悩み相談掲示板 > すぐ心が折れる

すぐ心が折れる 日時： 2013/05/17 09:59　( au-net) 名前： 恵美 私は些細な他人の言動をとっても気にしてしまいます。言われた言葉をいつまでも深く考えてたりします。それで眠れない時もよくあります。 根にもってるんです。忘れたいのにいつまでも悩みます。自分が人に言う言葉も慎重に選び、思った事が言えません。 どうしたらいいでしょうか… Tweet ▼

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Re: すぐ心が折れる ( No.1 ) 日時： 2013/05/17 10:43　(okayama-u) 名前： きょうすけ 次の３つの事を意識してみてはいかがでしょうか？ �@人は自分に対して基本的に無関心 人は、自身に関係のない他人の言動・行動などにあまり興味を持ちません。なので、質問者様の言動で、相手が利益・不利益をこうむる言動でない限りは、基本的に相手の記憶には残りませんよ。 �A言動・表情と気持ちは必ずしも一致しない。 例えば、あなたにとっては冷たく聞こえるような言い方を無表情で言ってくるような人がいる場合でも、それはその人の伝え方がそうなだけであって、あなたに冷たく接したいわけではない場合が多々あります。コミュニケーションの難しいところではあるのですが、基本的に相手の言動がすべてあなたというフィルターを通してあなたに伝わる（解釈される）ので、相手の気持ちがダイレクトに伝わること自体ありえません。 �B目標を持ってみる 絶対に達成したい目標を持つこともおすすめします。周りからいろいろ言われたりはしたけど、この目標を叶えることが自分の幸せであり、叶えられたらどんなに幸せだろうなぁと思う。こんなことを思いながら目標を追っている間は、無我夢中なので細かい言動も気になりません。たとえは下手かもしれませんが、高校球児が外野の野次にいちいち一喜一憂すると思いますか？おそらくそれどころではないでしょう。 無我夢中で追えるものを見つけてくださいね！ 以上です。     No.0に対する返信 ( No.2 ) 日時： 2013/05/17 13:20　(au-net) 名前： トトロ 恵美さん。 こんにちわ、トトロです。 自分だって、きょうすけさんみたいな事は出来ないし 書いてきた事を理解するのは、とても困難だから 要点だけを抑えて、話したら楽になりますよ(^-^)     Re: すぐ心が折れる ( No.3 ) 日時： 2013/05/17 13:31　(so-net) 名前： りゅーと あんまり気にしない方がいいと思うよ まぁ俺も気にしてしまうタイプだから人の事言えねーけど←

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