 Re: 最近、自分がクズになってる ( No.1 ) |
- 日時： 2013/01/05 21:50 (janis)
- 名前： 醤油
- よく愛想笑いを続けていられましたね。よく頑張りましたね。
私もそうなったことがあります。
自分が不幸なわけでもないのに、相手の幸せを憎く感じてしまいました。
何か、身近に気晴らしができるようなものはないですか?
漫画とか、音楽とか、本とか。
趣味はなんでしょうか?
イライラした時は、楽しいことをしましょう。
あと、泣きたいときは泣いていいのですよ( ･ω･)
どんどん泣きましょう。泣いて疲れたら、寝ましょう。
受験が心配なら、早く寝て早く起きて、朝勉強すればよいです。
夜できない分を朝すればよいのです。
うーん
とりあえず寝ましょうか！
人間、寝ないと気持ちが荒んできちゃうみたいですから。
それと、ご飯もきちんと食べましょう。
栄養とか、いろいろ気にしてみるといいかもしれないです。
あと、私はこのやり方はあまり好きではないのですが
「そういう年頃なんだ」と割り切ってしまうといいかもしれないです。
不安になったりイライラしたり、泣きたくなったりするのは
「年頃」のせいだと言ってもいいかもしれません。
ただ、「年頃年頃って何でも年頃でまとめないでよ」っていうのが私の意見ですけどね( ･ω･)
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| Re: 最近、自分がクズになってる ( No.2 ) |
- 日時： 2013/01/05 22:23 (spmode)
- 名前： かなた
- ありがとうございます
聞いていただいて助かりました
気晴らしになるようなものはたくさんあるんです
漫画もドラマもみてて楽しいし
カラオケだって行きます
でも、最近なにしてても楽しいと思えないんです
逆に漫画やドラマを見たあとは以上なくらい寂しくなるんです
食欲もあります、それにちゃんと寝れるんです
割りきるのも1つの手ですよね…
考えてみます
長々すいません、
もう１つ気になることが有るんです
わたしの状態を検索したらうつ病にあてはまる節がいくつかありました
わたしうつなんでしょうか…
原因もないのにうつ病っていうなるんでしょうか
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| Re: 最近、自分がクズになってる ( No.3 ) |
- 日時： 2013/01/05 22:46 (janis)
- 名前： 醤油
- そうでしたか。
無理に楽しもうとするともっと疲れてしまいますね。
どうしましょうか( ･ω･)…
うーん…
私は父が似たような病気を患っているので
かなたさんの今の状況と、父の病気の症状が似ていることが少しひっかかります(´･ω･)
もしかしたら、心が疲れてしまっていて「うつ病」とまではいかなくても、うつ判断が出ているのかもしれません。
病気でなくても、病気につながってしまう可能性があるので
病院に行って先生に話を聞いてもらったり、お薬を出してもらったりするのもいいかもしれません。
なかなか入りにくい場所かとは思うのですが、後々の人生を病気と共に過ごすよりはいいんじゃないかなあと思います。
ただ、睡眠がとれて、食欲もあるっていうのは救いですよ!
とりあえず生きていくことはできます(笑)
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| Re: 最近、自分がクズになってる ( No.4 ) |
- 日時： 2013/01/05 23:12 (spmode)
- 名前： かなた
- そうですね!!
生きてはいけますよね!!
体調の不調ってうつ病関係あるんでしょうか…
実はこうなってからしばらく経つのですが
便秘と下痢を繰り返します（汚ない話ですいません）
あと、変な癖があって髪の毛を抜いてしまいます
親に髪が薄くなったと言われました…
↑関係ないといいんですが…
色々聞いてしまってすいません
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| Re: 最近、自分がクズになってる ( No.5 ) |
- 日時： 2013/01/05 23:40 (janis)
- 名前： 醤油
- あらら…
私は今もそうなんですが、過敏性腸症候群というものと仲良しでして。
下痢などはないのですが、おなかが鳴ってしまってこれまた恥ずかしい…授業中とか本当迷惑で!!
鳴るなこのやろーって思いながら仲よくしてます
で、かなたさんも、今までのを見てきて
過敏性腸症候群かもしれないです。
↑には下痢や便秘といった症状もあるようですし…
お薬を処方してもらうのもいいかもです!
処方してもらうだけで、私は少しほっとできました( ･ω･)
髪!
薄くなったて(´･ω･)…
最近抜くようになってしまったなら、やっぱ関係があるのかも。
髪は生えてくるのに時間がかかるので、指に絆創膏とかを貼って
抜きにくくしたりするといいかもです。
かなたさん女の子っぽいので、髪は気になりますよ(´･ω･)
やーやーいいんです！毎度長文で申し訳ないですorz
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| Re: 最近、自分がクズになってる ( No.6 ) |
- 日時： 2013/01/05 23:46 (spmode)
- 名前： かなた
- そうなんですか…(-_-)
お薬もらった方がいいんですかね
絆創膏いいですね!!
思いもよらなかった
試してみます!!
ありがとうございます
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| Re: 最近、自分がクズになってる ( No.7 ) |
- 日時： 2013/01/05 23:57 (janis)
- 名前： 醤油
- 私のおなかの音も、ストレスからっぽいので( ･ω･)
｢この薬があればおさまるんだ!」って思うことが大事なのですなー
これまた身内なんですけど、やっぱり髪を抜いちゃう子がいて。
カチューシャでは隠しきれないはげができてしまって…
そんな時に思いついた方法が絆創膏だったらしく。
絆創膏でｽﾙｽﾙ滑って抜きにくくなると、
｢あ、また抜いてる。やめなきゃ｣って思うようになって、抜くのをやめることができたそうなー!
お礼を言われると嬉しいですねやっぱり( ･///･)なはは
とりあえず、今日はもう、寝てみては´`?
私は寝ませんけど(笑)
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