悩み相談掲示板 > 落ち着かない

落ち着かない 日時： 2013/02/04 01:07　( ap) 名前： yama こんばんわ。大学3年生の女です。 ずっと悩んでいることがありましたが、打ち明ける場所がないのでこちらで相談させて頂きます。 文めちゃくちゃですが、読んでいただけると有難いですT＿T 私の悩みはとても曖昧なもので原因が分からないのですが、とにかく心が落ち着きません。 心理的な面では常に不安なことです。 いつも不安でしょうがなくて、何にも集中できないのです；； 例えば将来への不安、過去の自分の行動に対する後悔、自分への憎悪が繰り返していたり、何がおこるか分からない恐怖にいつも悩まされています。もう馬鹿みたいです。切り替えようと思っても、すぐそんな状態になってしまいます。自分に自信が持てないからでしょうか・・？ 身体的な面では、常に糖分の欲求または空腹感があって、何かを口にしていないとおちつきません。なければ髪をずっと触っていたり、手の皮を剥いたり気づいたら何かしています。 それからお腹（腸？）の調子が悪くてすごく音がなるんです。別に痛みや空腹などはありません。お腹がはったりする事も多いのですが、それ以外でもゴロゴロいって図書館などでは気まずいし、行くのが怖いです。授業中もずっと気にしています。 一体なんなのでしょうか（；；）ちなみに中学生頃からずっとです。 唯一心が落ち着くのは甘いものを食べている時か、カラオケで思いっきり歌っている時だけです。その時だけは不安がなくなります。ですが太りますし、学生なのでお金も余裕がありません。。 以上、こんな感じなのですが、特に人間関係で悩んでいる事はありません。 でも苦しくて、相談しようにも何といっていいか・・・。 誰でも何でも良いので、何か助言があればお願いします＞＜ Tweet ▼

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Re: 落ち着かない ( No.1 ) 日時： 2013/02/04 02:48　(e-mobile) 名前： 匿名 カウンセリングを受けたほうがよいかと思います     Re: 落ち着かない ( No.2 ) 日時： 2013/02/04 04:14　(yournet) 名前： マンサム こんばんは。 不安に思うのは、過去の行動や人に言われたことなどを 自分が知らないうちに、ひきずっている気がします。 不安を無くすなら仲の良い友達に相談するか カウンセリングを受けるのが一番だと思います。 掲示板に頼ってしまうとそれがまた不安につながるので、 身近な人に頼ったほうがいいと思います。

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