 Re: 配置転換、異動 ( No.1 ) |
- 日時： 2013/03/31 04:36 (eonet)
- 名前： れもん
まずは 休養することですね。
一日でも ぐっすりと眠る。
内科でも 睡眠薬を出してくれます。
今の 睡眠薬は全く 安全ですから 心配せずに 兎に角眠る。
疲れを取ってから、じっくりと 仕事に向き合う。
一年の 経験があれば 必ずクリアできます。
事務処理には コツがあります。
いくつかの ポイントを整理して 処理能力を 高めるだけ。
キャパを越えると感じるのは、心理的な作用がほとんどです。
疲れを取って、集中すれば大丈夫です。
試してみてください。
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| No.1に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2013/03/31 13:46 (dion)
- 名前： みー
- れもんさんへ
返信ありがとうございます。
昨夜は一睡もできませんでした。
腹をくくり、起きて朝の７時前に仕事に行きました。
> キャパを越えると感じるのは、心理的な作用がほとんどです。
自分で自分を追い込んでいるんでしょうか。
そういうところもあるかもしれません。。。
ますます増えていく仕事を考えると動悸がするようで
眠れないのですが、今から少し横になってみます。
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| Re: 配置転換、異動 ( No.3 ) |
- 日時： 2013/03/31 22:08 (eaccess)
- 名前： 匿名で
- はじめまして、「仕事」のカテゴリの方にお返事させていただきました。
休息は大事ですが、お昼寝は１、２時間くらいに^^
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| Re: 配置転換、異動 ( No.4 ) |
- 日時： 2013/03/31 22:28 (softbank220026066037.bbtec.net)
- 名前： nagi
- 何とか楽する方法考えるといいですよ。
そうすると効率よくなります。
できる人なのでしょうね。みんなに期待されて…仕事が回っちゃうのでしょうか？
手抜きとは、悪くとられますが、効率を考えることです。
無駄を省く…
ただ、それをすると仕事が速くなる。
そうすると、また仕事が増える。
便利に使われないように、工夫する。
そして、効率よくなったらゆっくり仕事をする。
かつては、早くて7時遅いと夜中の3時という仕事をしていました。
それはそれで頑張ったので、後悔はしていませんが、
学んだこと。
要領のいい人は早く仕事をこなしさっさと帰っているということ。
これが実はかっこいい！
実はもっと効率よく仕事ができる方法が今になってわかりました。
もったいない時間です。残業も代出ませんでしたから…
待っていたのは精神疾患…これは厄介でした…(*^_^*)
それに、無駄な残業こそ会社にとってはお金の無駄なのです。
寝られない。興奮状態(交感神経が優位）だからです。リラックス副交感神経を優位）できそうですか？これは脳の働きです。自分でコントロールできそうになければ、病院で相談されるのもよいですよ。
ミスは、きっと疲れていて、思考が衰えている証拠です。
私はかつて、彫刻刀が飛ぶ挨拶はしない、
電話は誰もとらない、曲が来ても誰も出ようとしない
殴り合い求めない、そんな職場でサービス残業。
最後は精神的に参ってしまい、精神疾患に…
３５+３０を間違えるほどに思考が低下し、
身体にも異常をきたしました。
その後遺症はいまだに続きます。
仕事に関しては、家計を担っていることですので、難しい面はおありかと思いますので、しっかりご家族とご相談なさってはいかがでしょうか？一人で悩むのも厳しいですよね。貴方のことを大切に思っている方なら、貴方が笑顔になることを望まれるのではないでしょうか？
仕事自体は楽しいですか？入社どのくらいですか？
雇用形態を勝手に変えることはできません。安心してください。
そんなことがあれば、やめる前に法テラスの、司法書士さんや、弁護士さんに相談をしましょう。
ホウレンソウ！現状を報告し、進み具合を連絡し、内容を相談し、改善。そしてまた、報告。割り切って！ビジネスですからね。
相談してもだめなら、また方法を考えましょう。
まずは、リラックス。今はきっと視野が狭くなっていますよ。
無理ですかね？
相したらいっそのこと、どうしたら、楽になれるか、仕事内容、だれを使ってどうすれば、仕事が減らせるか考えてみては？
暖かいものを飲みながら、音楽を聞きながら…大切な人と無駄話しながら…
私もそうだな〜工夫して仕事が速くなるとまた別の仕事を振られる…
でも負けません！もう、私の心と体を仕事に壊されたくないですからね(*^_^*)でも、仕事はがんばっていますよ。社会貢献ですからね(*^_^*)
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| Re: 配置転換、異動 ( No.5 ) |
- 日時： 2013/03/31 22:38 (au-net)
- 名前： さくちゃん
- スレ主さんへ
お仕事とても大変なのですね、職場のそのような嫌な環境で
とても頑張ったと思います、なのでもう頑張らないで
一回休憩しても良いと思います、今まで頑張った分自分を大切にして下さい
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| Re: 配置転換、異動 ( No.6 ) |
- 日時： 2013/03/31 23:08 (softbank220026066037.bbtec.net)
- 名前： nagi
- 忘れていました。
いじめについて
仕事の内容については聞いて、手抜きの材料にしましょう。
でも、嫌味は聞き流しが一番。この職がは楽しそうでない。
きっとみんなピリピリしてませんか？
そんな職場は、獲物を探しているんです。
イライラの感情を受け取る人を…
「感情攻撃」してくる人って決まってませんかね？
あと人にうまく、仕事を振ってくる人…これも対策注意！
まづ感情攻撃する人に感情で返すとここぞとばかりに
ストレス発散！なにかにつけて、いちゃもんをつけてきます。
約1年。だれか思いつきますか？
そう！その人です。
その人がやってきた。「またいちゃもん付けに来たな！」
と思ったら、ここで悩んだら負け！反省したふりをしましょう。
その人の感情に書き込まれないようにその日のズボンや、スカート靴下などをそっと観察しながら、聞き流す。
「よくもそこまで、いちゃもんをつけられるのだろう」と楽しんでください。ただ、仕事の要件はきちんとビジネスなので聞き逃さないでね。
そういう人って感情のコントロールができないから、止まらないいんですよね〜
ある程度で、ストップをかけましょう。「急ぎの仕事を仕上げなくてはいけない仕事がありますので、待ってください」それでも言われたら、再度「待ってください」と…2・3度言えば大概は…
それでもしつこい人は、ほかの人がどうしているのか観察してみて！
そういう人はみんな知っていますからね…でも直接どうするか聞いたらだめですよ！
いじめを許す職場はゆがんだ人が多い！ゆがんで伝わるので…
くれぐれも、他人のストレス発散の獲物にならないようにね(*^_^*)
サンドバックにならないように気を付けましょう。
長いものには巻かれず、わからぬふり、まかれたふりしてしまいましょう(*^_^*)
絶対心と体を心無い人たちに奪われないこと。
http://www.youtube.com/watch?v=83tVY05qP6M
追い風をせなかに受けると反対方向なんだけど…
まいっか！
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| Re: 配置転換、異動 ( No.7 ) |
- 日時： 2013/04/01 07:32 (softbank220026066037.bbtec.net)
- 名前： nagi
- おはようございます。もう出勤しましたか？
心無いものに、こころとからだ、時間を奪われないでね。
いってらっしゃい。(*^_^*)
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| No.7に対する返信 ( No.8 ) |
- 日時： 2013/04/01 23:55 (dion)
- 名前： みー
- 匿名さま、
返信ありがとうございました＾＾
さくちゃんさま、
返信ありがとうございました。
がんばらなくちゃいけないのです私。
でも、しんどい。限界かもしれません。
nagiさま
返信、ありがとうございます。
要するに、仕事自体が大変と言う前に、職場の人間関係なんだと思います。多分。
イジメも見て見ぬフリをする雰囲気です。
だいたい係長でさえ、知らない顔してます。冷たい職場です...
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| Re: 配置転換、異動 ( No.9 ) |
- 日時： 2013/04/02 01:13 (au-net)
- 名前： さくちゃん
- スレ主さんへ
返信ありがとう御座います！
仕事それでも頑張るなんて、凄いです、
私には出来ません、逃げるかもです。
みーさんの負担が少しでも減る方法は無いでしょうか？
みーさんはちゃんと戦っているんですよね、
どうにかして、みーさんの負担を減らさなければみーさんが壊れてしまいます、それだけは避けて下さい！！
休むのも必要です、壊れたらお終いですし、
体を大切に心も大切に無理しないで下さいね
私に出来るのは、こうして書くことしか出来ないですけど
みーさんの負担が少なくなるよう、祈り応援します、
みーさん、周りの嫌な人達に負けないで、
私はみーさんの味方ですからね！！
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| No.9に対する返信 ( No.10 ) |
- 日時： 2013/04/02 02:10 (dion)
- 名前： みー
- さくちゃんさま
返信ありがとうございます。
> みーさんの負担が少なくなるよう、祈り応援します、
嬉しいです、ありがとう
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| Re: 配置転換、異動 ( No.11 ) |
- 日時： 2013/04/02 02:19 (au-net)
- 名前： さくちゃん
- みーさん
そんな私にはこれくらいしか出来ませんので、
お礼言って頂けるなんて嬉しい限りです、
みーさん、明日も頑張られるのでしょうね、
侍のように戦って来るのでしょうね、
傷ついた心は休ませて下さいね
明日もレスしますね、みーさんが大丈夫になるまで
レスしますので、みーさんが元気になるのなら
幾らでも祈りますし応援しますから、負けないで下さい
自分の心と体を大切にして下さい！！
それではおやすみなさいです。
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| Re: 配置転換、異動 ( No.12 ) |
- 日時： 2013/04/02 07:28 (softbank220026066037.bbtec.net)
- 名前： nagi
- みーさん
おはようございます。
人間関係っこころが病んでしまうから、
すべてに影を落としますよね。
今日もストレス発散の餌食にならないようにね。
ミーさんが悪いわけじゃないもんね。
寝られましたか？病院で相談されたほうがいかも知れません。
風邪も心の苦しさも早期治療がよいですよ…
睡眠は体の基本ですからね…
暖かい茶でも飲んで、いきますか〜
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