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アダルトチルドレンで生きづらい

日時: 2012/12/31 08:16 ( ayu)
名前: ゆきこ

小さいころの家庭環境や学校環境で自分はアダルトチルドレンでは
ないかと思っています。
そのため、生きづらさを感じています
人の輪に入れない、笑ったり表現することができない、
仕事ができない、そのために人の目を気にして孤立してきましたが
限界を感じてきました。どうしたら乗り越えられるのでしょうか?

イエローページ

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Re: アダルトチルドレンで生きづらい ( No.1 )
日時: 2012/12/31 09:32 (wmxp-023-139-255-123.kualnet.jp)
名前: ^^


アダルトチルドレンってなに?

   メンテ
Re: アダルトチルドレンで生きづらい ( No.2 )
日時: 2012/12/31 09:33 (ocn)
名前: ω新離郷

AC、誰の中にも居得る存在です。

それを理由に出来ない事を出来るように努力しない、という結果に至っては乗り越えられません。
ACの自分と大人の自分と少し分けて考えてみた方がいいでしょう。

自分の中の小さな子供、認められたくて認められなくて癇癪を起こし上手くいかない、そんな状態ではないでしょうか?

ACは病気というわけではありません、自身の中の子供の自分とどう付き合っていくか、大事な部分はそこです。
ACの自分を、大人のご自身が認めてあげて下さい。しっかり受け止めてあげて下さい。上手くいくこといかないこと、全て受け止めて“次”を考えて歩んでいく。
それで少しは気持は治まりませんでしょうか?

焦り、不安は極力避けて(これが一番難しいですが^^;)考えてみてください。

   メンテ
Re: アダルトチルドレンで生きづらい ( No.3 )
日時: 2012/12/31 17:07 (t-com)
名前:

病院へGO 焦る必要はないです ゆっくり解決していきましょう
   メンテ

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