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元気がでる方法

日時: 2013/04/12 08:48 ( au-net)
名前: ゆき

昨日嫌な事がありました。

嫌な事があると何ヵ月も、下手したら何年も、ずっとひきずっとしまう私。

気持ちがいつまでも切り替えできません。


アドバイスお願いします。

イエローページ

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Re: 元気がでる方法 ( No.1 )
日時: 2013/04/12 09:33 (spmode)
名前: もーやん

ついてる、ついてる、ついてる。と呪文を唱えて下さい。朝、昼、晩とツイテる、ツキがあると口にだして言ってください。回りの風景が変わって見えてきますよ。
   メンテ
Re: 元気がでる方法 ( No.2 )
日時: 2013/04/12 10:54 (spmode)
名前:

カラオケで自分が好きな歌を歌ったらどうですか
そしたらすっきりするかもしれませんよ。
あと自分が好きな曲を夜中とかに
聞いてみてはどうですか
   メンテ
Re: 元気がでる方法 ( No.3 )
日時: 2013/04/12 16:17 (yournet)
名前: ソウマ

やばいくらい同じタイプです私と。


私も何年も引きずってしまいます。。。

でもそのことを思い出してしまう前に
自分の好きなことをします。

私の場合は海が好きで嫌なことを思い出してしまう前に出掛けます。


   メンテ

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