 Re: しんどい。 ( No.1 ) |
- 日時： 2013/04/06 05:26 (plala)
- 名前： mimi
- れいちゃんさん、こんにちわ。
今の時代、ストレスが多いと思います。
悩んでいるのであれば、心療内科へ行って相談するとよいと思います。
それで、なんでもないと言われたらそれで良い事だし、ちょっと疲れているみたいだねと言われて先生はお薬を出してくださるかもしれません。
いまは、心療内科へ行く事は何かの病気で内科へ行ったりするのと同じようなものだと思います。
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| Re: しんどい。 ( No.2 ) |
- 日時： 2013/04/06 11:14 (spmode)
- 名前： れいちゃん
>mimiさん
コメントありがとうございます！
行きたいのですが
学校とバイトでなかなか時間と
そしてお金がなく
行きたいにも行けないんです…(笑)
しかも保険証は親が所持しているし
知られたくないし…
でもmimiさんの言葉で少し
行ってみる自信がつきました！
ありがとうございます(*´ω｀*)
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| Re: しんどい。 ( No.3 ) |
- 日時： 2013/04/06 11:36 (ocn)
- 名前： 真紀
- れいちゃん、こんにちは!!
少しストレスがたまっているのかな。。。
時間がないなら、少し空いた時間で深呼吸したりのびをしたり、、、。
リラックスすることが大切だと思います。
あとはねぇ、、。
好きな音楽を聞くとか、ちゃんと寝ることとか、、、。
これだけでもやってみると結構違うからおすすめです^^
自分にごほうびの時間を少しでもあげてください。
リラックス、リラックス^^
がんばれー。
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| Re: しんどい。 ( No.4 ) |
- 日時： 2013/04/06 13:00 (spmode)
- 名前： れいちゃん
>真紀
コメントありがとうございます！
そうですね…最近不眠も続いているので
しっかり眠れるようにしたいです(*_*)
音楽は寝る前にはずっと聴いてます(*´ω｀*)
色々なアドバイスもらえて
嬉しいです、助かりました(´;ω;｀)！
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