悩み相談掲示板 > あがり症を治したい（誰か返信してほしい）

あがり症を治したい（誰か返信してほしい） 日時： 2013/07/03 21:30　( dion) 名前： 名無し どうしても周りを気にしてしまい、何かを発表するときは特に心臓がバクバクになってしまいます。(*´Д｀) 僕が一番気にしてることは、発表等の際にちゃんと先生や皆に自分の声が届いているかです。 小さい声は出したくない出したくない、皆に聞こえるような声を出さなきゃダメ！と思ってしまい、ますます緊張してしまい声帯が狭くなって声がうまく出せなくなってしまいます。 大学生にもなってまだあがり症が治らないのは非常に情けないです。 高校は散々克服しようと、文化祭の劇に出たり、発表したりしてたのにそれでもだめでした。（積極的にやってみたものの、ほぼ皆に笑われた。ますます消極的に・・・(*´Д｀)） 来週の木曜日にプレゼンがあって今非常に緊張しております。 きちんと声が出せるかなと日に日に考えています(*´Д｀) ボイストレーニングはやっており、毎朝腹式呼吸のトレーニングや発声練習をしております。 それでも緊張して全然声が出ません。。 どう対策すればいいですかね？アドバイスお願いします。 Tweet ▼

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Re: あがり症を治したい（誰か返信してほしい） ( No.1 ) 日時： 2013/07/03 21:38　(ocn) 名前： 健 　俺も発表するときすごい緊張するよ。 　でもね、別に緊張してもいいじゃん。無理にあがり症を直そうなんて思わずに、それよりも発表の内容を充実させたりすることに力を入れたほうが良いんじゃないかな。     Re: あがり症を治したい（誰か返信してほしい） ( No.2 ) 日時： 2013/07/03 21:42　(dion) 名前： 名無し そうですよね(>_<) しばらく緊張だのあがり症などといった言葉から離れるようにします。 回答ありがとうございます

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