 Re: 相談させてください ( No.1 ) |
- 日時： 2013/05/22 14:38 (au-net)
- 名前： 匿名
- 病院を変えてみることを勧めます。
現状変わらなければ行けないところなんやめて。
何かあればなくても相談できるところを見つけた方が
ずっと楽です。
行けなくなったりしてるところがすでに
心の悲鳴だと私は思います。
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| Re: 相談させてください ( No.2 ) |
- 日時： 2013/05/22 15:13 (dip0)
- 名前： Largo
- いまは専門学校の２年生ということですが、
２年それとも、３年制の専門学校ですか。
何か、希望の資格を取りたくて入られたのですか。
まずは心配な事がなになのかを、
頭の中で考えて悶々とするよりも
紙に書き留めていかれるのはいかがでしょうか。＾＾
進級できるかどうかがしんぱいですか。
そうであれば、（あなたがその学校を卒業したいと願うのであれば）
卒業するためには、出席日数が最低限必要であるのか
試験などが通れば問題ないのか、
まずは学校側に問い合わして確認、相談をしてみてはいかがでしょうか。
（学校の関係者の方は心理カウンセラーではないですので、心の支えになってくれないかもしれませんが。、あなたの学校に関する不安要素に対して、実際的なアドバイスや
情報は得られるでしょう。）
留年をしてしまうにしても、いずれは
お義父様とも話す事になりますよね。
先延ばしにしても、不安がなくなるわけではなく、
余計心配が大きくなってしまうと思います。
不安は小さいうちに解消するという習慣をこれから
身につけられるといいですね。＾＾
いまは、シェアをやめられてお父様と
暮らしているのでしょうか。
お兄様は、いまは独立されていますか？
状況をまずは、ゆっくりとみてみて
＜あなたが出来る事＞を考えてみてください。
いままで、悲しい事が続いて、気持ちが沈んでいると思いますが。
悪循環をよい循環にするためにも、出来る事に
目を向けてみてください。
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| ありがとうございます ( No.3 ) |
- 日時： 2013/05/22 16:48 (jp-t)
- 名前： 雛美
- 匿名さん
コメントありがとうございます。
私の言葉で不愉快にさせてしまったらすみません。
病院変えてもまた言われたら…と思うとなかな病院変えれなくて。それもまた悩みです。
悲鳴なんでしょうか？私は甘えだと思うんです。自分が楽したいだけなんじゃないかなって。
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| ありがとうございます ( No.4 ) |
- 日時： 2013/05/22 16:58 (jp-t)
- 名前： 雛美
- Largoさんへ
コメントありがとうございます。
私の言葉で不愉快にさせてしまったらすみません。
２年制の専門学校です。
なりたい職に就けるように専門にしました。
紙にですか。やってみます^^
進級もですし、社会に出るのも不安です。最近気分の起伏が激しいので。
それは以前先生にお聞きして知っています。先生も私の身を案じてくださっているので、とても親切です。それが怖いのですが(汗)
不安は小さいうちに…ですか。
そうできるように努力してみます。
いえ、県外で独り暮ししてます。
はい、兄は誰にも何も言わずに出ていきました。今どこに住んでいるか知る人はいません。
できること、ですか。なかなか思考がまとまらないので苦心しそうですが、ゆっくり考えてみます。
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| No.4に対する返信 ( No.5 ) |
- 日時： 2013/05/22 18:14 (dip0)
- 名前： Largo
- 目的がきちんとあって専門学校に通われているのですか＾＾
まずは、目的意識があって、真面目に取り組もうとしている
という事に、自信を持ってください。
> 進級もですし、社会に出るのも不安です。最近気分の起伏が激しいので。
> それは以前先生にお聞きして知っています。先生も私の身を案じてくださっているので、とても親切です。それが怖いのですが(汗)
学校の事は先生に相談されているのですね。きちんと考えて
取り組まれている、しっかりしていて真面目な方なのだと思います。
出来なかった事、出来ない事によって後悔したり責める事よりも、これから。。いま何が出来るかを考えてみてください。＾＾
社会に出ることの心配よりは、まずは
学校の授業についていけるように、学校に行けない日には
すこし教科書などに目を通すなど、資格が必要であればその対策をされるなど、
今できることに目を向けると良いと思います。
どんな人でも社会に出れば、失敗や不安はあります。
あなたが駄目だから不安なのではなくて、
だれしも、初めてなにかに取りかかるときは緊張するものです。＾＾。
（職業の経験があっても、会社や内容が以前と違えばまたなれるまで
時間がかかるものです。＾＾）
今はお一人で暮らしているのですか。
シェアハウスは、良いパートナーがいれば
倹約できますが、お友達が無責任な人で大変な思いをされましたね。
今はそのお友達とは、連絡をとれる状態ですか。
本来であれば、その方のご両親に相談してきちんと払っていただくというのが
筋だと思います。あなたが無責任な友達の肩代わりをする必要はありませんからね。
その後。。以前の立て替えた分の返済などの約束はしてもらっていますか？
> はい、兄は誰にも何も言わずに出ていきました。今どこに住んでいるか知る人はいません。
お兄様のことは、心配でしょうが、まずはあなた自身が
心を落ち着けられるのが先ですね。
> できること、ですか。なかなか思考がまとまらないので苦心しそうですが、ゆっくり考えてみます。
学校に行けないときも、できるだけ夜更かしをしない、
または、少し散歩に行ったり買い物にいく。
軽い運動、ストレッチなどをして汗を流すというのも、気分転換になると思います。
食事などは、自炊されているのでしょうか。。
毎日するような習慣があるのもいいですよ＾＾
朝コーヒーを飲む事でも、夜寝る前にストレッチをしたりマッサージをして眠るなど、なにか毎日苦労せずに出来る事、
しかも、あなたの気分を穏やかにしたり、しゃきっとさせたりするような
ものを色々書き出してみると良いと思います。
胃の調子がわるいときは、消化が良いものがいいですね。
おかゆ、お茶、ばなな、ゼリー、ヨーグルトなども良いかもしれません。
外に出れないときでも、窓をあけて深呼吸する、風をいれて
空気を入れ替えるだけでも良いと思いますよ。
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