 Re: またもや攻められる ( No.1 ) |
- 日時： 2013/05/17 11:21 (okayama-u)
- 名前： やふー
- あなたに同情することで気持ちを緩和するコメントのほうがいいですか？
それとも、実践的なやり方を述べたほうがいいですか？
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| No.1に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2013/05/17 14:04 (ocn)
- 名前： SAKU
- 実践的なやり方でお願いします。
> あなたに同情することで気持ちを緩和するコメントのほうがいいですか？
> それとも、実践的なやり方を述べたほうがいいですか？
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| Re: またもや攻められる ( No.3 ) |
- 日時： 2013/05/17 17:15 (okayama-u)
- 名前： やふー
- 実践的なやり方を述べます。
外から見てて、あなたとIさんは、お互いを高めあえる友好的な関係には見えません。少し距離を置いてみることを強くおすすめします。
環境が変われば気持ちも変わってきます。
また、相談する友達がいないとのことですが、相談相手は何も友人だけではないと思います。お薬を処方している先生やカウンセラー、また「いのちの電話」という電話相談窓口に相談してみてはいかがでしょうか？
問題が解決することはまずありえませんが、気持ちが楽になることはあるでしょう。
うつ病の難しいところは、行動するのがおっくうになる所にあると思います。しかし、行動なしに状況が改善することはありません。質問者様も痛いほど理解していると思います。風邪と違い、薬では完治しません。
気持ちが楽になった時に、少しだけ踏み出してみる。苦しくなったら止まって、また気持ちが楽になった時に踏み出してみる。そうやって、少しずつ前に進む「習慣」を持つことが非常に重要だと思います。
これを繰り返していくと自然に時間は過ぎていくものです。人はそれを時間が解決したなどと言いますが、過ぎるのをただ待っているだけでは難しいでしょう。
長くなりましたが、参考になれ幸いです。
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| No.3に対する返信 ( No.4 ) |
- 日時： 2013/05/28 10:59 (ocn)
- 名前： SAKU
- お返事が遅くなり申し訳ありません。
ここ1週間くらいは平和な日が続いています。
平和と言っても、Ｍと会うことがないため、ワタシは平和なだけで、ＩはＭとの交流が減って、以前よりイライラしているようです。
ご指摘で、Ｉと距離をとってみるのは、とありましたが、ご指摘の前も後も何度もそのことを考えています。そればかりに頭を取られてしまうくらい、考えているのですが、やはり別れることは考えられません。
ここ2日くらいは、夕食を作ってくれたりはするのですが、すべて上の空で、たまにＴＶに対しても文句を発し、ふざける程度にワタシにいじわるをします。しかし表情には笑顔もなく、ただ淡々と時間が過ぎていきます。そんなこともつらくなってくるので、早寝をしたら、「お前病気だよ」と起こされました。
なんだかここまで来るとさすがに、Ｉが病気であるのではと心配になってきています。
ワタシの方は薬でかなり落ち着いてきているので、経過を観察していくしかないなとおとなしくしています。メンタルクリニックは、週一で続けています。
> 実践的なやり方を述べます。
>
> 外から見てて、あなたとIさんは、お互いを高めあえる友好的な関係には見えません。少し距離を置いてみることを強くおすすめします。
> 環境が変われば気持ちも変わってきます。
>
> また、相談する友達がいないとのことですが、相談相手は何も友人だけではないと思います。お薬を処方している先生やカウンセラー、また「いのちの電話」という電話相談窓口に相談してみてはいかがでしょうか？
> 問題が解決することはまずありえませんが、気持ちが楽になることはあるでしょう。
>
> うつ病の難しいところは、行動するのがおっくうになる所にあると思います。しかし、行動なしに状況が改善することはありません。質問者様も痛いほど理解していると思います。風邪と違い、薬では完治しません。
> 気持ちが楽になった時に、少しだけ踏み出してみる。苦しくなったら止まって、また気持ちが楽になった時に踏み出してみる。そうやって、少しずつ前に進む「習慣」を持つことが非常に重要だと思います。
> これを繰り返していくと自然に時間は過ぎていくものです。人はそれを時間が解決したなどと言いますが、過ぎるのをただ待っているだけでは難しいでしょう。
>
> 長くなりましたが、参考になれ幸いです。
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| Re: またもや攻められる ( No.5 ) |
- 日時： 2013/05/28 11:10 (dion)
- 名前： 零
- 集中砲火で火だるまだね。
別れることできないの？
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| Re: またもや攻められる ( No.6 ) |
- 日時： 2013/05/28 11:11 (so-net)
- 名前： （ *・ω・* ）
- 攻めないで
って言えば？
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| Re: またもや攻められる ( No.7 ) |
- 日時： 2013/05/28 20:13 (au-net)
- 名前： 匿名
- 一度距離をおくか、薬云々言ってるし一緒に病院行こうって誘ってみれば？
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| No.5に対する返信 ( No.8 ) |
- 日時： 2013/05/30 10:32 (ocn)
- 名前： SAKU
- 別れることも何度も考えたのですが、もう8年も生活を共にしていて、別れようと思うと良かった頃のことを思い出してしまい…また元に戻れるんじゃないかと考えて踏みとどまってしまいます。
火だるまでも、まだ好きなんだなあと思います。
不思議です。
> 集中砲火で火だるまだね。
>
> 別れることできないの？
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| No.6に対する返信 ( No.9 ) |
- 日時： 2013/05/30 10:34 (ocn)
- 名前： SAKU
- 「攻めないで」はもう口癖のようです。
でも一度火がつくと止まらない性格というか、どんどん激しくなっていくというか、聞いてもらえません。
> 攻めないで
> って言えば？
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| No.7に対する返信 ( No.10 ) |
- 日時： 2013/05/30 10:40 (ocn)
- 名前： SAKU
- 物理的に距離を置くには、生活力がなく…
と、ここまで書いて、皆さんがくださるいろいろアドバイスに対して、「こうだから無理」とか「それはできません」とか言っていることに、「本当に悩んでいるのなら変わらなければならないのは自分じゃないか」と思いました。
病院誘ってみます。
> 一度距離をおくか、薬云々言ってるし一緒に病院行こうって誘ってみれば？
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| Re: またもや攻められる ( No.11 ) |
- 日時： 2013/05/30 11:08 (so-net)
- 名前： カルパッチョ！！◆lBFFB0DnJqA
- 攻めないでよ。。。って言ったら？
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| No.11に対する返信 ( No.12 ) |
- 日時： 2013/05/31 11:03 (ocn)
- 名前： SAKU
- 何度も言っています。
逆にイライラするようです。
> 攻めないでよ。。。って言ったら？
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| Re: またもや攻められる ( No.13 ) |
- 日時： 2013/05/31 14:03 (dion)
- 名前： 零
- あたしまだ１９だからよくわからないのだけど。
SAKUさんすごく辛抱つよいね 
心療内科の先生にそうだんしてお薬をかえることできないの 
あたしも実は通ってるの、そのときの状況によってこころの平衡感覚がちがうから、聞いてみたらいいとおもうよ
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| Re: またもや攻められる ( No.14 ) |
- 日時： 2013/05/31 16:40 (au-net)
- 名前： トトロ
- Iさんを抱きしめてやれよ(*^_^*)
何かで，発散させようと
アルコールにはしっているんだから
ここは、SAKUさんの出番だ 
何で・アルコールにはしるのか？
なぜ，そうなったのか？
聞いてやれよ！
それから
辛かったねと言って
抱きしめてやれよ(*^_^*)
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| No.13に対する返信 ( No.15 ) |
- 日時： 2013/06/04 17:48 (ocn)
- 名前： SAKU
- ありがとうございます。
憂鬱な気持ちは少しずつ減ってきています。
びっくりしたのは、Iが体調不良で通っている病院で、抗うつ剤を処方されてきました。体の緊張をとるためということですが…
もしかして、彼女の病気なんじゃないかな、と…
もしそうだとしたら、ワタシはずいぶん冷たい反応をしてきてしまったのかもしれません。
もう１度、冷静に考えてみたいと思います。
> あたしまだ１９だからよくわからないのだけど。
>
> SAKUさんすごく辛抱つよいね
>
> 心療内科の先生にそうだんしてお薬をかえることできないの
>
> あたしも実は通ってるの、そのときの状況によってこころの平衡感覚がちがうから、聞いてみたらいいとおもうよ
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| No.14に対する返信 ( No.16 ) |
- 日時： 2013/06/04 17:51 (ocn)
- 名前： SAKU
- No、15にも書きましたが、Iが病院で抗うつ剤を処方されました。
ツラかったのは、彼女の方かもしれません。
病気だとか、さみしいだとか、自分のことばかり考えて、本当の彼女が見えなくなっていたのかもしれません。
彼女を抱きしめて生きて行こうと思います。
> Iさんを抱きしめてやれよ(*^_^*)
>
> 何かで，発散させようと
> アルコールにはしっているんだから
> ここは、SAKUさんの出番だ
>
> 何で・アルコールにはしるのか？
> なぜ，そうなったのか？
> 聞いてやれよ！
>
> それから
> 辛かったねと言って
> 抱きしめてやれよ(*^_^*)
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