悩み相談掲示板 > 色々と悩んでいます。

色々と悩んでいます。 日時： 2013/03/06 11:03　( spmode) 名前： らん 見て下さる方、ありがとうございます。 最近、悩んで涙が止まらない事が多いです。 メンタルが弱くて仕事が長続きしません。 病院には行ったことないのですがよくある鬱病チェックにはどのヤツにも鬱病と診断されます。信じていいのかわかりませんが。 家の仕事を手伝ったり、親の仕事を手伝ったりしていますが世間的にはそれも無職だし、友達に相談しようにも友達は専業主婦も無職って考えです。(私からみれば専業主婦は家事に子育てに立派に働いてると思います。)私が器が小さいだけだと思いますが友達の忙しさアピールが苦痛です。それに友達何人かと集まると楽しさより疎外感で気持ちが沈んでしまいます。友達は私の事が嫌いだろうなとしばしば思います。昔は空気が読めないくらい明るかったのですが母親が自殺してから言いたい事も言えないネガティブで駄目な人間になってしまいました。高齢の祖母は家にいてくれて助かると言ってくれてますが私もいい大人なので少しでも家にお金をいれたいです。今まで大した仕事をしてきてないので面接に行っても落とされてばかりです。こんな私が適職を見つけて幸せというか充実した生活を送れる日がくるのか不安で仕方がありません。 性格改善方法やこんな私でも出来ることなど助言していただきたいです。 長々と大変、失礼しました。 Tweet ▼

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Re: 色々と悩んでいます。 ( No.1 ) 日時： 2013/03/06 16:35　(spmode) 名前： 山 らんさんは鬱かもしれない不安と、友達との違い、将来への不安でどうしていいのかわからないのではないのでしょうか？ まず、鬱への不安ですが、勝手に判断せず、病院に行ってみられたらいかがでしょうか？ 今、一人で悩んでもいつまでたっても原因も結果も改善策も見つかりません。 少しでもはやく、改善策を探しませんか？ 次に友達との違いですが、皆それぞれ違う人間なのですから、全く違う道を歩く事もあり、人より早く苦労や経験をする事も、逆に遅れる事も、余計なオプションがついている事あって当然ですよね。 でも、だからこそ、色んな話をしたり、色んな人をみて学ぶか事や気づく事もありますよね。 意外に皆、それぞれ一生懸命生きているので苦しい事に共感出来る事があると互いに頑張ろうと元気になります。 でも、共感できない事でも、色々あるんだからと思えるなら、それでいいと思えるのてすがどうでしょう？ 疎外感がどうしても我慢できなければ、しばらくはそんな時期だと考え、友人達と少し距離をあけ、ご自分の気持ちが楽である事を優先したらよいのではないかと思います。 最後に将来への不安ですが、未来は今の積み重ねです。 今出来る事をしましょう。 後で、何もしなかったより少しずつでも何かをした事をよかったと思えると思いますが、どうでしょうか？

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