 Re: 気分転換の仕方を教えていただきたいです ( No.1 ) |
- 日時： 2013/05/13 09:29 (infoweb)
- 名前： noa
- はじめまして
状況はまるで違いますが私も嫌なことがあると
考え込んでしまうタイプです
悩んで疲れたときは一人泣くようにしています。笑
差し出がましいかもしれませんが
絵を描くことが嫌いになってしまうのは
なによりつらいのではないでしょうか
少し身を引いてみてはどうでしょう？
時間を置いてみると自分にとって悪い所もその人の一部かなーと
受け止められるようになる気がします
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| Re: 気分転換の仕方を教えていただきたいです ( No.2 ) |
- 日時： 2013/05/13 13:18 (bit-drive)
- 名前： kaz
- そのＪさんに「自分のお気に入りの絵だけは返して欲しい」って頼んだらどうですか？
あたしはそれが一番普通の解決法だと思うけど。
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| Re: 気分転換の仕方を教えていただきたいです ( No.3 ) |
- 日時： 2013/05/13 13:52 (ocn)
- 名前： 銀詩
- 他人にも要因があるのであれば、
それは自分で解決できる面と
他人の側の問題で自分では
どうしようもない、運や天災みたいな
ものの2パターンがあるので、
まずはそこをしっかり区別すべきかと。
今回の件で言えば絵を書くのが
ストレス解消であり、楽しみだったのであれば
それは単純に楽しみとして継続して、
友達に対する怒りや理不尽さは、
その友達に対する考えと割り切ってはいかがでしょう？
絵を楽しくかけるかは自分の心次第ですが、
絵を返してくれと友達に頼んだ結果や、
友達が何かしらの問題行動を起こす可能性は
他人の考えや行動という予測できない部分が
発生しますから、こればっかりはどうにもなりません。
あなたが相手に対して不満をぶつけるにしても、
その時の感情や言動は相手には予測できませんから
あなたができるのは自身の感情の制御と
結果に対していかに割り切るかだけだと思います。
ですから、まずはどうにもならない面に対して
悩むことよりも、自分の楽しみは楽しみと割り切る。
それが重要なのではないでしょうか？
やらなくちゃいけない嫌なことは、
とにかくさっさとやるのが善策です。
自分ではどうにもできない嫌なことは、
忘れてしまうことが善策です。
気晴らしにも色々ありますが、
自分は忘れたいことがあるなら、
皆でお酒を呑んだり騒いだりと
予定を入れて、時間の経過や、
思い出す時間を減らすようにします。
やらなければいけない嫌なことがあるなら、
とにかくそれを終わらせたら、
何か自分の欲しかったものを買うとか、
休暇や旅行など自分の欲求を満たせる
ご褒美を与えるようにしています。
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| Re: 気分転換の仕方を教えていただきたいです ( No.4 ) |
- 日時： 2013/05/13 13:58 (ocn)
- 名前： 銀詩
- あっ、あともうひとつ。
もし話せる友達が少なくて
Jさんとの関係性に依存しがちなら、
ネットで友達をつくってみてはいかがですか？
スカイプやサイトのチャット、SNSなどで
自分の考えや作品を発する場を作れば、
気分も大分楽になりますよ？
ネットの人間関係は基本的には簡易で軽薄で、
何よりも無責任な面はありますが、
気楽に何かを話せたり、無責任でも自身を肯定してくれる。
そういう相手がいるのは気が楽な面もあります。
その中には一握りではありますが、
真剣に自分のことを考えてくれたり、
助けてくれる人もいますから。
なんにしてもまずは自分の心がけしだいかと。
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| Re: 気分転換の仕方を教えていただきたいです ( No.5 ) |
- 日時： 2013/05/13 15:15 (t-com)
- 名前： 迷
- 私は絵を描く事自体がストレス発散(趣味)なので
そこはなんともいえませんが
絵はできるなら取り返した方が良いと思います
私自身も似たような経験があり、気持ちがよく解ります
もしかすると何かに使うかもしれないですよ
例えばピクシブのような自分の絵を公開できる場とか
自分で描いたと嘘をつき他人に見せる
あくまでひどい例ですがやられる可能性もあるでしょうし
言い出すのは相当な勇気が必要だと思います でも
だからといって泣き寝入りはもったいなくないですか？
ましてやお気に入りの絵を取られるなんて私は我慢できない
学校は一緒でしょうか？ 先生に言って仲裁役になってもらい
Jさんに返して欲しいと伝えてみてはどうでしょう
それかJさんに手紙を書いてみるとかも良いと思いますよ
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| Re: 気分転換の仕方を教えていただきたいです ( No.6 ) |
- 日時： 2013/05/13 18:32 (au-net)
- 名前： つばめ
- noaさん
返信ありがとうございます。
私も疲れてくると泣いてしまう人間です。残念ながら私の場合はあまり気分転換というほどにもならないのですが…アドバイスありがとうございます。
絵を描くことは変わらずに好きなんです。でも確かに、何もかも嫌になって絵も嫌いになってしまうのは怖いかもしれません…言われて気が付きました。
ほぼ毎日顔を会わせる人なので、身を引いたり時間を置いたりは難しいかもしれません。
悪い人ではないのはわかっているんです。許せないこともあるというだけで。
意識的に一歩引いてみようと思います。ありがとうございます。
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| Re: 気分転換の仕方を教えていただきたいです ( No.7 ) |
- 日時： 2013/05/13 18:33 (au-net)
- 名前： つばめ
- kazさん
返信ありがとうございます。
もちろんそれは真っ先に考えました。
考えたのですが、私は自分の意見を伝えるのがとても苦手で、しかも私は意見できるような立場でもないので、絵はもう二度と戻ってこないものだと思っています。
せっかくコメントしてくださったのにつまらない回答でごめんなさい。
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| Re: 気分転換の仕方を教えていただきたいです ( No.8 ) |
- 日時： 2013/05/13 18:34 (au-net)
- 名前： つばめ
- 銀詩さん
返信ありがとうございます。
なんだか目から鱗が落ちました。
おっしゃる通り、私にとって絵を描くことはストレス解消であり楽しみです。
マイナスの感情に執着して、絵に対して楽しみというものを失っていました。
相手に、絵を返してもらうつもりも、不満をぶつけるつもりもありません。
唯一の人との繋がりである人なので、嫌われたくありません。嫌いたくもありません。
それと本音で話すことは全くの別物なのでしょうが、いざ本音をぶつけて自己嫌悪に陥って消滅…なんてことにはなりたくないんです。
割り切るにはまだ気持ちが前に進んではくれませんが…。
私は さあ思い出してください、と言わんばかりにスケジュールが真っ白なので…もう少し娯楽の幅を広げてみようと思います。ありがとうございます。
ネットですかー…。
私事なのですが、私高校のクラスメイトにストーカー紛いのことをされてて、ブログとかに本名とか晒されてて、日常的に顔の見えない人と関わったり、自分の作品を見てもらったりというのはすごく怖くて…。
ありがとうございます、視野に入れてみます…。
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| Re: 気分転換の仕方を教えていただきたいです ( No.9 ) |
- 日時： 2013/05/13 18:35 (au-net)
- 名前： つばめ
- 迷さん
返信ありがとうございます。
私も絵を描くことはストレス発散でも趣味でもあります。
できることなら取り返したかったのですが…私自身非常に悔しいですが、絵は二度と戻ってこないものだと思って諦めています…。
その人は無断転載等する人では無いです。大切な絵を持っていかれてしまったのは私的に無断転載されるよりも辛いのですが…どうしようもないんですけどね。
身分的にも、私はその人に強く言える立場ではありません。残念ですが泣き寝入りするしかないんです…ごめんなさい。
その人とは学校等の繋がりではなくて、完全に個人と個人という関係なので、そういうことは出来ないんです。
アドバイスしてくれたのにごめんなさい。
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