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不登校で大学に行ってません。うつ病と診断されました

日時: 2013/06/03 19:30 (au-net)
名前:


人間関係でストレスが溜まり、体調を崩してしまったので、医者に行ったところうつ病だと言われました。

大学に行かなくなってもう二週間経ちますが、将来のことが不安でしかたありません。眠れなくなったり息苦しくなったり、動悸がします。

家族にも見捨てられているのか、呆れられているのかわかりませんが、
毎日朝から家にいるのになんで何もしないのと言われました。

自分が迷惑な娘だってわかってます。
情けないし、親不孝だって一番自分がよくわかってます。

休学とか編入学の制度がいまいちわからないので、大学のカウンセリングに行こうとしたんですが、怖くて行けませんでした。
最近外に出ようとすると、動悸が激しくなります。

もう死にたいです。
昨日首吊ろうと思ったけど、苦しいだけで死ねませんでした。

イエローページ

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Re: 不登校で大学に行ってません。うつ病と診断されました ( No.1 )
日時: 2013/06/03 21:03 (au-net)
名前: ゆうすけ

自分も同じ理由で半年休学してました。

その時医者に言われたのは、「自分を変えようとするとき、自己否定から入ると必ず鬱になる。今の自分に何かプラスαで付け加えることで人は変えられる」って。
自分に付け加えられるプラスαってなんだろうって考えました。そこで、カラオケに行った事がなかったから、カラオケを練習しようって思えたんだよね。半年間一人でカラオケ行って練習したよ。そして、ニコニコ生放送っていうライブ配信サイトで、歌を披露したら、評価してくれる人がいてすっごくうれしかった。それから、もっと生で聞いてもらいたくなってアカペラサークルに入ったんだ。そこで初めて友達ができたよ。今は楽しくやってる。

ぴさんにとってのプラスαって何があるだろ?
考えてみたらいいんじゃないかな。

あと、人間関係の悩みってなんだろ?
俺はボッチが原因で心崩しちゃったタイプだから、ボッチの悩みなら共有できるかもしれない。


   メンテ
>Re ( No.2 )
日時: 2013/06/03 22:15 (plala)
名前:

>ゆうすけさん
返信ありがとうございます。

今、大学二年生なのですが、
一年の時は、高校の時はあんなに楽しかったのに、と高校と大学のギャップについていけなくて悩んでいました。
受験勉強だったあんなに頑張ったのに。
なんでこんなに嫌な思いしなきゃいけないんだろう、と。
サークルにも入っていましたが、周りの人の意識が高すぎてついていけなくなったことと、大学生の変なノリがどうも苦手で(飲み会とかも)。
サークル辞めたら楽になるかと思ったんですが、そうでもなくて。
クラスでいつも一緒にいる子の中に、価値観の合う人が一人もいなくて、私は逆にぼっちになりたくてしかたありませんでした。

二年生になってからも状況は変わらず、とうとう学校に行けなくなってしまったんです。
今まで、ストレスが溜まっても、体に影響が出ることはなかったので、正直びっくりして、医者に行きました。

わたしのプラスαなんてあるでしょうか。
ゆうすけさんのお医者さんがおっしゃっていることは、まったく正論だと思います。でも、今の私にプラスαを見つけられる気力がないというか・・・
思考力が低下して、この文章を打つのも精一杯頭をフル回転させているつもりです。

放っておけば、うつってなおるものですか?
   メンテ
Re: 不登校で大学に行ってません。うつ病と診断されました ( No.3 )
日時: 2013/06/03 22:26 (au-net)
名前: ゆうすけ

放っておいても治らないですね。
風邪と違って心の病気は薬で完治することも残念ながらないですね。
完治する最大の薬はやはり「行動」以外にあり得ないですね。
その行動する自分になる手助けをしてくれるのが薬だと思って下さい。
これも自分がお医者さんに言われたことです。

プラスαなんてなんでもいいと思いますよ。というか、なんだってプラスαになると思います。だって、プラスαになることを考えて行動できた、その行動こそがプラスαなんですから。深く考える必要なんてないんですよ。
最初の一歩が一番重たいんですから、一歩目こそ一番軽い目標にしてあげないと。



   メンテ
No.2に対する返信 ( No.4 )
日時: 2013/06/04 01:50 (e-mobile)
名前: らん

 うつという診断が出ているのでしたら、早めにお薬を利用した治療を開始されることをお勧めします。早くスタートした方が回復までの道のりも楽になるからです。
 大学はグループとか集団で活動しないとだめなタイプの学科にいるんでしょうか。
   メンテ
Re: 不登校で大学に行ってません。うつ病と診断されました ( No.5 )
日時: 2013/06/04 03:26 (enjoy)
名前: chin-san

ぴさん,まずは自殺が未遂に終わって,あなたが生きていて良かったです。ぴさんはうつ病とのことですが,言葉は悪いですが自殺する元気はまだあるという事です。

かくいう私もうつ病です。昔から落ち込むことは多かったのですが,そういう時は堕ちるところまで堕ちて,そのうち「底に着いたな」と感じてから立て直しにかかっていました。底に着けば,何をやってもそれ以上堕ちることはないので,後は上がっていくだけですから。
ところが7年前に父を亡くした時,いつまで経っても底に着かず,果てしなく堕ちていく感覚に襲われ,心療内科に行きました。そこでうつ病と診断されました。しかし最近の看護師さんとのカウンセリングで,実は中学生くらいから気分変調障害だったのではないかと言われました。慢性のうつ病のようなものです。今私は40歳なので,人生の3/4は鬱状態とつきあってきたことになります。

「大学に行かなくなってもう二週間経ちますが、将来のことが不安でしかたありません。眠れなくなったり息苦しくなったり、動悸がします。」「大学のカウンセリングに行こうとしたんですが、怖くて行けませんでした。最近外に出ようとすると、動悸が激しくなります。」というのは,おそらく鬱の症状です。私も似たようなことがあります。
「家族にも見捨てられているのか、呆れられているのかわかりませんが、毎日朝から家にいるのになんで何もしないのと言われました。」というのは,ご家族がうつ病とはどのようなものか理解されておられないからだと思います。
うつ病になると,今までできていたことができなくなります。する元気がなくなります。私など自殺する元気すら失っている状況です。
と,ここまでは私の経験を元にした医学的な話です。

で,ここからが本題です。

何もしないのではなくて,何もできないんですよね。
辛いですよね。

ぴさんが迷惑?情けない?親不孝?
ではお聞きしますが,ぴさんは好きでうつ病になったのですか?
違いますよね。
ぴさんは風邪を引いた人を迷惑な人,情けない人,親不孝な人と思いますか?きっと違いますよね。同じ事です。
ぴさんがそう思うのは,親御さんを含め人一倍周りの人に気遣う,とても優しい人だからです。優しすぎるくらいの人です。

将来のことが気になるのは,あなたが真面目だからです。周りの学生となじめないのも,生半可な気持ちで入ったそこらのつまらない学生なんかとは比べものにならないくらい,学業に真面目に取り組み,高い志を持っているからだと思いますよ。そんなぴさんを,私は尊敬します。ただちょっと真面目すぎただけです。真面目すぎるが故に不真面目な周囲に違和感を感じ,ストレスになってしまったんです。

今は外出もままならないと思います。だったら無理して外出して自分をいじめる必要なんかありません。今のぴさんに必要なのは,家でゆっくり心の休養を取ることです。

ただ,1つだけ頑張ってください。通院と薬の服用です。お医者さんでもカウンセリングをする看護師さんでもいいです。今の状況,気持ち,体調,その他諸々洗いざらいぶちまけちゃってください。すぐに解決,回復とはいかないとは思いますが,前進はできます。少なくとも後退はしないはずです。

それともう1つ,約束してください。自ら命は絶たない,と。風邪を引いた人が絶望し,申し訳なく思い,情けなくなって自ら命を絶ちますか?私達は病人なんです。死にたいと思うのも病気の症状の1つなんです。

私達がかかったうつ病は,風邪よりはやっかいな病気です。焦らずゆっくり,ともに進んでいきませんか。
   メンテ
Re: 不登校で大学に行ってません。うつ病と診断されました ( No.6 )
日時: 2013/06/05 00:10 (e-mobile)
名前:

病院にさ、必ず「家族の人へ」みたいなパンフ置いてあるじゃん。
あれを親にまず読んでもらおう。

親はたぶん、そういう病気のこと何も知らないんじゃないかな。
知ってたら「なんで何もしないの」なんて言わないっしょ。

まずは病気のこと、理解してもらおう。

娘のこと、迷惑なんて思う親なんていないよ。
ちゃんと理解してくれたら、きっとあなたの力になってくれるはず。
力になろうって思ってくれるはず。

私も娘いるから分かるけど、親なんて、まずは子供が生きてればそれが幸せなのさ。


後、病院でもらった薬は、必ず飲んだ方がいいよ。
「心の病」とか言うけどさ、脳内物質の量とかが変わっちゃう病気だから、薬でしか治すことができんのさ。

これは科学的にも証明されてることだからね。
気合で治るなんてのは、昭和の話w



苦しいの続くし、眠れないし、何もできないし、何も頭に入らないし、でも頭の中時々嵐だし、もう壊れるって感じかもしれない。

ただ、病気だからいつか治るもん。
だから、今はそのままでいいんさ。

   メンテ
Re: 不登校で大学に行ってません。うつ病と診断されました ( No.7 )
日時: 2013/06/06 13:06 (spmode)
名前:

私も不登校です。

私が生きてる意味がわからない。

   メンテ

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