悩み相談掲示板 > 誰にも相談できない

誰にも相談できない 日時： 2013/02/03 19:54　( au-net) 名前： りん 鬱が理解されなくて辛いです… 友達にも助けてほしいという信号を出していますが、無視されます。 多分友達からしたらなんでこいつ鬱になってるの？ って呆れているんだと思います。 吐き出せる場所がなくてTwitterでネガティブな発言ばっかしているので、またか…って思われてたら… このモヤモヤした気持ちを どこで出せばいいかわかりません… Tweet ▼

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Re: 誰にも相談できない ( No.1 ) 日時： 2013/02/03 23:13　(yournet) 名前： ami 私あてに吐き出したら聞きますよ。 だけど、厳しく言うこともあるけど・・・     Re: 誰にも相談できない ( No.2 ) 日時： 2013/02/04 00:26　(spmode) 名前： ケセラセラ 生まれて初めて投稿します。 鬱は専門家じゃないと、普通の人には理解はしてもらえないですよ。 実は私も自分が鬱だろうな…と思う事がある状態です。 私には家庭があり、仕事と家事もしています。 原因はやはり旦那だと自分でもわかっています。 私は自分の気持ちを素直に言うことが出来ず、ストレスがたまってそれが原因だと自分でもわかっています。 旦那が変わってくれたらと旦那をも恨んだりしましたが、 他人を簡単に変える事は出来ないので、結局自分自信を変えないといけないと思い、出来るだけ前向きに考えていくようにしています。 簡単な事のようで、すごく難しいですけどね。 鬱になるのは、結局自分が誰からも必要とされていない、愛情を注いでいたのに、自分には愛情を注いでくれる人がいないんだと思って、孤独感が半端なくあるのではないでしょうか？ 私自身がそうなんだろうなぁ〜と思うので、もし違ってたらゴメンナサイ。 死にたくなるぐらい孤独感を感じた事もありますが、そんな状態の自分でいるのが嫌で、同じ生きるなら、自分が笑って過ごせるようにしていこうと考え方を少し変えてみました。 自分の気持ちは、自分でしか理解出来ないし、やはり専門家以外の他人に鬱の人の気持ちは理解出来ないと思います。 なんの取り柄もない私は、自分が自分の為に楽しく生きられるようにしていこうと思って、マイナス方向に考える時間を出来るだけなくそうと、自分が出来そうな趣味を探しています。 同じ生きるなら、自分で自分を大切にして、まず自分に愛情を注いでみて下さい。 鬱はあなただけじゃないですよ。安心して。 私も考え方を出来るだけ変えていこうとやっているので、一緒に頑張りましょう。

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