いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ 吐き出し| 【悩みを解決】-無料の相談掲示板
no suicide。悩み相談掲示板サイト。無料です。

悩み相談掲示板 > 吐き出し
 

吐き出し

日時: 2010/05/10 01:42 (zaq)
名前: ななし

誰もわかってくれなくて 当たり前
すべての理解を求めるものじゃない
自分の事がわかるのは 自分しかいない

すべてわかっていること

わかってるんだよ

なのに なのに

苦しくなるのは なんでかな
心が張り裂けそうなのは なんでかな

心の奥にため込んで
出さないって決めたのに

涙が出そうなのは なんでかな
死にたくなるのは なんでかな

そんなこと考えもしないようになりたい
そうなろうと 自分の我を
奥へ奥へ押し込んで

だけど
人を嫌いにはなれなくて
だから 人を理解しようと必死になって

だけど
どこかに理解してもらいたい自分がいて

消えてくれることなく
時々表れる

理解なんてしてもらえることないのに

少しでも何かしてもらったら
それは幸せなことで
求めすぎないように
そうして 生きてきているのに

なのに
なのに

自分の心
私のなりたいように進んでいって

悲しくなるのは 嫌いだよ

イエローページ

Page: 1 |

Re: 吐き出し ( No.1 )
日時: 2010/05/10 06:55 (ocn)
名前: D

おはようございます。

綺麗なこの文章は詩ですか?

悲しくなったり、苦しくなったりするのは、
あなたの心が成長していってるからですよ。

しっかり考えて自分を節制するのも良いですが、
心は時々節制を嫌う時があります。

そんな時は、ちょっとだけ割り切って、
心を遊ばせたり、タガを緩めてあげると良いかもしれません。

しかし、良いことばを使いますね。
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.2 )
日時: 2010/05/11 05:21 (zaq)
名前: ななし

こんな 吐き出しの言葉
誉めてもらうと 思ってなかった

苦しくて 残した言葉なの


初めまして こんばんは

吐き出しでもあり Dさんが言ってくれてるように
少しタガをはずして
ここに 言葉残したの

もっとうまく
自分の心をコントロール出来るようになりたくて
心の遊ばせ方
それが一番難しくって

そんな言葉
誉めてくれて ありがとうです。


   メンテ
Re: 吐き出し ( No.3 )
日時: 2010/05/11 10:13 (tokai)
名前: しほ

初めましてななしさん。そうですね・・・・私みたいですね・・・・感動ですよ。でも・・・・なにかあったらな私でよければ聞きます。相談でもなんでも・・・・
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.4 )
日時: 2010/06/16 01:23 (zaq)
名前: ななし

どうして 苦しみは次から次へと
私を襲ってくるのだろ

忘れようとしていること
悲しくならないように
苦しくならないように
そうしてるのに

思い出させることばかり

無になりたいって
そう思う
何も考えることなくなれば
自分の心は軽くなれるかと

すべては 無理なことばかり

誰かに 知ってもらいたい?
誰かに 理解してもらいたい?

いいえ 求めないことが一番楽になれることだから

そうしているのに
本当の自分をすべてわかってもらいたい

わがままな 自分の心

すべては無になることだけ
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.5 )
日時: 2010/06/16 01:27 (ocn)
名前: D

こんばんは。

求めて良いんですよ。
生きることは求める事ですから。
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.6 )
日時: 2010/06/16 08:21 (zaq)
名前: ななし

おはよう

求めると苦しくなることばかりなの
求めると返ってこないから

わかってもらいたいけれど
わかってもらえることなくって
そうしたら
もっともっと苦しくなって

ううん
自分がうまく伝えられないから   かな

ちゃんと自分を見てて
そしたら いろんなサイン出してるよ
だけど 誰も気づくことはないんだ

だって 自分がないのだもの
いつも 誰かにあわせてるから

いつのまにか
どれが自分なのか わからないから

私は誰?
私は何?

本当の私は どこにいったんだろう


   メンテ
Re: 吐き出し ( No.7 )
日時: 2010/06/22 00:57 (zaq)
名前: ななし

死にたい
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.8 )
日時: 2010/06/22 01:04 (ocn)
名前: D

こんばんは。

だーめーでーすー。

こういう綺麗な言葉を並べられる人が、
死んではダメ。
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.9 )
日時: 2010/06/22 03:15 (zaq)
名前: ななし

ごめんなさい

苦しすぎて 辛すぎて
ここでしか言えない言葉 残してしまいました

あなたの言葉で 涙が出てきて
少し心が開放されました

死ぬなって言われる言葉が 嫌いなのに
なぜか 涙出てきました

落ち着かせてくれて ありがとう


   メンテ
Re: 吐き出し ( No.10 )
日時: 2010/06/22 19:27 (ocn)
名前: D

こんばんは。

それなら良かった。何も話さないで、死ぬ!
なんて言っても、最後まで悔いが残って、
たぶん死んでも悔いが残る。
だからそんな死ぬなんて言わないで。

けど、もし私の言葉で楽になるなら、
辛い理由を少しでも話したほうが良くないかな?
いくらかは楽になるはず。
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.11 )
日時: 2010/06/23 02:08 (zaq)
名前: ななし

こんばんは

大丈夫です
死んだりはしません
死にたくなる時は 山ほどあるけれど
死ぬことは 許されないって
そう 思っていますから

心の病からきてるものだと思ってます
たまに 辛くてどうしようもないときがあって
ただ それだけですから

ちゃんと 生きます

苦しみは 簡単には消えないだろうけれど

ちゃんと 生きます

気にかけてくれて 本当にありがとう
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.12 )
日時: 2010/06/24 15:57 (zaq)
名前: ななし

きっと 幸せなんだろう

みんな それぞれに気にかけてくれて

なのに 満足できない自分がいて

ひとり孤独感を感じるだけ

楽しかったことも 楽しくなくなっていく
嬉しいはずのことも 嬉しいと思えなくって

自分は世界一の 幸せもの
だけど 
世界一の 廻りを不幸にする存在

こんな自分 消えちゃえ
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.13 )
日時: 2010/06/25 00:06 (ocn)
名前: D

こんばんは。

私も詩は書くのだけど、最近はなかなか言葉が出てこない。
心の全てが筋肉に吸収されてしまっている状態なんだな。

だから、昔書いた詩の、とても短い一節を。


風が行方を教えてくれるまで

僕も一緒に祈り続けよう

君が誰よりも愛されるように


・・・ということで、あまり泣かないでね。



   メンテ
Re: 吐き出し ( No.14 )
日時: 2010/06/26 08:01 (zaq)
名前: ななし

おはよう

少し笑っちゃいました

心って 筋肉へもいくものなのですね

スポーツは大好きです
身体動かすことも
今は 心がついていかなくて


詩を書いてるって気持ちなかったの
だけど そんな風にみえるんだって
それも初めて 気づきました

Dさんの 詩 とっても素敵です
心があったまりました

最近は 涙も簡単に出てくれなくて
 
そのせいか 苦しい気持ちばかりが
心に 積もっていっちゃいます

苦しい心 筋肉へいってくれたらなぁ

   メンテ
Re: 吐き出し ( No.15 )
日時: 2010/06/26 17:41 (zaq)
名前: ななし

人は裏切るもの
わかっているのに

やっぱ 裏切られると苦しい

胸がなんとも言えない気持ち

見返り求めたわけでもない
だけど 電源切られた電話

自分が悪いんだよね
きっと どこかに 見返りを思う気持ちが
あらわれて
許せなくなって
それを 伝えたとたん
相手が 消えた

残ったのは 空虚な気持ちだけ

早く割り切れ 自分の心

どうしようもない 漂う 心

いっぱい いっぱいだよ
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.16 )
日時: 2010/06/26 22:33 (ocn)
名前: D

こんばんは。

えーとね、歌や詩はそれぞれ人の「魂魄」の「魂」か「魄」のどちらかに属している。

こういうサイトの場合、大抵は強烈な「魄」の詩が多いのに、
あなたの詩は「魂」寄りなんですよね。
これは珍しい事なんですよ。

そういう人はいずれ煩悶を抜けられるので、あまり悲しむ事はないですよ。

   メンテ
Re: 吐き出し ( No.17 )
日時: 2010/06/27 02:17 (zaq)
名前: ななし

こんばんは

魂?
もうひとつのほうが わからなくって

珍しい?
そんな風に 言われたのも初めてです

煩悩から抜けれるんですね

苦しみや 悲しみ 辛いや
そんな心が なくなって欲しいって
いつも 明るくいたいの

今は 偽りの明るさ
無理してる
わかってるけれど
うまく 苦しいを表現できなくて
悲しいを表現できなくて
自分の中に 押し込めながら生きてきたから

いつか わかってもらうことに疲れて
わかってもらうことを あきらめて
そうすることで 自分を守ってきたから

今もね 泣きたい気持ちなのに
泣けなくて

ここに 言葉残しにくることが
今の自分の 精一杯

早く 抜け出したい
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.18 )
日時: 2010/06/28 00:03 (ocn)
名前: D

こんばんは。

人の心は「魂魄(こんぱく)」から成るとされています。

死して後、空に飛び立つ、人の心の自由さ=魂
死して後、地に帰る、人の感情や情念=魄(はく)

魄の詩は重く、人をその場に縛り付けます。

同じ不幸を経験した場合、魂の力が強い人は、
「私が悪いのだから」と歌い、
魄の力が強い人は、「この世の中が悪いのだ」と歌います。

あなたの詩は、このサイトでは珍しい「魂」よりの詩です。
そういう人はいずれ自由になれるので、死んではいけないのですよ。
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.19 )
日時: 2010/06/28 06:20 (zaq)
名前: ななし

おはよう

そういう意味だったのですね
わかりやすく説明してくれて ありがとう

どうにかしたら
廻りのせいに したくなるときもあります
だけど 結局自分なのだと
それが 自分を苦しめていると
思っていました

廻りへ もっていけたら
どんなにか 楽だろう
自分だけの事を 考えれたら
どんなにか 楽だろうって
思ってたのですが 違うのですね

いつか 開放されるのかな
こんな自分から

自ら命を絶つという手段ではなく

廻りを思うと
死ぬこともできずに 一生苦しんでいくのだと
そんな風に思ってしまうことばかりです

今のままの 私でいいの?
そうすることが 苦しみから逃れられるの?

そうであるなら
今の自分を捨てないように
生きていきます





   メンテ
Re: 吐き出し ( No.20 )
日時: 2010/06/28 14:11 (zaq)
名前: ななし

まだまだ だめ

死にたい気持ち
離れてくれない

苦しいよ

どこかに 行ってくれ
苦しいから

死にたいよ
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.21 )
日時: 2010/06/28 20:32 (ocn)
名前: D

こんばんは。

たまには、もっと自分の事を話してもいいんじゃないかと思うんですが、
それはダメなんでしょうか?
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.22 )
日時: 2010/07/03 00:26 (zaq)
名前: ななし

お返事 遅くなりました

ここにも どこにも
自分のリアルを書けないでいます

そうですよね
具体的なこと わからないまま
何も アドバイスもできないですよね

でも 書けない自分がいます

ごめんなさい

いつか 話せそうになったら
聞いてください

ありがとう
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.23 )
日時: 2010/07/04 01:48 (zaq)
名前: ななし

脳みそを 押しつぶされる感覚

とっても 辛いときになってたのに

最近は 毎日のように
なってる

そのうち これも慣れていくのだろう

そうしながら
自分が自分でなくなっていく
そうなってくれたら
それが 本望かな

たまらない 感覚
誰にも わかりはしない

少しづつ 少しづつ
自分が おかしくなっていく
望んでいるけれど

誰か 気づいて欲しい

本当に しんどい
苦しい
辛い

思い身体を 動かしながら
また 明日が 始まるんだ

頑張れ 自分
自分でなくなるまで


   メンテ
Re: 吐き出し ( No.24 )
日時: 2010/07/04 11:34 (ocn)
名前: D

こんにちは。

私はいつもあなたのスレッドを読んでいますよ?
書き込みがあると、とりあえずちょっと安心し、
内容を見て心配する。

いつもそんな感じです。
もう少し楽にしてあげたいのですが、あなたは自力で戦おうとしているみたいですから、
今のところ見守る事しかできません。
でも、一人ではないのですよ?
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.25 )
日時: 2010/07/05 01:53 (zaq)
名前: ななし

見ててくれて ありがとう

自分の心の吐き出しを
気にかけてくれて ありがとう

ここ何日か
身体が重くって しんどくって
一日 ひとつのことすることがやっと
家での 事以外となると
家のことができなくなる

すると 次に家族が疲れだす
それを 見ると自分が辛くなる

元気そうに 外に出てると
元気だと思われる
だけど 外へ出るためのリハビリをしてるんだよ
起きて 重いからだ無理に動かして
家にいて 家のことだけしてれば済むのなら
そうしていたい

だけど 働かないと生活できないから
仕事し始めるための リハビリ
それを 理解してもらうのは 難しい
元気そうだって 思われる
帰ってきたら くたくたで
何もできなくなってるのに
やらないのじゃなくて やれないの

みんなの心が見えるんだ
「何で?」って心の目が

違うんだよ やりたいんだよ
でも 無理するとどうなるかわからない自分
本当に 自分なくなるとこまでいかないと
気づかないもの なのかな?

見てくれてる人の しんどさも
わかるから
それを サポートする人への声かけまで
自分で やってる

本当に 疲れていくことばかり

自分を 生かさないといけない
殺さないように 進まないといけない

廻りも つぶれないようにしないといけない

すべては 自分がしなくちゃいけない

それでも 進むしかない
生かすために 生きるために

普通に生活できるように なること
いつになるかわからないけれど

進むしか ないんだよ自分は
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.26 )
日時: 2010/07/11 03:55 (zaq)
名前: ななし

どす黒いものが 心を占めていきそう

すべてに 疲れていく
心も 身体も
何者かに 蝕まれ 
自分が自分で なくなっていく

すべてのものへの 苛立ち

どこまで持つのだろう
このままで

つかれた
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.27 )
日時: 2010/07/11 07:32 (ocn)
名前: D

おはようございます。

人のなすことにはいつも、「無理なもの」と「有理なもの」があります。

もしそれが無理な事であれば、「崩壊に見える変化」を食い止めることは、
浪費と消耗と、「破壊の後の創造を後回しにする」事にしかならない場合もあります。

無理をしすぎてはいないですか?大丈夫でしょうか?
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.28 )
日時: 2010/07/12 03:36 (zaq)
名前: ななし

崩壊してしまうのか
それとも 前進となるのか

自分自身を賭けた 闘いだと思っています

今の現実では
無理をしないと 生きていけない
家族を守ることも出来ない

折れそうになる心を
ここに捨てて
進むことが 今の自分に課せられた事です

ただ ひとつだけ

いつも 見てくれてありがとうです
気にかけてくれて ありがとうです

ただの文字だとはいえ
言葉見ては 涙してしまうときがあります

誰かに 気づいてい欲しい
そんな自分も いるのでしょうね

闘い続けます
自分が自分でいられる限り
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.29 )
日時: 2010/07/17 22:28 (ocn)
名前: D

こんばんは。

あなたがそうするのであれば、今の所、私はただ見守るのみです。
しかし、苦しくなって限界を迎えたら、
いつでも相談してくださいね?
ここであれ、リアルであれ、何かの役には立てるかもしれませんから。
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.30 )
日時: 2010/07/19 02:11 (zaq)
名前: ななし

一人で たたかうのは
もういやだ

誰かに助けてほしい
でもだれもいない

もういいよ

もういやだよ

誰か 私を消して
私の存在なんていらない

もうほんとにいらない

限界がやってくる

誰もいらないでしょ
そういってよ
楽にさせて

あんたなんていらないって
そういってくれたら
楽になれる
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.31 )
日時: 2010/07/19 08:44 (ocn)
名前: D

こんにちは。

これだけ一生懸命で、しかも詩のような言葉を書くあなたなら、きっとわかると思うのですが、
一人の人間というのは、

「世界の一部であり、全てでもある」のです。
そして、人は結局一人では生きられません。

だから、誰かをあてにしたり、相談してもいいんですよー?
あなたが生きている限り、どのような選択をしても、人生はちゃんと続いていくし、
「生き場」もちゃんとある。

私はね、いづれあなたが本当に辛くなったら力になろうかと思って、よくこのスレを見ています。
やっぱり、心配ですからね。

そして、私は言葉だけではなく、必要なら行動もとります。
そんなに無理しなくてもいいんですよ。

   メンテ
Re: 吐き出し ( No.32 )
日時: 2010/07/23 04:19 (zaq)
名前: ななし

見てくれてて ありがとう

どうしようもない時だったの
初めて 薬多めに飲んでしまったり

こんなことじゃ ダメだってわかりながら
でも ただ眠りたくて
眠り続けたくて

だけど 少しくらいじゃ
いつもと変わらないくらいしか 眠れなくて

Dさんが ブログ持たれている事
知っています
ここには書けなくて
そちらにとも 考えたりしましたが
どうしても うまく人を頼ること出来ない自分が・・・

こうして 言葉残してくれているのも
見てましたが
言葉 残しにもこれない自分でした

今は少し落ち着いています

心が不安定すぎて コントロールできない自分が嫌で
本気で 思ってくださっている想い
伝わっています
頼ること出来ない 私なのです

ですが 見てくれていることだけでも
一人ではないと 思わせてもらえます

本当に ありがとう

きっと 大丈夫です
もっと強くなります。
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.33 )
日時: 2010/07/24 13:03 (ocn)
名前: D

こんにちは。

毎日暑いですね〜。
色々と見てくださっているようでよかったです。
ちょっとだけ、心が楽になるようにヒントでも。

「誰かに相談する」事は、敗北でも怠惰でもありませんからね?
「問題に対してより良い対策を立てようとする」行為です。

だから、そんなに無理しなくてもいいんですからね?
あなたの悩みはあなたにしかわからないですが、
しかし、一人で抱えなくてはならないわけではないんですよ。

それだけは忘れずにね。
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.34 )
日時: 2010/09/04 03:06 (zaq)
名前: ななし

限界に向かって

どこまでも
どこまでも

ただ 進んでる

とまることは 許されることなく
ひたすら 走ってる

誰にも 気にとめられることなく

誰にも気づかれないように

笑いながら
泣いてる

そんな毎日

理解を求めるには
疲れすぎた

ただ ただひとり

進むだけ
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.35 )
日時: 2010/09/04 23:26 (ocn)
名前: D

こんばんは。

久しぶりですね。やっと少しだけ、暑さが落ち着いてきました。
夏を越えられたんですね。
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.36 )
日時: 2010/09/04 23:28 (ocn)
名前: 名無し

Dって宗教勧誘してんだろ?
   メンテ
名無しさん ( No.37 )
日時: 2010/09/04 23:30 (ocn)
名前: D

いえ。
私はぶっちゃけ宗教は嫌いですよ?
新しいものは特に。
そして、自分がそのようなものになる気もありません。

本気でない人々にうんざりしている部分はありますけどね。
いろいろ知りたければ、先日方法を書きましたし、メールでもしてみてください。
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.38 )
日時: 2010/09/04 23:33 (ocn)
名前: 名無し

本気でない人て誰?

   メンテ
名無しさん ( No.39 )
日時: 2010/09/04 23:35 (ocn)
名前: D

スレ主さん、横レスになってごめんなさいね。
これで終わりにします。

>名無しさん
私のスレなり、メールするなりしてみてください。
色々話しますよ?
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.40 )
日時: 2010/09/04 23:38 (ocn)
名前: 名無し

Dって何の為に相談乗っとんの?
宗教勧誘か(笑)

   メンテ
Re: 吐き出し ( No.41 )
日時: 2010/09/14 13:57 (zaq)
名前: ななし

もう限界

決断をするときが近い


   メンテ
Re: 吐き出し ( No.42 )
日時: 2010/09/14 20:10 (ocn)
名前: D

こんばんは。

先日はごめんなさいね。
決断をする時が近い、とは?

早まった事をするまえに、絶対に相談してくださいね?
私は出来る事はしますから。
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.43 )
日時: 2010/09/16 01:09 (zaq)
名前: ななし

おかしくなってしまった

自分でなかった

何者でもないものに
なってしまった

また そうなってしまうんだろうか

怖い

自分が怖い

理性が消えていく
人格が壊れていく

怖いよ

何かが 自分の中にいる
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.44 )
日時: 2010/09/19 09:52 (ocn)
名前: D

おはようございます。

それはつまり、違う人格が出てきた、という事ですか?
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.45 )
日時: 2010/09/19 11:46 (asahi-net)
名前: 西園

人格?ななしさんは人格者

人格障害といってもいろいろあるけどさ

まぁ誰にもあるしね それが社会に適合?
社会とうまくやれているかやれてないかの違いだけ

俺から言わせれば皆おかしいさ・・おれ自身もね

用はまともな人など一人もいないということだよ
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.46 )
日時: 2010/09/24 21:36 (softbank218131051107.bbtec.net)
名前: ささ

ななしsせめるのやめましょ
うちでよければ相談のりますよ?
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.47 )
日時: 2010/09/26 02:47 (zaq)
名前: ななし

Dさん
ありがとう

人格ではありません
自分がおかしくなっちゃったのかという
行動を おこしてしまいました。

でも
大丈夫です

心が
元に戻りました。
怖さは ありますけれど
もう一度 いろんなこと
自分と向き合います。

こんな自分の吐き出しを
気にかけてもらって

西園さん さささんも
ありがとうです。


   メンテ
Re: 吐き出し ( No.48 )
日時: 2010/10/12 06:09 (zaq)
名前: ななし

なんだろ

死にたくなってくる

死なないよ

でも

心の奥に「死にたい」が
なくならない

ここに吐き出せば
そんな心も 消えてくれるかな?

死にたい 死にたい 死にたい 死にたい 死にたい

消えて 欲しいよ
こんな心
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.49 )
日時: 2010/10/15 15:05 (zaq)
名前: ななし

もうだめかもしれない

弱い おかあさんでごめんね
生きてることが つらすぎて

死にたい気持ち ばかりで
すべてのものから 逃げ出したくて
もうね
心が耐え切れない

なにかが 切れちゃったみたいなんだ

ごめんね
ごめんね

罪を作ってしまうのかもしれないけれど
廻りを不幸にしてしまうのかもしれないけれど
耐え切れない心が 何もかも

誰にも救えることは出来なくて
自分ですら 自分を救うことも出来なくて
どうすればいいのかもわからなくて

折れそうな心と いつも闘ってきたけれど

もう 許してほしい
すべてのものから

耐える心がなくって
ごめんね
強くなくって
ごめんね

どうしたら いいのか
わからないんだよ

ごめんね ごめんね ごめんね ごめんね
   メンテ
( No.50 )
日時: 2010/10/15 15:18 (ezweb)
名前: 通りがかり

そんなに疲れたんなら、何も考えずに寝ちゃったら?
   メンテ
ななしさんへ ( No.51 )
日時: 2010/10/15 17:08 (softbank126026221052.bbtec.net)
名前: 絵美子

はじめまして。

ななしさんのスレ初めてみさせてもらいました。

ななしさんのスレ見て、私と同じ病気ではないかと思いました。
凄く苦しくて、毎日が苦しすぎて、周りには理解してもらえない。この苦しみはいつになったらきえるのか、、苦しすぎて死んだ方がましだ。
と思うほど辛く苦しい。
けれども自分で耐えていくしかない。
いつになった楽になれるんだろう。
自分ですら、自分がわからない。
コントロールできない。
この苦しみから誰かに助けてほしいけど、この苦しみは誰にも、そして自分でも助けることができない。
痛いほどわかります。

ですが、ななしさんは周りのせいにもせず、自分でなんとか毎日生きています。
今は毎日が死にたいくらい苦しい。
いつになったらこの心が楽になれるのか先が見えないでしょう。
ですがその先には、安定していく心が必ずあります。
ななしさんは決して弱くありません。

あなたの心には普通の人にははかりしれないほどの孤独感、寂しさがあります。
それでもななしさんは今まで耐えてこれた。
大丈夫です。ななしさんは強いのです。
これからもっと強くなれます。

私はその状態から抜け出せました。
ななしさんもいつか必ずこの苦しみから抜け出せます。
今でも何故か生きている気がしなくて、苦しい時もたまにありますが、程度の問題です。
ななしさんは必ず、抜け出せますよ。
そのことを信じてください。

   メンテ
Re: 吐き出し ( No.52 )
日時: 2010/10/18 01:36 (zaq)
名前: ななし

はじめまして
通りすがりさん 絵美子さん

>通りすがりさん
眠っても 逃れられないのですよね
心の中の自分から

>絵美子さん
あなたの言葉で 自分自身気づきました
孤独なんだと 寂しいのだと

わかっているのにね
どうしようもないこと
自分だけしか どうにかできる人がいなくて
その自分ですら 
絵美子さんが おっしゃるように
どうにも出来なくって
そんなことを 理解してもらうことなんて
不可能にちかいことなんだとも

だけども どこかに
それを求めている心があって
わかってほしくて 
だから 寂しくって孤独を感じて

死にたいって気持ちは なかなか消えてくれません
いったりきたりの 毎日です

まだまだ 頑張れる
という 自分と
もうだめだ
という 自分の・・・

いつかきっと・・
という 希望を持ち続けたい
出来てたことが 出来なくなる毎日が
また
出来るようになれる自分に なりたい

いつも 悔しくって悔しくって
自分の心の癖に
自分でどうにも出来ないことが
今まで 出来てきたことなのに
心も 自分で操れてきてたと 思っていたのに
それだけに
悔しい気持ちが つのるばかりです。

希望・・
持ち続けたいものです。

いろんな苦しみに
また 立ち向かえる強さを
取り戻したい

そう 思い続けれる自分でありたい

崩れそうな心
わかってくれて ありがとう
   メンテ
ななしさんへ ( No.53 )
日時: 2010/10/18 03:58 (softbank126026186210.bbtec.net)
名前: 絵美子

ななしさんの気持ち、ほんと昔の自分を映し出してるようです。
だから、すっごく苦しくて死にたい気持ちになるのもわかるのです。
あの頃は私も常に心が不安定で仕方ありませんでした。何がきっかけで良くなったのかはよくわかりませんが、病気と向き合うことでしょうか、、。
かといって、自分をコントロールできないのにどう生きていけばいいのかわからなかったですが、苦しみながらもなんとか生きてきましたね。

気分がコロコロかわるのは症状のひとつなので仕方ありません。
安定してくるとそれもおさまってきますから。

あと、私もそうだったんですが、ななしさんは昔は出来たのに、今は出来ないのか。そんな自分が悔しいと。前は出来たが今は出来ない。歯がゆいし悔しいですが、それを思わないようにすることです。
出来ていた頃の昔と比べていたら、余計悔しいですし、自己嫌悪に陥ります。
これから、新しい自分づくりだと思ってください。
そして、普通の人と比べないこと。
ななしさんは、いま病状からしてひどい方ではありますが、あなたは既にスタートラインに立って歩いています。
中にはスタートラインにも立てない人も多くいます。自分を信じてください。

あと、できれば家族構成教えてもらえますか?
証たくないならいいですが。

あと、感情を書くことはとても良いことですよ。
書くことによって少しは気分が楽になりますし、頭が整理されます。
できれば、直接書くようにノートとかにかいた方が効果的ですし、のちのち読み返せば日記みたいなもんになってて、あの頃よりはましになったことがわかりますから。
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.54 )
日時: 2010/10/22 03:32 (zaq)
名前: ななし

本当に 心がころころと変わって

何の涙かも わからないのに
涙か出てくる

心を油断させると
涙が出てくる

泣いてしまうと
崩れてしまいそうだから
泣かない

だけど
出てくる涙

どこかへ 飛ばしてしまいたい
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.55 )
日時: 2010/10/27 01:56 (zaq)
名前: ななし

言葉も出てこない
   メンテ
Re: 吐き出し ( No.56 )
日時: 2010/10/28 20:09 (softbank126026186210.bbtec.net)
名前: 絵美子  

お久しぶりです。
泣きたい時というか、私もすごく不安定で意味もわからなく苦しくて泣いてしまうことがありました。
ひどくなると過呼吸をおこすこともありましたし。
涙がでてくる時は我慢せず泣いてください。
泣くことで心が少し楽になります。

言葉がでてこない。でもいいんです。
ここに書くなりノートにそのまま今の感情を書いてください。
何でもいいのです。

   メンテ

Page: 1 |



吐き出し| 【悩みを解決】-無料の相談掲示板