悩み相談掲示板 > 自分が怖い

自分が怖い 日時： 2013/06/17 22:03　( au-net) 名前： やすな 高校2年生で大学付属の私立高に通ってます。 高校に入る前から自意識過剰でした。けど、最近深刻なんです。 まず、教室入ったらすぐイヤホン耳に突っ込んで周りの声をシャットアウトしてます。クラスメイトが話してたり、笑ってたりすると「あぁ、私のことだ」って思ってしまうんです。 部活も去年は真面目に行ってたんですか、今月に入って一回も行ってません。単にサボってるんじゃなくて、部活に行こうとするとなぜかためらってしまうんです。その状況がいままでずっと続いてます。 あと、高校に入ってから感情の起伏が激しくなりました。親と喧嘩して、部屋に入ると怒りがすっと収まるんです。 あとよく(もしここで私が包丁持ち出して手首切ったらみんなどう思うんだろう)とか、考えてしまいます。最近は晩ご飯食べた直後に吐こうと思ってトイレにずっとこもりました。結果吐けなかったんですけど。 学校のクラスに上手く馴染めないし、家では親のプレッシャー(例えばいい内申とってねとか、テストいい成績とってねなどです)に押しつぶされそうです。 その結果かわかりませんが、自傷行為の妄想まで最近してしまいます。 こんな自分が怖いです。いつ実行に移すかわからなくて怖いです。自分でこの気持ちを抑えられきれなくなった時が怖いです。 どうすればいいですか？ 稚拙で、支離滅裂な文章でごめんなさい。 ただ、本気で悩んでます。 Tweet ▼

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Re: 自分が怖い ( No.1 ) 日時： 2013/06/17 22:16　(spmode) 名前： スミ 趣味などはありますか？ ストレスや辛い思いを発散できる場所、発散できることはありますか？ あるのなら、自分の好きなことをしてリフレッシュしてください。 部活やクラスで親しい友人はいますか？     Re: 自分が怖い ( No.2 ) 日時： 2013/06/17 22:29　(au-net) 名前： なな スミさん、返信ありがとうございます。 趣味っていうか… 関ジャニ∞が好きで、関ジャニ∞のバラエティとか、音楽とか見たり聞いたりしてます。 でも、関ジャニ∞をみてストレスを発散してるかって言われるとそれも違うような…一瞬の気休めみたいな感じです。 親友… 何か、親友の定義っていうか、どこからが親友かわからないです。 悩みとかを相談できる人を親友と定義するなら、クラスにはいなくて、部活には1人いるいないかです。

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