悩み相談掲示板 > あと何kg痩せればいい?

あと何kg痩せればいい? 日時： 2013/02/02 12:25　( dion) 名前： 菜々 身長146cm体重49~50kgぐらい（涙） （BMIは22~23あたりだと…） めっちゃデブです（涙） 家族やクラスメイトにデブデブ言われて、もう嫌です あと何kg減らせば「痩せてる」と言われる体型になれますか? Tweet ▼

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恐らく ( No.1 ) 日時： 2013/02/02 12:42　(docomo) 名前： ガッシュベル �S�`かの！     Re: あと何kg痩せればいい? ( No.2 ) 日時： 2013/02/02 12:49　(dion) 名前： 菜々 20kgですね! わかりました、ありがとうございます     Re: あと何kg痩せればいい? ( No.3 ) 日時： 2013/02/02 13:42　(spmode) 名前： ヒカル 身長−１００×０・９が標準体重なので、とりあえずマイナス１０キロを目標にしてみてはいかがでしょうか？ あまり、いきなり痩せると体壊しますよ。 三食きちんとたべて、カロリー計算してね。あとは運動！ 運動しないと、皮が伸びる。タルーンて。筋肉付けながら痩せないと。頑張って！     ヒカル殿へ ( No.4 ) 日時： 2013/02/02 15:25　(docomo) 名前： ガッシュベル スレ主殿は、後何キロ減量すれば痩せてると聞かれておる！標準体重だと痩せてるとは言ってもらえぬと思うがの〜     Re: あと何kg痩せればいい? ( No.5 ) 日時： 2013/02/02 15:39　(dion) 名前： 菜々 あと10kgですか? 20kgと10kgどっちなのかな…? ちなみに13歳ですｗ     Re: あと何kg痩せればいい? ( No.6 ) 日時： 2013/02/02 17:20　(spmode) 名前： ヒカル うーん…。 若い人のダイエットはオススメせんがなぁ。。 お野菜や、お魚を中心に、あと、鶏肉のササミは、筋肉つけるお手伝いをするのでオススメ。 三食きちんとたべて、運動したら、自然と痩せてくるよ。 まだ１３歳なのでこれからまだまだ背も伸びるし、体重も、それに伴って増えるので、あまり気にせず規則正しい生活をしましょう。 成長期の無理なダイエットは、後々子供が出来なくなってしまったり、生理不順にもなりかねないので、無理はなさらずに。 男の子って、外ではスタイルいい痩せた女の子好きって言うけど、意外と少しぽっちゃりとか、中肉くらいが好きって言うけどなぁ…。 痩せてると抱きごごち悪いからって。(笑)     それぢゃの〜 ( No.7 ) 日時： 2013/02/02 23:09　(docomo) 名前： ガッシュベル 間をとって�N�`は、どうかの〜     因みに ( No.8 ) 日時： 2013/02/02 23:22　(docomo) 名前： ガッシュベル 我輩が �L歳のころ中２の夏休みの頃の体重は �B�H�`で身長が�@�E�F�aだったそして部活中に 倒れた記憶がある 病院に運ばれた時に原因は、痩せ過ぎだったよ     Re: あと何kg痩せればいい? ( No.9 ) 日時： 2013/02/03 01:31　(prin) 名前： 希子ちゃん そんなに太ってないと思います!!３〜５kgくらい体重減らす程度でいいと思います♪それか身長を伸ばしてはどうでしょうか？身長が伸びれば体重もどんどん減ってくると思います。     こらこら ( No.10 ) 日時： 2013/02/03 07:46　(docomo) 名前： ガッシュベル 希子ちゃん殿 身長伸ばせばいいて言っても 身長は体重と違って 伸ばそと思って伸びるもんぢゃないの〜〜 スレ主殿は真剣に悩んでおるのだからの     Re: あと何kg痩せればいい? ( No.11 ) 日時： 2013/02/03 08:43　(plala) 名前： 無 精々BMI20まで。ですかね。 なので、43�s位ならいいところだと思いますよ。 その時期にへんに痩せてしまうと、年取ってから太った場合痩せにくくなりますし…。 ただ、体重落としても筋肉がないと結局引き締まって見えないので、 筋肉付けながら体重落とした方が良いですよ。 …最近は体重そんなにないのに、見た目が『え？』っていう若い子結構いる気がしますからね…。     無殿へ ( No.12 ) 日時： 2013/02/03 10:29　(docomo) 名前： ガッシュベル お主が言っておる事は、正しいが…前にも書き込みしたが スレ主殿は、あとどれくらい体重減らせば 痩せてるといわれますか？なので �C�B�`では、痩せてるとは言ってもらえぬと思うがの〜     Re: あと何kg痩せればいい? ( No.13 ) 日時： 2013/02/03 10:48　(dion) 名前： 菜々 皆さんコメントありがとうございます 数ヶ月前まで陸上やってたんで、一応人並みに足の筋肉はあります、、 とりあえず、今は45~43を目指します それからまた考えます     Re: あと何kg痩せればいい? ( No.14 ) 日時： 2013/02/03 13:20　(ocn) 名前： みさき 毎日のように食べたり飲んだりしたお菓子とジュースやめたら。 お菓子やジュースやめたら5キロ痩せたww まぁ、食事の時よく噛むのがいいと思うけど･･･。 よく、1口に30回噛むんだよとか言われてたもんw でもやってみると以外に満腹感がある！     残念だの！ ( No.15 ) 日時： 2013/02/03 23:48　(docomo) 名前： ガッシュベル みさき殿が言う通り間食せず規則正しい食生活をおくれば スレ主殿の肥満体型なら �C〜�D�`位なら痩せる事は、簡単だと思うの〜結局スレ主殿が痩せたいと思う気持ちは、この程度だと言う事だの！ 楽な方へ逃げてしまったの！残念

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