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落ち込んで腕を切ってしまう

日時: 2013/05/27 01:21 ( tachikawa)
名前: Kano

お父さんに切れられると、自分でも自分の感情をどうしたらいいかわからなくなって、
腕を切りたくなったり、また実際に切ってしまったりしてしまいます。

リストカット自体は中学生の頃に慢性化して、入院を機に自然とやらなくなっていったのですが、
結局こういうことがあると思いっきり切ってしまいたくなります。

お父さんが何に切れているのかもよくわからないんです。
機嫌が悪いときは怒るし、機嫌がよければ、優しくしてくる。
いつ怒り出すかわからないから余計混乱します。

今年受験なので、お母さんからは県外の大学を勧められていて、勿論受かればこの生活からも脱出できます。
でも当たられると、受験頑張って、早く家出よう、と思うより、
落ち込んで悲しくなって泣きたくなってしまいます。
リストカットをしてしまったことにも落ち込んでしまいます。

苦しいです。誰かアドバイスください。

イエローページ

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Re: 落ち込んで腕を切ってしまう ( No.1 )
日時: 2013/05/27 02:16 (cat-v)
名前: 大地

こんばんは。

お父さんのことで悩んでいる中で、受験にも立ち向かわなきゃならなくてつらいよね…

そんな中で切ってしまうのは、自分の心がパニックを起こして、そのパニックになったこころを切るというショック療法によって現実に引き戻そうとしてるのかもしれないね…

それは、一種、自分なりの心のバランスの取り方なんだろうな、って思う。

お父さんのことにちょっと話を戻すと、人の心のネガティブな感情って、たいてい、つきつめると不安と恐怖から来てることがほとんどだと思うんだよね。

だから、お父さんがどんなことで切れてるかはわからないけど、たぶん、何か不安に思うことがあったり、怖い、って思ったりしてるんじゃないかな…

それは、お金や生活のことだったり、仕事でうまくいかなかったり、そんなふうにお父さんもひそかに悩んでいて、誰にも言えなくて、切れることでウサを晴らしているんだと思う。

そんな時に切れられることは、たぶん八つ当たりされてるんだよね…

あなたとは関係ないことに対して、怒ったり切れたりしてるんだと思う。

だから、あなた自身は、それを自分のせいだなんて思わなくていいからね。

確かに切れられることは不快だけど、あなたのせいでないことは、心のなかにいつも思い起こしておいてね。

そして、受験だけど、結果がどうなるかなんてみんなわからないと思うんだよね…

だから、あなたに今できることは、自分なりに一生懸命受験に向き合っていくことだと思う。

自分なりにベストを尽くしてね。

お父さんが切れるという困難な状況で、それを簡単には変えられないかもしれないけど、その環境の中でも、自分なりにベストを尽くすことができたら、それが今のあなたにとって精一杯のできることだと思う。

1ミリずつでも2ミリずつでもいいから、前に進んでね。
   メンテ
Re: 落ち込んで腕を切ってしまう ( No.2 )
日時: 2013/05/27 07:15 (au-net)
名前: トトロ

kanoさんへ

トトロと申します。
親父の気分によって
かきみだされて,いるようですね!
なら,常に親父のご機嫌を伺わないと
いけないのは,精神的にも病むので
自分の部屋に,鍵を掛けて
集中できる場所を作らないといけないと思います。

まぁ,自宅で、それができない場合は
図書館などを利用しましょう!

   メンテ

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