悩み相談掲示板 > 自分が嫌い

自分が嫌い 日時： 2013/02/21 21:13　( ocn) 名前： じゃっきー 友達に 我慢しないでと言われたけど どこまで依存していいのか分かりません。 自分が我慢すれば誰も巻き込まないのに 巻き込みたくないのに それを隠そうとします。 私は鬱でした。多分今もです。 このこと2人の友達は知っています。 私がテンションが低かったら声はかけないけど すごい心配したかんじで 気を遣ってくれます。 けど 私が何も言わないから無理に聞こうとしません。 こんなにいい人なのに 自分のいろんなイライラで 直球ではなく遠回しにあたってしまいます。 わかってるけどその子には イライラしてることとか言いたくありません。 もう1人の子には 少し前まで不安なことをたくさん話してた つもりです。 でも勝手にそれも不安になって もうとっくに迷惑だと思われてるんじゃないか とか その子の事情とか何も知らないのに 少し冷めた態度に言われたら 勝手に怖くなって変に避けて もう誰にも言えないんです。 周りが見えてなくて勝手に不安になって それを隠そうと強がって 自分が招いた結果なのにどうしていいのかわかりません。 自分をコントロールできないんです。 面倒くさくてうじうじしてる自分が嫌いです。 長文ごめんなさい。 Tweet ▼

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Re: 自分が嫌い ( No.1 ) 日時： 2013/02/24 16:46　(vectant) 名前： ゆうな 私も同じで感情がコントロールできません。 テンションが高かったり低かったりします。 でも私は最近我慢するよう心がけています。イライラしたときは逆に良いことをするようにしました。感情がコントロールできないのは自分に甘いのだと思います。 誰でもイライラするときはあります。でもみんな心の中で我慢しています。 どうしても我慢できないとき私はなんでも話せる友達に全て話します。 それから不安になるのはやめたほうがいいです。つらいだけです。自分の思い込みでもあります。自分を好きになってください。あなたには必ずいいところがあります。そこを生かしてください。一緒に頑張りましょう。

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