悩み相談掲示板 > 死にたい位辛い

死にたい位辛い 日時： 2013/03/16 09:47　( prin) 名前： 仁美 はじめまして。よろしくお願いします。私は、今グループホームと言う自立支援施設で生活をしていて、日中は作業所に通所しています。作業所でメンバーとの距離が上手にとれなくて、作業所がとても苦痛です。あと、私は、リスか癖があるのですが、グループホームを入る時に絶対にしないと約束をしてしまいました。リスカをするのでは無くて、気持ちを話す努力をすると約束しました。でもリスカしたくなる時って頭の中がしたい気持ちでいっぱいで他の事が考えられなくなります。やっちゃだめっておもうと凄く苦しいです。リスカの事を話せる友達も居なくて。昨日も太ももを切ってしまいました。どうしたらいいと想いますか?長文失礼しました。 Tweet ▼

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Re: 死にたい位辛い ( No.1 ) 日時： 2013/03/16 14:00　(infoweb) 名前： あんこ 誰かに話すことができないなら 何かにかいてみたらどうですか？ 頭の中にずっとそういうことを溜めておくのは ストレスも溜まりますし。 リストカットをしないためにも カッターやナイフなどを預かってもらうとか 絶対に取り出せない場所に置いておくのは どうでしょうか？ そうしたらどんなにリストカットしたくても できないのでいいと思います。 参考になれば嬉しいです。

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