 Re: 向上心と集中力を身に付けるには ( No.1 ) |
- 日時： 2013/05/21 02:18 (odn)
- 名前： 我朗
- 私は向上心と集中力を身に付けている、あなたが言う真逆のタイプ
ではありませんが、レスしておきます。
無気力を治すために健康や生活リズム、食事などに気を遣い、
さらに性欲を抑制するなど、なかなか自らを律する精神性を持とうとする
気持ちは立派だと思います。これからもこの生活はできるだけ維持した
方がいいでしょう。
しかし、向上心と集中力を身に付け自分を高めようとした場合、
そのような肉体的、表面的な鍛え方だけではあなたの思うような境地には
到らないでしょう。いきなり禁欲的になっても心の安らぎは得られません。
事の本質は肉体ではなく精神にあります。できればそういった哲学や人生観、
死生観に関する本をたくさん読んでください。何か向上心が生まれるきっかけに
なると思います。
さらに、日中ずっとぼーっとしている時間があれば、そういった本を読むのに加え、
椅子に座ったままでできる坐禅で「椅子禅」なんかもおすすめです。
一日10分でも座ると、気持ちが落ち着いて精神が集中していき毎日が違ってくるでしょう。
やり方は椅子禅で検索すると詳しく出ています。
どうか生まれてきたこの世界が、少しでもhaboさんにとって意味があるように人生を
送ってください。
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| No.0に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2013/05/21 06:23 (au-net)
- 名前： トトロ
- haboさんへ
トトロと申します。
向上心・集中力は,簡単に身に付くものではなく
とてもコントロールが
難しいのです。(>_<)
だが、朝型にして
食事を作るようになって
外に出るのは,とても良い事です。
しかし,何も考えないで
やっていては何もないから
色々と考えて,やってみましょう！
あっ、これとあれ！一緒に
炒めたら、美味しそうだな？
等々！色々と見つかると
共に,向上心・集中力も少しずつ
出てくると思います｡
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