？
外人とか出てくる番組
中にはすごーい巨漢の人いて、
離婚に至ってしまう人や、
失恋になってしまった外人さんもいて、
痩せて、相手を見返すぞ！って気持ちが最終的に
現れます。
あなたもそのようになれば素晴らしい人間になるとおもいますよ
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| Re: 彼氏に言われる ( No.6 ) |
- 日時： 2012/12/28 13:49 (spmode)
- 名前： しょうぁ
- みなさんコメントありがとうございます(｡･･｡)
努力しないと駄目ですよね…
やる気が出ません(>.<)
自分でも太ったなぁって思います
でも昔から痩せてるわけじゃないのでダイエットしても効果が出ません
どうしよう((((゜д゜;))))
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