 体臭がうんち臭い ( No.1 ) |
- 日時： 2013/03/27 03:40 (jp-t)
- 名前： なな
- こんにちは。
それは大変ですね。
原因は多分、便を我慢しているから オナラも臭い。我慢しているから便も臭くなる。我慢している以上何をしても無理ですよ。
トイレは 生きていく中で必ず必要なことですよね
だから、我慢はしなくていいんですよ？
トイレを我慢させる行為は 虐待と同じ事。
私も大事な時は 我慢することはあります。
終わったら すぐに トイレ借ります。と言いますよ。
それはみんな同じ。
また、悪玉菌が多いと臭くなる原因となります。
食生活と飲み物で変わりますよ！
食生活は サラダ中心に。いつも同じ野菜は飽きるので、たまには 珍しい野菜を探してみるといいです。野菜にアボカドも混ぜるとおいしいですよね。
飲み物は 浄水器があればいいですが綺麗な。または市販の水。 りんご100％じゅーす。
我慢をしない。
食生活と飲み物を変える。適度に運動。
これで、体臭も便もかなり変化がきっとありますよ！！
一番は トイレを我慢しないように。
大事なことですよ。
|
| Re: 体臭がうんち臭い ( No.2 ) |
- 日時： 2013/03/27 11:23 (ocn)
- 名前： 匿名
- 大変ですね;
我慢はダメですよ！ 我慢するとそれが体臭になってしまいますからねっ
香水でごまかしながら、とにかく便秘を直しましょう！
そのためには運動が一番ですが、大変だと思うので…
姿勢を正してお腹を引っ込めて、鼻から吸って口から吐く を繰り返してください。
この呼吸は、
・バストアップ・便秘解消・お腹が引っ込む・肩こり解消というメリットがあります！
あとは食生活ですが、野菜はもちろん、特にゼラチンや寒天を取りましょう！
寒天とゼラチンは美肌効果もあるし、低カロリーで調理も楽しいですし、飲み物に混ぜることもできます。
ヘルシーだし、便秘解消にもなります！
参考にしてください(^-^*)
|
| Re: 体臭がうんち臭い ( No.3 ) |
- 日時： 2013/03/27 13:48 (dion)
- 名前： いね
- かなり前にみた、本当は怖い家庭の医学って番組の内容思い出した。
まだサイトも残ってるから見てみるといいかも。
09/03/10 『本当は怖い便秘の対処法』
これだったと思うけど、我慢し続けて残った便が体内で悪玉菌が繁殖して腐敗しガスなども血中に溶けて体臭が便集に変わるとか、便秘剤は腸を収縮して出す為のものだから、そんな状態で使えば破裂して死に至るとか、そんな怖いイメージが残ってる＞＜；
朝食をしっかり取って便意は我慢しないってのが最良かも？
|
| No.1に対する返信 ( No.4 ) |
- 日時： 2013/03/27 17:09 (eonet)
- 名前： だんだん
- > こんにちは。
>
> それは大変ですね。
>
> 原因は多分、便を我慢しているから オナラも臭い。我慢しているから便も臭くなる。我慢している以上何をしても無理ですよ。
>
> トイレは 生きていく中で必ず必要なことですよね
>
>
> だから、我慢はしなくていいんですよ？
> トイレを我慢させる行為は 虐待と同じ事。
>
> 私も大事な時は 我慢することはあります。
>
> 終わったら すぐに トイレ借ります。と言いますよ。
> それはみんな同じ。
>
> また、悪玉菌が多いと臭くなる原因となります。
> 食生活と飲み物で変わりますよ！
>
> 食生活は サラダ中心に。いつも同じ野菜は飽きるので、たまには 珍しい野菜を探してみるといいです。野菜にアボカドも混ぜるとおいしいですよね。
> 飲み物は 浄水器があればいいですが綺麗な。または市販の水。 りんご100％じゅーす。
>
> 我慢をしない。
> 食生活と飲み物を変える。適度に運動。
> これで、体臭も便もかなり変化がきっとありますよ！！
>
> 一番は トイレを我慢しないように。
>
> 大事なことですよ。
>
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます
便を我慢していたらオナラも臭くなりますよね？
なるべく行くようにはしてますが例えば友達の家でとかはトイレを借りるとき前もってうんちしていい？臭いよと自己報告してからかりるのですがバイト先ではそうもいかず便を催してトイレを借りても思ったようにでなく結局はオナラばっかりでてしまい臭い人になっています
食生活は肉類はあまり食べないのですが主に炭水化物やお菓子が多いですね
炭水化物、お菓子でも便が臭くなったりするのでしょうか？
水分もあまり取ることが少なく反省するところが多いです
なかなか野菜中心は難しいですが意識して食べるようにします
こんな返信ですいません
|
| 体臭がうんち臭い ( No.5 ) |
- 日時： 2013/03/27 17:48 (jp-t)
- 名前： なな
- 返事ありがとうございます
私も前に経験済みで、効果があったのを書かせていただきました。
オナラの臭いなのですが、やっぱり野菜中心、あとお腹をストレッチで軽くひねったり、そこから初めると オナラの臭いも軽減されるのですよ。
食べる時、飲み時、空気も一緒に飲み込んでしまう分は仕方ないのですが
便を我慢すると ガスが発生しますよね。
これが一番原因だったりすることもあります。
炭酸も空気を飲んでるのと同じみたいになりますから 控えるように。
野菜なのですが、私はキャベツが苦手なので食べないのですが、 一日一個！アボカドを混ぜて、ルッコラ、水菜、サラダ菜、トマト、など
大きめのボウルにがいいです。
好きなドレッシングで食べています。
野菜でお腹ほとんど満たされたりしますよ！！
私の場合二日目から 変化が出ました。
なので、だんだんさんも 思い切って食生活変えてみて下さいね
|
