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落ち着かない

日時: 2013/02/04 01:07 ( ap)
名前: yama

こんばんわ。大学3年生の女です。
ずっと悩んでいることがありましたが、打ち明ける場所がないのでこちらで相談させて頂きます。
文めちゃくちゃですが、読んでいただけると有難いですT_T


私の悩みはとても曖昧なもので原因が分からないのですが、とにかく心が落ち着きません。
心理的な面では常に不安なことです。
いつも不安でしょうがなくて、何にも集中できないのです;;
例えば将来への不安、過去の自分の行動に対する後悔、自分への憎悪が繰り返していたり、何がおこるか分からない恐怖にいつも悩まされています。もう馬鹿みたいです。切り替えようと思っても、すぐそんな状態になってしまいます。自分に自信が持てないからでしょうか・・?


身体的な面では、常に糖分の欲求または空腹感があって、何かを口にしていないとおちつきません。なければ髪をずっと触っていたり、手の皮を剥いたり気づいたら何かしています。
それからお腹(腸?)の調子が悪くてすごく音がなるんです。別に痛みや空腹などはありません。お腹がはったりする事も多いのですが、それ以外でもゴロゴロいって図書館などでは気まずいし、行くのが怖いです。授業中もずっと気にしています。
一体なんなのでしょうか(;;)ちなみに中学生頃からずっとです。


唯一心が落ち着くのは甘いものを食べている時か、カラオケで思いっきり歌っている時だけです。その時だけは不安がなくなります。ですが太りますし、学生なのでお金も余裕がありません。。


以上、こんな感じなのですが、特に人間関係で悩んでいる事はありません。
でも苦しくて、相談しようにも何といっていいか・・・。
誰でも何でも良いので、何か助言があればお願いします><

イエローページ

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Re: 落ち着かない ( No.1 )
日時: 2013/02/04 02:48 (e-mobile)
名前: 匿名

カウンセリングを受けたほうがよいかと思います
   メンテ
Re: 落ち着かない ( No.2 )
日時: 2013/02/04 04:14 (yournet)
名前: マンサム


こんばんは。

不安に思うのは、過去の行動や人に言われたことなどを
自分が知らないうちに、ひきずっている気がします。

不安を無くすなら仲の良い友達に相談するか
カウンセリングを受けるのが一番だと思います。

掲示板に頼ってしまうとそれがまた不安につながるので、
身近な人に頼ったほうがいいと思います。
   メンテ

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