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ストレス(向き合い方)仮面鬱

日時: 2013/03/24 13:31 ( spmode)
名前: 夏海

私は神経質でネガティブです。  
すごく暗いです。
小さな事が気になりずっと考えてしまいます。
物事も必ず悪い方向へと考えます。
なので疲れます。
ストレスとの向き合い方がわからなくて
仮面鬱になってしまいました。
仮面鬱は身体症状が強く出る病気です。
ストレスさえなくなれば身体症状は
なくなります。
毎日息苦しさや首の痛みが辛いです。
考え方を変えたいです。
助けて下さい。

イエローページ

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Re: ストレス(向き合い方)仮面鬱 ( No.1 )
日時: 2013/03/24 23:31 (spmode)
名前: 夏海

同じ仮面鬱の人いますか?

仮面鬱は治るのに時間がかかるんでしょうか?
   メンテ

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