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太れないです..

日時: 2013/01/28 10:39 ( home)
名前: 駿

身長 173cm 体重 服込みで45kg 14歳


いつもの食事でご飯茶碗2杯以上、お菓子も沢山
食べるんですが、身長が伸びて行くばかりで全く体重が増えません。
どうすれば太れるでしょうか?...


運動も中1の時に部活をやってました。

大人になるまでこの体は嫌です...


真剣に悩んでいるのでどうか教えて下さい。
よろしくお願いします

イエローページ

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Re: 太れないです.. ( No.1 )
日時: 2013/01/28 10:42 (yournet)
名前: セーシェル

運動をやめて、
カロリーの高い物を食べまくる!
あと、食事を2食にするのはどうですか?

でも、あまり太らない方がいいと思いますよ
   メンテ
Re: 太れないです.. ( No.2 )
日時: 2013/01/28 12:56 (home)
名前: 駿

<<セーシェル

それが親は運動しないから太らないんだとか
言うんです。

一応肉とかチョコとかは沢山食べてるんですけどね...

太らないと将来結婚出来るかも心配です



親もまともに聞いてくれないしもうどうしていいか分からないです
   メンテ
Re: 太れないです.. ( No.3 )
日時: 2013/01/28 15:19 (yournet)
名前: セーシェル

そうですか、、。
でも、やはり油系の物を食べて、運動しないのが一番太ると思います。

駿さん、何か悩みごとなどがあったら相談に乗りますよ
   メンテ
Re: 太れないです.. ( No.4 )
日時: 2013/01/28 15:58 (dip)
名前: Largo

男の子、女の子。。どちらでしょうか?

男の子であれば、むやみにチョコなど脂肪分を
とるよりも。。運動をして筋肉をつけたほうが
よいかもしれません。^^

肉、魚、豆腐、など。。バランスよくタンパク質をとられて、
運動をする。

筋トレ(2〜5キロ)のダンベルをつかって
軽い筋力トレーニングを家でしてもいいと思いますよ。
(体操やマラソン並みの過剰の筋トレや、運動でなければ
身長は伸びると思います。)
   メンテ
Re: 太れないです.. ( No.5 )
日時: 2013/01/28 16:56 (spmode)
名前: れな

朝ご飯を食べないで
給食をなるべくおかわりする
あまりかまない
学校から帰ってたらお菓子とかを食べる
食べるのが夜遅くだと太ります
マヨネーズとかカロリーたかいものもいいです
   メンテ
Re: 太れないです.. ( No.6 )
日時: 2013/01/28 17:48 (home)
名前: 駿

セーシェルさん

ありがとうございます!


今後何かあったらよろしくお願いします〜!
   メンテ
Re: 太れないです.. ( No.7 )
日時: 2013/01/28 17:53 (home)
名前: 駿

Largoさん

男です!書き忘れてすみません

そうですかぁ、筋トレやってた時もあったんですけど
筋肉は付くんですけどなかなか太らなくて...

それでも、太るために頑張ってみます!

食事バランスも気を付けます〜
   メンテ
Re: 太れないです.. ( No.8 )
日時: 2013/01/28 17:56 (home)
名前: 駿

れなさん

今まではれなさんの言うとおりの
食事でしたw


普通の人だったらもう太ってるはずですけどね...

やっぱ体のどこかがおかしいのかなぁ〜w
   メンテ
Re: 太れないです.. ( No.9 )
日時: 2013/01/28 19:36 (spmode)
名前: かなめ



私も部活の関係で太らないとなんだけど
全く太れない\ /←



もう遺伝のせいにしたい←
あれ、プロテインとか飲むと太るって!
あと蕎麦よりうどんとか!
私があとやってるのは、授業終わったら
間食とかかなぁ



でも全然太らない。←
理由は違うけど、お互いに太れるように
頑張ろう!←



身長が伸びてるって事は、身長に
栄養持ってかれてるのかもね。
たくさん食べてる分が身長にいってるのかも。
めげずにがんばれ!




   メンテ

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