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過呼吸

日時: 2013/07/05 18:11 ( au-net)
名前: さや

2.3日前に学校で過呼吸になりました。
最初は息苦しくなって動悸がし、保健室に行こうとしたら、めまいがして立っていられなくなり息が荒くなりヒューヒューて感じの音がして過呼吸になってしまいました。
過呼吸は周りの人が袋をくれて10分ぐらいで治まったんですが、手足の震え•硬直•しびれが止まらず車椅子で保健室に運ばれました。

そして今日も過呼吸までにはいきませんでしたが、動悸や手のしびれがしてまたこの前みたいになったらどうしょうと思って怖くて怖くてたまらなく、余計心配になります。
実際にとても苦しいし、周りの人にも迷惑かけるのでもう絶対になりたくないです。

なるかもと思ったら、授業中にでもできるような簡単な対処法などありませんか?
ネットで調べてみましたが、実際になって効果があった方法教えてもらいたくて投稿しました。
よろしくお願いします。

イエローページ

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Re: 過呼吸 ( No.1 )
日時: 2013/07/05 23:44 (eonet)
名前: 望叶





望叶も呼吸困難になって死にそうになります(^-^;)
今週は3,4なりました!
苦しいよね、、、
   メンテ

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