 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2013/03/22 17:51 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 今年高3になります。
受験生ですね、お疲れ様です。
> 通信高校に通っていますが今まで二年間ほとんど勉強していません。
それは困りましたね。
> ですが、大学に行きたいので勉強をしなきゃならないのですがなかなかやる気が出ません。
所謂、なまけですね。
> だるく感じてしまったり、大学に行っても一人ぼっちになってまた四年間孤独に生きる気がします。
大学に入ったらクラブ活動するなんてどうでしょう、友達を作るには一番手っ取り早いと思います。
> どうしたらやる気が出るのでしょうか？
私も怠けでは苦労してますよ。
やる気・モチベーションの出し方、維持の仕方でが、
ゴールを身近に設定することをお勧めします。
例えば大学受験を例にとりたいと思います。
目標に志望校合格！と掲げると現実と理想とのギャップに打ちのめされてしまいます。
そこでゴールももっと近い未来に設定します。
次の模試に向けて、いや問題集一冊、いやいや問題集のこの章を、さらに今日やる分を、
もっと近く、この３０〜６０分ぐらいでやる問題をゴールに設定します。
無理な量を設定してはいけません、自分の力で確実にできる量にしておきます。
３０〜６０分の勉強をクリアしたら次のゴールをまた設定します。
そしてこれを繰り返すのです。
このようにしますと、毎日がゴール・目標達成の連続です、心が明るく、やる気を維持できます。
実はこれは過酷な状況下におけるサバイバルの心理的テクニックです。
昔、極寒のシベリアに独りで放り出された遭難者がいました。
その人は雪と氷に覆われた極寒の地を独りで何千キロも歩かなければいけない絶望的な状況でした。
しかし、彼はまず1000歩歩くことを目標にしたそうです。
まずは1000歩、あそこの木まであるくぞ、そしたらまた次の1000歩を目指しました。
挫けそうなときも、あともう1000歩あるいてからにしよう。まだあと1000歩ならあるける。
これを繰り返し、彼は無事に極寒のシベリアを踏破したのです。
それと、やるべきことに優先順位（プライオリティ）をつけることが有効です。
優先順位1〜2、１〜３位のやるべきことは何が何でもやると決心してしまうんです。
４位以降の下位はまあ出来なくても仕方がないと。
それと勉強にはやり方があります。
下に書くのは私が親戚の娘さんに勉強のやり方をアドバイスしたときのメールの内容です。
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そんな○○ちゃんのために私が学生時代から使っていた勉強法を書きます、参考までに。
まず、ある一定範囲の（1章とか1ページ）を勉強します。
↓
その範囲の問題を解き、正解には○、不正解には×を記します。
↓
また、同じ範囲の勉強をします。
↓
また、同じ範囲の問題を解き、正解には○、不正解には×を記します。
これを何度か繰り返しますともうわかっている問題といつも間違う問題がはっき
りします。
なれてきたらいつも正解する問題は飛ばしていいでしょう。
こうして短期記憶が醸成されます。
その範囲の正解率がまずまずになったら次へ進みます。
前述のルーチンを繰り返します。
この範囲も自信が付いてきたら次へ進まず、最初の範囲に戻ってルーチンをまた
こなします。
短期記憶を中期記憶に育てるためです。
このように進んでは戻りを繰り返していくと記憶が強化されます。
翌日、数日後、1週間、1ヵ月後にもたまに前に戻って問題を解きます。
その頃には×の問題は減っているためにかなり速いスピードでルーチンをこなせ
ます。
こうして短期・中期記憶は長期記憶になります。
こうして書くと特別な方法じゃないですが、勉強は王道が一番ですね！
それではまた・・・
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参考までに。
受験勉強頑張ってください！
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| Re: やる気が湧きません ( No.2 ) |
- 日時： 2013/03/22 18:23 (dion)
- 名前： ゆう
- 回答ありがとうございます！
とても詳しく、
助かりました！
ちなみに、残り九ヶ月でどれくらい点数が伸びると思いますか？
自分の今の偏差値は35~40くらいだと思うのですが、
どれくらいあがるでしょうか？
苦手科目はありません、だいたいみんな同じくらいの点数を取ります
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| No.2に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2013/03/23 03:08 (plala)
- 名前： かゆがも
- > ちなみに、残り九ヶ月でどれくらい点数が伸びると思いますか？
> 自分の今の偏差値は35~40くらいだと思うのですが、
> どれくらいあがるでしょうか？
それは能力、意志、環境によって異なります、一概には言えません。
しかし、合格を望むのであればやるしかないでしょうね。
たとえばボクシングを例えにとりましょう。
みんながチャンピヲンを目指して滅茶苦茶な努力をします。
でもチャンピオンになれるのは一人だけです。
それではランキング一位の人や二位の人は楽をしていたのでしょうか？、違います、彼らだってどえらい努力をしていたんです。
チャンピオン以外は全て敗者、それがボクシングの世界です。
受験の世界も似たようなものです。
合格者の数は決まっています、そして受験者はその数より多いんです、必ず誰か落ちます。
努力の甲斐あって合格したとしましょう、その裏には多くの脱落者が居るんです、彼らだって彼らなりに努力していたんです。
努力の甲斐なく不合格だったとしましょう、別に努力をしていなかったわけではありません、自分より優れた点数の人がいただけです。
学校や親はあまり教えてくれませんが、努力しても失敗することはあります、先ほどのボクシングや受験の例えのとおりです。
しかし、願いをかなえるには努力をするしかありません。
成功しようが、失敗しようが努力するしか選択肢が無いんです。
私も高校受験は失敗して滑り止めに入学、大学受験も現役合格は出来ませんでした（その後一浪して志望大学に入学しましたが）。
でも私は努力をしても失敗することもある、でも努力しないと成功も無い、という事実を知っていたのでそれほど落ち込まずすぐに再起しました。
私は物事に失敗したときこう考えてます、
「自分で最善を尽くしたと思うが失敗してしまった、だが私が怠慢だったのではない、自分の能力が足らなかっただけだ。それならば気持を入れ替えて自分の能力で出来ることを探すのみだ！」と、コレが私の失敗したときの復活の呪文です。
成功を望むなら失敗を恐れずに努力・チャレンジするしかないんですよ、失敗するかもしれないという可能性だけを理由に努力・チャレンジを放棄しては成功はありえません。
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