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悩み相談掲示板 > 一人になるのがこわいです。
 

一人になるのがこわいです。

日時: 2010/05/03 02:29 ( plala)
名前: めぐみ

今まで頼りにしてきた人達がどんどんいなくなってしまうように感じています。
不安で不安で、たまりません。
このまま孤独になっていくくらいなら、死んだほうがましだと考えるようになりました。
私は、頭がおかしくなったんだと思います。
どうしたらいいですか?どうにかなりますか、この気持ちは?
すごく苦しいです。誰にも言えません。助けてください。

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Re: 一人になるのがこわいです。 ( No.1 )
日時: 2010/05/03 04:36 (ocn)
名前: D

こんばんは。

誰かを頼りにしていたのなら、それは必ずいつか訪れる不安なんですよ。
まず、その気持ちは誰でも一度は経験するものだから、
息が出来ないくらいの不安に襲われる事もあると思います。
頭がおかしくなったわけではないので、それは大丈夫ですよ。

ところで、「頼りになる人々」というのは、人生の闇夜を照らす光のようなものですが、
人の数だけ孤独が存在するのが真実であり、
また「本当は孤独なんて存在しない」のも真実なのです(これは難しいけどね)。
誰も居ない心の闇の中を歩くには、本当は自分の心の光で照らすのが一番であり、
そういう人の光はやがて他の人の人生を照らす力にもなってくるものです。
そこまで行かなくても、自分の心をあてにして不安を追い払えたら、
とても気持ちが楽ですよね?

「頼りになる人々」というのは大抵、「頼るほど遠ざかりやすい」ものです。
なので、あなたが逆にそういう人々にとっての、
「頼れる、または大切な存在」になれば、
そういう人々はいなくなるどころか寄ってきます。

不安でうつむくのではなく、顔を上げ、正面や周囲をよく見てみることです。
あなたがしなくてはならないことは比較的多く、
それらを処理していけば不安は薄まっていきますよ。

とまれ、そんなに怖がらなくても大丈夫です。
誰の人生にも度々起きる事なのですから。


   メンテ
Re: 一人になるのがこわいです。 ( No.2 )
日時: 2010/05/03 11:49 (plala)
名前: めぐみ

Dさん、返信ありがとうございます。
誰にでもあることなんですね、こういうことは。

私が自分自身で何とかしなくてはいけないんですね、頑張ってみます。

アドバイスありがとうございました。
   メンテ
Re: 一人になるのがこわいです。 ( No.3 )
日時: 2010/05/03 20:21 (ocn)
名前: ようこ

その気持ちわかります。
あたしは小学校のころは男の子の友達が多かったのですが、
中学校に入ると、やっぱり男子は男子、女子は女子で固まってしまうので女の子の友達が最初はホントに少なくて・・・
今は、女の子の友達というか・・・話す人はいますが、毎回話すとか、いつもこの人といるってのがないんで、いつも休み時間ひとりでいます。

そんな時ほんとに気力がなくなってぼーっと本を眺めます。そーゆーときってうまく説明できないちょっとわかんない気持ちになります・・・
決して頭がおかしくはありません!
自分から!とか自分で!!とか、そーゆー考えもひとつですが、あせらずにゆっくり考えることも帆方法です。
   メンテ
Re: 一人になるのがこわいです。 ( No.4 )
日時: 2010/05/03 21:22 (plala)
名前: めぐみ

ようこさん、返信ありがとうございます。
 
そう言ってもらえて、気持ちが楽になりました。

「うまく説明できないちょっとわかんない気持ち」
私も、そんな気持ちによくなります。説明しろって言われるとできないんですよね。

ようこさんは今中学生さんですか?
私は全然大人なんですけど、いつになっても環境の変化って大変なものですよね。
私も今まさに変化についていけないで苦しくなってます。

気力ないときは本読むのはいい方法だと私は思います。読んで無くても、周りには気づかれにくいですしね。
無理して、誰かに合わせなくてもきっとそのうちようこさんに合う人が見つかるような気がします。無責任な発言だったらごめんなさい。
でも、私はようこさんのような感じ好きなので、そう思いました。

長くなってしまってすみません。
最後に、
Dさんのコメントも、ようこさんのコメントも、何度もかみ締めるように読ませてもらっています。本当にありがとうございます。
   メンテ
Re: 一人になるのがこわいです。 ( No.5 )
日時: 2010/05/03 22:23 (ocn)
名前: ようこ

中学生です。
あたしも、めぐみさんのようなひと好きです。
きっと、めぐみさんにあう人も見つかると思います
一緒に頑張りましょう!
めぐみさんに好きって言ってもらえてとてもうれしいです!
   メンテ
Re: 一人になるのがこわいです。 ( No.6 )
日時: 2010/05/04 11:57 (plala)
名前: めぐみ

「一緒に頑張りましょう」
うれしい言葉です。

私も、好きって言ってもらえてうれしいですよ。
ありがとうございます。

   メンテ
Re: 一人になるのがこわいです。 ( No.7 )
日時: 2010/05/04 13:47 (ocn)
名前: ようこ

こちらこそ

これからも、何かあったら言ってくださいね?

   メンテ
Re: 一人になるのがこわいです。 ( No.8 )
日時: 2010/05/05 05:07 (plala)
名前: ルシツァー

>誰にも言えません。

言ってるじゃないですか
   メンテ
Re: 一人になるのがこわいです。 ( No.9 )
日時: 2010/05/05 11:52 (plala)
名前: めぐみ

ようこさん
ありがとうございます。そういってもらえることで、もう少し頑張れそうです。

ルシツァーさん
周りに居る人達には言えないっていう意味でした。
すみません、言葉が足りなかったですね。

   メンテ
Re: 一人になるのがこわいです。 ( No.10 )
日時: 2010/05/05 21:00 (ocn)
名前: ようこ

あたしもがんばれます!!!
   メンテ
Re: 一人になるのがこわいです。 ( No.11 )
日時: 2010/05/05 21:55 (ocn)
名前: AKARI

私も分かります。
小学4〜6年になってきたら友達と付き合いにくくなってきませんか?
そこから自分の周りには決まった友達しか居ません

今年中学生になったけれど、友達が出来るかとても心配です・・・
   メンテ
Re: 一人になるのがこわいです。 ( No.12 )
日時: 2010/05/05 22:43 (ocn)
名前: ようこ

あたしの場合小6までよかったけど
中1から・・・ちょっと・・・w

友達はできますよ!
でも、選んだほうがいいです。
あたし、それで失敗しましたからw
   メンテ
Re: 一人になるのがこわいです。 ( No.13 )
日時: 2010/05/06 12:28 (plala)
名前: めぐみ

友達、きっとできますよ。
まだまだ若いのだから、大丈夫ですよ。

最悪、嫌でも3年間です。
いつかは終わるものです、心配しないで。
   メンテ
Re: 一人になるのがこわいです。 ( No.14 )
日時: 2010/05/06 21:50 (plala)
名前: めぐみ

今、すごくつらいです。
私のこと必要な人なんてどこにも居ないんですよね。

周りの人達は、きっと私のこと好きでいてくれてるとは思います。
困ったら助けてくれるだろうし、死んだら泣いてくれると思います。

でも、みんなには、それぞれもっと大事な人が居て、私を一番に思ってくれている人はいません。
それは、仕方ないことだし、私が悪いんだろうけど、つらいです。

私が死んで、泣いてても、支えてくれて、立ち直らせてくれる人がみんなにはいるんです。

私には家族も友達もいるけど、私は、本当は一人ぼっちです。


   メンテ
Re: 一人になるのがこわいです。 ( No.15 )
日時: 2010/05/06 21:57 (ocn)
名前: ようこ

きっと、いますよ!!
そう、思ってしまう気持ちもわかります!
あなたを必要としてる人はいます!
気づかないものです
じぶんでは・・・
   メンテ
Re: 一人になるのがこわいです。 ( No.16 )
日時: 2010/05/09 00:57 (ocn)
名前:

必要とされる というのは大事なことなのでしょうか?

人が人を思うのに1番2番と順位はつくものなのでしょうか?
思われているか 思われていないか どちらかだと思います


   メンテ
Re: 一人になるのがこわいです。 ( No.17 )
日時: 2010/05/09 11:13 (plala)
名前: めぐみ

ようこさん、いつも励ましてくれてありがとうございます。レス、遅くなってごめんなさい。本当に私なんかを必要としてくれる人がいればいればいいのにな。

木さん、はじめまして。
今の私にとっては誰かに必要とされることはとても大事なことに感じます。
順位は付くと思ってます。
例えば、同じ悩みで苦しんでいる人達がいるとして、その人たちが同時に助けを求めていて、でも一人ずつしか助けられないとして、そうしたらより大事な人を助けると思うんです。そういう優先順位みたいなのはあると思います。なんか、へ理屈っぽくってごめんなさい。他にうまく表現できなくて。

私はいつも苦しくてどうしようもないときに周りの人たちに聞いてほしいけど、いつもみんなは自分の一番大切な人のことで頭がいっぱいなんです。
少し、つらいってもらしたこともあるけど、「そうなんだ、へえー」って聞いてくれてたと思ったら、「ああ、遊びに行く時間だから、じゃあね」って言われて。
それで私は、私の話なんて周りのひとたちにしたらその程度のことかって思うようになって、これ以上の本当の気持ちは言ったらいけないんだって思うようになって、言わなくなりました。

でも、ここでは言ってますよね。
きっと、ここなら同じ気持ちの人が居て、私の悩みを聞いてくれる人がいるかもって思ったんでしょうね。
最低ですよね、ほんと弱い人間です。
だから、私は誰にも愛してもらえないんですよね。

くだらないと思われてもいいから、誰かの一番になりたいです、私は。

長くなってごめんなさい。
   メンテ
Re: 一人になるのがこわいです。 ( No.18 )
日時: 2010/05/09 12:47 (softbank126109059127.bbtec.net)
名前: マイケル

めぐみさんが一番頼りになる人は誰ですか?
辛いときは「辛い」って言える人は家族なのではないかなと思います。

めぐみさんは弱くなんかない。
弱い人は、今からでも強くなれるし、人に優しくなれると思う。
誰にも愛してもらえないなんて考えたらだめだよ。
愛してもらえてるじゃん、親に。

   メンテ
Re: 一人になるのがこわいです。 ( No.19 )
日時: 2010/05/09 15:53 (plala)
名前: めぐみ

はじめまして、マイケルさん。

私にとって一番頼りになる人。昔は家族だったのかもしれません。
でも、今はよくわかりません。本当のことなんにも言えないんです。

きっと、愛してもらえてるのかもしれないけど、絶対に、ずっと一緒にはいられないし、離れていってしまうんです。

怖くて、怖くてしかたありません。
毎日そんな不安にかられて、生きていくのがつらくて、この先に希望が持てなくて、どうしたらいいのかわかりません。

ごめんなさい、もっと辛くて苦しい人たちが居るのに、こんなことで、悩んだりして。

マイケルさん、ありがとうございます。
私は汚くて、最低の人間だから、マイケルさんの優しい言葉を素直に受け止めることが今はちょっとできそうにないんです。
でも、マイケルさんの言葉は涙が出るほどうれしかったです。なんでかわからないけど、いっぱい涙が出ました。
本当にありがとうございます。
   メンテ
Re: 一人になるのがこわいです。 ( No.20 )
日時: 2010/05/09 15:59 (softbank126109059127.bbtec.net)
名前: マイケル

愛する人(親)いずれは死んでしまうんです。
人が死んでしまうことが怖いんでしょ?
痛いほどわかるよ、その気持ち。

たくさん悩んで、強くなってください。

大丈夫ですから。
めぐみさんは素敵です。
今からでも希望をつかむことができます。
あきらめないでください。

   メンテ
Re: 一人になるのがこわいです。 ( No.21 )
日時: 2010/05/09 16:16 (dion)
名前: ゅき

今は本当に自分を必要としてくれる人がいなくて不安になるかも知れないけど、心からめぐみさんを必要に思ってくれる人が現れるよ。

だから自分をそんな汚くて最低なんて思う事ないよ。
愛は受ける喜びもあれば与える喜びもあるから受ける事ばかり考えるより与える事も考えた方がいいんじゃないかな。
そうすればいつかその愛に答えてくれるって思うな。

   メンテ
Re: 一人になるのがこわいです。 ( No.22 )
日時: 2010/05/09 16:37 (plala)
名前: めぐみ

マイケルさん、その通りです。
死んでしまうのが怖いんです。変わってしまうことが怖いんです。
変わっていく毎日に自分が追いつけないんです。
みんなは、ちゃんと前に進んでいくのに、私は一歩も動けないんです。
自分だけがどんどん置いていかれてるみたいです。
大丈夫ですか、私は?
この先に希望を持つことができますか?
死ぬのは怖いです、ものすごく怖いです。
だけど、それを超えて生きるのが怖くなるときがあるんです。
そんな毎日を乗り越えていけば、いつか強くなれるんですかね。

ゅきさん、ありがとうございます。
私、うまく人を愛せないんです。愛せないっていうか、信用できなくて。
でも、ゅきさんの言う通り、自分が愛さなきゃ愛してもらえるわけ無いんですよね。頭では分かっているのに、難しいです。
どうしても、心から信じることが出来ません。昔はこんなんじゃなかったのに、いつからこうなってしまったのか。 
こんな人間になりたっかたわけじゃないのに。
   メンテ
Re: 一人になるのがこわいです。 ( No.23 )
日時: 2010/05/09 22:22 (softbank126109059127.bbtec.net)
名前: マイケル

希望を持つことはできます、絶対!!

   メンテ
Re: 一人になるのがこわいです。 ( No.24 )
日時: 2010/05/09 23:23 (plala)
名前: めぐみ

マイケルさん、こんな私に付き合ってくれてありがとうございます。

希望がほしいです。持ちたいです。

すごく苦しい。心臓がすっとばくばくいってて、息が苦しいです。
何もかもが不安です。

ごめんなさい、こんなことばっかり、
ここに書き込むと少し落ち着く気がするんです、だから、ごめんなさい、かかせてください。

無視してくれてかまいません、ここに書かせてください。
   メンテ
Re: 一人になるのがこわいです。 ( No.25 )
日時: 2010/05/09 23:56 (dion)
名前: ゅき

話す事で気持ちが楽になるならどんどん吐き出した方がいいよ。

今は不安な気持ちが大きくて心から人を信じる事が出来ないのかも知れないけど、始めは小さくても一歩ずつでも歩み寄って行ければいいんだよ。
無理に周りのペースに合わせないで自分のペースでさ。

   メンテ
Re: 一人になるのがこわいです。 ( No.26 )
日時: 2010/05/10 09:09 (plala)
名前: めぐみ

ゅきさん、レスしてくれたんですね。ありがとうございます。 
確かに、まわりの人達とずれがないように,無理に合わせようとしていたかもしれません。
私、すごく周りの目が気なってしまうんですよね。自分のペースでいけたらきっといろいろ楽になるんでしょうね、そうなれるように頑張ってみます。

今、いろいろ環境の変化があって、心に余裕が無い状態で・・・。
だから、余計に周りとの距離を感じてしまっています。

不安をうまく取り除く方法なんて、ないですかね?
あったら教えてほしいです。
   メンテ
Re: 一人になるのがこわいです。 ( No.27 )
日時: 2010/05/10 21:28 (softbank126109059127.bbtec.net)
名前: マイケル

不安をうまく取り除くことかぁ〜。難しいね。

自分のありのままを受け止めてやることなんじゃない?

周りの目って気になるよ、私。
でも、よく考えたら人はいろんな考え方をする人がいるんだし、自分のことを悪く言う人もいるかもしれない。

自分を変えるには難しいけど、めぐみさんならきっと変われるよ。


   メンテ
Re: 一人になるのがこわいです。 ( No.28 )
日時: 2010/05/11 03:34 (dion)
名前: ゅき

日本人って特に平均を好むと言うか周りと違いがある事には不安を感じるってとこあるんだよね。
俺も、周りの目を気にするし、しないって人はいないと思うけど、気にしてばっかじゃ疲れちゃうからたまには気を抜いて息抜きしなきゃ。
周りについて行かなきゃって無理してばっかいたら追いつけなくなった時、壊れちゃう気がするんだよね。

俺の場合、仕事でもなんでも時間に余裕がないと終わらせられるか結構不安になるよ。
でも、始めに集中して一気にやって後で時間に余裕持つって感じにしてるから、最後の方は気持ち的にも余裕が持ててのんびり、時には遊びつつ仕事してたりするんだよね。

不安を取るって何気に人によって感じ方も違ければ自分で取るんじゃなく誰かと話す事で取れたりするから、難しい部分もあれば簡単な部分もあるからね。
今までそんな気にした事ないけど、俺は人と話すの好きだし、話してると不安が取れたり気が楽になるから何か不安な事あったら誰かと話しをするのもいいんじゃないかなって思うよ。
もちろん俺にも不安な事や悩みも色々あるけど人と話してる時は忘れられるから話すのが好きってのもあるけどね。

   メンテ
Re: 一人になるのがこわいです。 ( No.29 )
日時: 2010/05/11 12:28 (plala)
名前: めぐみ

マイケルさん、ゅきさん、ありがとうございます。
すごく、為になる話をしてくれて、ありがとうございます。

ねんか、でも、もう私ちょっと今だめみたいです。
全部無駄なことのような気がしてきました。
ここに書き込んで、みなさんの言葉で楽になれて、でも、またすぐに辛くなって、その繰り返しです。

進んだと思ってたら、同じところぐるぐる回ってただけだったんです。
たくさん、励ましの言葉や、アドバイスをいただいても、自分が駄目ならどうしようもないって気づいてしまいました。

毎日、心のどこかで死にたいって思いながら生きるのは疲れました。
いつのまにか、泣くのもうまくできなくなって、胸が苦しいばかりです。

今まで、私の書き込みに優しく励ましやアドバイスを下さったみなさんには本当に感謝しています。
私に付き合ってくれてありがとうございました。

全部、私が悪いんです。みなさんの言葉を何一つ生かせない私、誰からも愛されない私、誰も愛せない私、何をやっても中途半端な私。
やり直したいです、なにもかも。


   メンテ

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