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お願いです!どなたか相談乗って下さい。

日時: 2013/02/27 00:22 ( panda-world)
名前: 夢野恋

他のお悩み掲示板でも聞いたのですが
何故かアドバイスがもらえません。
私の文章が悪いのでしょうか??
でも聞いて欲しいので相談しています。
批判もカツとして受け入れるので
何か言って下さい。お願いします。

9歳の頃、訳もわからず
兄にレイプされた。
それは14歳まで続いた。

それである日家出した
男3人にレイプされて
浣腸を10個入れられて
3ヶ月程、下痢が続いたのも
凄く辛かったが誰にも
言えないでいる。

16歳の時、友達の父親に
レイプされた記憶が
フラッシュバックする。

警察に事細かに説明を
するのは吐き気がする程
辛かった。

友達の父親は捕まったが
警察への30万円の罰金
それと2週間の留置
というだけの処罰だった。

フラッシュバックする度
醜い汚れた
自分の身体への嫌悪感で
震えが止まらなく
なってしまう。

しばらく18歳まで
男性が恐いと思うように
なっていたが
不意に好きな人が出来た
彼と2年程付き合って
子供が出来たが
臨月で病気をしてしまい
お腹の中で死んでしまった。
私は30パーセントの確立で
生き残ってしまった。

彼はショックで
精神病になった。
私の事を不審に思い始め
一年間、顔を合わせる度に
浮気を疑われ喧嘩になった。

辛くなり別れる事になった。


別れてから2年が経ち
今は優しい彼がいる。
過去の記憶が消えなくて
彼とのSEXの時に
たまにフラッシュバックし
気分が悪くなる時がある。
優しい彼は嫌がると
辞めてくれます。

ただ、フラッシュバックが
強く出ると次の日仕事でも
寝れなくなってしまって
涙がポロポロ落ちて
考えないようにと
音楽をつけたり
テレビをつけたりしても
いつの間にか考えてしまい
抜け出せなくなります。

仕事に行くのも億劫になり
人に会うのも億劫になり
自分が嫌になります。

アルバイトだったり
交友関係だったり
上手く行かない事が
少しでもあると
ここまで落ち込んでしまう。
そんな自分も大嫌いです。

それでも仕事なので
行かないと!と
アルバイトに行く為に
化粧してると急に
また涙がポロポロポロポロ
落ちてくる。

休み時間も復習したり
頑張っているつもりなのに
いつも3ヶ月くらいで
アルバイトを辞めてしまう。

行かないといけない
仕事場に迷惑がかかる
休んでしまって罪悪感を
感じて更に落ち込む。

手芸をしたり絵を描いたり
何かに熱中している時は
現実を考えなくて済む。

毎月50万の収入があれば
どんな生活をするかとか
美女になれればとか
現実離れしたことを想像し
その中に居る事が心地い。

ただ、現実では
人に会うのも億劫で
自分は凄く醜い。

今、アルバイトを
休んでいる。
もう3週間程になる。

店長は凄く優しい人で
保留という形に
してくれている。

そろそろ行かないと!
生活もあるし。。
復活です!
明日から行きます!
と連絡を入れるとすれば
絶対に行かないとダメです。
行かないとと思います。
また、化粧してる時に
涙がポロポロ落ちて来ないか
とても心配です。
仕事場で泣いてしまわないか
とても不安です。

そうして3週間程経ってる。

どうすれば立ち直れるでしょうか。



イエローページ

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Re: お願いです!どなたか相談乗って下さい。 ( No.1 )
日時: 2013/02/27 00:35 (ocn)
名前: 紅葉


大丈夫

苦しかったんですね。
自分と周りの人を信じて堂々といればいい事ある!
 
そして現実を見つめて
   メンテ
Re: お願いです!どなたか相談乗って下さい。 ( No.2 )
日時: 2013/02/27 00:46 (spmode)
名前:

たくさんのつらい思い、苦しい思い、悲しい思い…をされたんですね。
何か書き込もうと考えたのですが、なかなか言葉が出てこず、変な文になってしまいそうです。
どうぞお許し下さいね。
主さんは、きっとたくさんの感情を整理出来ないまま今に至っておいでなのではないでしょうか?
もしかしたら、ふとした時に、無意識のうちに感情が反応して涙がでたりしてしまうのかもしれません。
出来たら一度、感情を整理するためにもカウンセラーを尋ねてみられたら、少しでも今より生活しやすくなると思います。
まずは、主さんが今の自分を受け入れて守り、少しずつでも好きになれますように願っています。
   メンテ
アンサーアドバイスありがとうございます。 ( No.3 )
日時: 2013/02/27 01:12 (panda-world)
名前: 夢野恋

家族や友達に心配かけまいと
相談出来ずに居たこと
聞いてくださる方がいらして
とても嬉しいです。
本当にありがとうございます。

私自身が自分の精神状態を
理解していないから
仕事にいけないなんて甘えじゃないかとか
働かざるもの食うべからず!
って言葉が心に刺さったりして
余計に自分を責めてしまってるのかも
しれないですよね(._.)

カウンセラーとは何処に行けば
いいのでしょうか?
   メンテ
Re: お願いです!どなたか相談乗って下さい。 ( No.4 )
日時: 2013/02/27 01:14 (ocn)
名前: 紅葉


病院に行ったら紹介してもらえるよ
   メンテ
Re: お願いです!どなたか相談乗って下さい。 ( No.5 )
日時: 2013/02/27 01:16 (au-net)
名前: kzm

私も理由は違いますが
学校に行きたい!
でも行けない。
バイトもある。
でも行けない。
どんなに行こうとしても
体がゆうことをきかなくて
でもきかないのは
自分の気持ちのせいで
うじうじした気持ち悪いのが
1年以上続いています。

でも私は徐々に
まずはとりあえず体をおこし
気持ちが行きたい!と思った瞬間に行動し
とりあえず家の扉をあけて1歩外へでる。
という過程をふんでから学校、バイトに
行くようにしています。

でも、絶対に体がゆうことをきかない日は
休みます(笑)
自分に甘いかもしれませんが
無理する必要なんてないですよ!!

ゆっくりペースをつかむこと慣れることが大事だと私は身をもって感じています。
   メンテ
No.4に対する返信 ( No.6 )
日時: 2013/02/27 01:34 (panda-world)
名前: 夢野恋

>
> 病院に行ったら紹介してもらえるよ

どういった病院に行くのでしょうか?
専門の所があったりしますか?
   メンテ
No.5に対する返信 ( No.7 )
日時: 2013/02/27 01:40 (panda-world)
名前: 夢野恋

> 私も理由は違いますが
> 学校に行きたい!
> でも行けない。
> バイトもある。
> でも行けない。
> どんなに行こうとしても
> 体がゆうことをきかなくて
> でもきかないのは
> 自分の気持ちのせいで
> うじうじした気持ち悪いのが
> 1年以上続いています。
>
> でも私は徐々に
> まずはとりあえず体をおこし
> 気持ちが行きたい!と思った瞬間に行動し
> とりあえず家の扉をあけて1歩外へでる。
> という過程をふんでから学校、バイトに
> 行くようにしています。
>
> でも、絶対に体がゆうことをきかない日は
> 休みます(笑)
> 自分に甘いかもしれませんが
> 無理する必要なんてないですよ!!
>
> ゆっくりペースをつかむこと慣れることが大事だと私は身をもって感じています。


ありがとうございます。
そうですね!一歩踏み出すのは大事ですよね!
人に会うのは億劫ですが、車で出るくらいなら
出来るかもしれないです。


   メンテ
Re: お願いです!どなたか相談乗って下さい。 ( No.8 )
日時: 2013/02/27 01:45 (ocn)
名前:

どうすれば立ち直れるでしょうか。
この問いかけ、まだあなたは立ち直ろうと思う気力がある。
人生に絶望し死んでしまいたいという相談ではない。
一生のトラウマになるかもしれないが、まだ若いのだから立ち直ろうと思う気力で生きていれば良い事もあるでしょう。
まあとりあえず気持ちを落ち着かせてから仕事の事も考えていけばいいでしょう。
付き合う男性は吟味した方がいいと思うよ。(本当に今の彼氏で大丈夫?)
   メンテ
No.8に対する返信 ( No.9 )
日時: 2013/02/27 01:58 (panda-world)
名前: 夢野恋

> どうすれば立ち直れるでしょうか。
> この問いかけ、まだあなたは立ち直ろうと思う気力がある。
> 人生に絶望し死んでしまいたいという相談ではない。
> 一生のトラウマになるかもしれないが、まだ若いのだから立ち直ろうと思う気力で生きていれば良い事もあるでしょう。
> まあとりあえず気持ちを落ち着かせてから仕事の事も考えていけばいいでしょう。
> 付き合う男性は吟味した方がいいと思うよ。(本当に今の彼氏で大丈夫?)


ありがとうございます。
私が病気で子供をなくし自分も死ぬかもしれない時に
意識が朦朧としてる中、弟が「姉ちゃん死ぬなー!」
っと泣き崩れていたので死ねなかったです。
娘の分まで生きないとダメなんです。

今の彼氏は過去の事も含めて好きだと言ってくれる方で
私は3週間程、仕事を休んでご飯も作ってあげれてないし
お掃除も手に付かない状態ですが
大丈夫。お前らしくお前のペースでいいよ。
といってくれる方です。
こんな優しい彼もいて、立ち直らないとダメなんです。
私、早く立ち直りたいです。
皆さんに相談出来た事は
一歩踏み出すことが出来たことと思います。
ありがとうございます。
   メンテ
Re: お願いです!どなたか相談乗って下さい。 ( No.10 )
日時: 2013/02/27 03:20 (spmode)
名前:

カウンセラーは神経科や心療内科で紹介してもらえます。
女性もいますが、人間どうしなので評判もですが、信頼出来るかどうかの相性も大切だと思います。
あわないようなら、信頼出来ると思えるまで探したり紹介し直してもらったらいいと思います。
過去の事や現在不都合に感じる事など話しながら、今後どうしたらいいか一緒に考えてもらったり、医学的な例などからのアドバイスをしてもらったりする感じです。


   メンテ
Re: お願いです!どなたか相談乗って下さい。 ( No.11 )
日時: 2013/02/27 19:31 (ocn)
名前: ぃゃ

理解ある彼氏に恵まれて幸せだな。

過去の忌まわしい記憶、そう簡単に拭えるものではなかろう。
自身へも厳しい目を向けられるあなたなら道を間違う事はないだろう?

今、自分には彼が居る。

その現実を胸に、踏み出せはしないものか?
過去の記憶よりも、今ある幸せの現実、そちらを優先してフラッシュバックを塗り潰してしまえないものだろうか?
今まで辛い思いをしてきた分、あとは幸せに歩を進めていいはずだ。

こうして書くほど簡単なことではないだろうが、今ある幸せに勝るものはないと、しっかり心を後押しできるようにな。

   メンテ

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