悩み相談掲示板 > 心気症？不安です。

心気症？不安です。 日時： 2013/03/19 06:12　( spmode) 名前： 繭子 病気が怖いです。病気に対してすごく恐怖心があります。 心気症なのかと不安です。 ちょっとでも体調が悪くなるとインターネットで検索してしまいます。 すごく不安で不安で頭から離れないです。 死んじゃったらどうしようと不安です。 寝れないです。 インターネットやTVで病気とかガンとか余命とかの文字を見たり 聞いたりすると不安で過呼吸になります。 怖くて怖くてやっぱりおかしいですよね… 毎日どこかしら体調が悪いです。 検査しても異常はなしです。 疲れます。毎日不安で心気症は治りますか？ 学校で授業が集中できません。 Tweet ▼

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Re: 心気症？不安です。 ( No.1 ) 日時： 2013/03/19 06:59　(eonet) 名前： ごちゃみ 　「心身症」のことですね？ 　　心配事を　抱え込むことが　生きる支えになっている状態だと 　　思います。 　　ですから　楽しい「映画」を観たり、「読書」したり、どきどき 　　するけれど　「カラオケしたり」「楽器」を　演奏したり 　　自分の体以外のことに　神経を振り向けてあげると良いのです。 　　歌う時もね　高い音を出すのに　ひざをちょっと曲げるとね 　　気がまぎれて　簡単に　高音が出せると言う風に、神経は面白い 　　働きをします。 　　「生きる楽しみ」を持つと　治りますよ。 　　でも、もって産まれた「気質」もあるから　別人のようには 　　ならないでしょうけれどね。 　　試してみてください。 　　経験者は　語る！です。

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