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八方塞がり

日時: 2010/05/07 23:31 ( ucom)
名前: 蒼いネコ

社会生活をしていく上で避けては通れない人間関係

だけど…
辛い
怖い
人が怖い

心の一方では、とても寂しくいつも人とふれていたいけど、もう一方では人が怖くて避けたい

人が怖い…

スーパーのレジで行列の中に並んでいると息ができなくなる…
飲食店には入れない…
電車に乗れない…


視線が怖い…

精神的な病気だからと片付けるのは簡単だけど、やっぱりこの状態を打開したい

薬を飲みながら少しずつと思ってきましたが、病状を告げられ治療を開始してから早くも数十年…

全く進展がない

進展のない辛さ…

どうしよう…

イエローページ

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Re: 八方塞がり ( No.1 )
日時: 2010/05/07 23:42 (ocn)
名前: karona

元気出して?

時は進んでいるんだし、きっと目には見えなくても進展はしているやも…。

どうしようと思う気持ちよくわかる。

でも本当にどうしようって思ってしまうから余計に辛くなるんだよね。

解るって言いながらも私はあなたの本当のことまで、大切なことまではきっと理解していないんだろうな。


でも人って意外にそんな周りの人間のことじろじろ見てはこないし、たぶん自己中に自分のこと考えてる。

…と思う。


やっぱ言えることはこれだけだね、
元気出して^^

ごめんね…気のきいたこと言えなかった。
   メンテ
Re: 八方塞がり ( No.2 )
日時: 2010/05/07 23:45 (softbank221088230116.bbtec.net)
名前: あみ

自分中心の意識で生活するから辛いんだろうね・・
自己中なんだよ。(私も、貴女と同じでした・・)

虚栄心が強いから、人の視線が怖い・・自信はないのに。

今、思うけど素直になることだけです^^

   メンテ
Re: 八方塞がり ( No.3 )
日時: 2010/05/08 07:09 (ocn)
名前: D

おはようございます。

その「怖い他人」の中に、
あなたと同じような悩みを抱えている人は結構居て、
話すことは無いから絶対にわからないにしても、
あなたが過ごしている毎日の視界の中に映る人々に中には、
あなたとすっかり同じ気持ちで生きている人、
以前そうだったけどなおった人、これからそうなる人、がいます。

そういう想像をしてみてください。
人は他人の心の中を知る事は出来ません。
だからみんな、多少なりともあなたのような感覚を持っていて、みんな孤独を抱えています。
そういう想像をよくしつつ、「他人を意識する感覚のボリュームを下げる」
感覚をイメージしていくと、心は少しずつ自由になっていくと思いますよ。
   メンテ
Re: 八方塞がり ( No.4 )
日時: 2010/05/09 17:14 (ucom)
名前: 蒼いネコ

お返事ありがとうございました。

みなさんの言うとおりだと思います。
自己中心…
自意識過剰…
周りはそんなに気にしてないから気楽にやればいいよ…
本当にその通りです。

でも頭の中では割り切って理解しているつもりなのですがいざとなると、体は震え、尋常ではない心臓の鼓動、頭の中は真っ白になり、すぐにでもこの状況から逃げ出したい。
薬を飲みながらその症状を抑え、なるべく状況に慣れていこうとしているのですが、薬がなければいつもまた元通り。
根本的に薬で治る病気ではなく、ただ症状をやわらげる為だけの事。

その結果、人との接触を避けるようになりいつも一人。気分を紛らわす為にアルコールばかり…

この病気と共にある最悪の性格…
人をいつも信じられず常に希薄な関係。能力もないのに理想だけは高くそのギャップに常に塞ぎこむ。

それでもまだ打開したいという汚い心…
最悪…
   メンテ
Re: 八方塞がり ( No.5 )
日時: 2010/05/09 17:20 (ocn)
名前: D

いや、人ってそういうものです。
別に汚くは無いと思いますよ。
汚い心と言うのは、誇りを捨てた心の事です。

全て矛盾しているようですが、
ひとつひとつの物事に対して、矛盾をはらみつつ自分なりの答えを出していく事が、
生きることの本質ではないか?と思うのです。

こんな時こそ、「適当に」考えるべきではないかと思うんですよ。
そうでなければ心が持ちませんしね。
いい加減な対応をするというのではなく、
負担の無い範囲で矛盾をすりあわせる、という事です。

そんなに真面目に考えていたら、それは疲れてしまうに決まっていますよ。
もっと楽に考えて良いんです。
   メンテ
Re: 八方塞がり ( No.6 )
日時: 2010/05/11 22:50 (ocn)
名前: karona

なんで汚いの^^
十分美しい心だよ。

何とかしようと思う心も、このままじゃいけないと思う心も、そして時には気を抜くという心も。

きにしないで。



   メンテ
Re: 八方塞がり ( No.7 )
日時: 2010/05/11 23:05 (dion)
名前: メガネ

誰か心を許せる人が一人でもいるのなら(両親、兄妹とか)一緒に外を歩いてもらって、徐々に慣れてみるといいかもしれないね。
   メンテ
Re: 八方塞がり ( No.8 )
日時: 2010/05/13 00:38 (softbank126116214039.bbtec.net)
名前: 匿名

治そう、治そうと余り焦ってもいけないと思いますよ。自然にゆっくりと慣らす感覚でいいと思います。
人といっても、貴方とかかわりのない人達は、風景の一部ですよ。まずは、そんなところから慣らしてみてはどうでしょうか。
   メンテ

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