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寝ても覚めてもぐるぐる

日時: 2013/07/13 11:39 ( spmode)
名前: みお

はじめまして。
読みにくかったらごめんなさい。

ここ最近おかしいんです。嫌なことが頭の中から離れないんです。考えたくないのに考えてしまうし、自分で嫌な考えを作り出してしまいます。何をしていても頭をよぎるし、もうつらいです。ずっとこのまま悩み続けるかもしれないのかと不安になります。どうしたらいいかわかりません。誰か助けてください。

駄文失礼しました。

イエローページ

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Re: 寝ても覚めてもぐるぐる ( No.1 )
日時: 2013/07/13 13:01 (dion)
名前:

あるよね、私もそれで辛い。

私は色々試してます。
嫌な事が頭をよぎったら寝るとか、友達のところにいって無理矢理笑うとか、仲のいい子と会って気分転換するとか…。
冬だったら、抱きついちゃいます。笑
ハグって、結構いいらしいんですよ。

私はもう出てきちゃうのは止められないと思ってるから諦めて、
出てきた後の対応を考えてます。

   メンテ
Re: 寝ても覚めてもぐるぐる ( No.2 )
日時: 2013/07/13 13:12 (spmode)
名前: みお

花さん

ありがとうございます。私もいろいろ試してみようと思います。ハグも夏ですがしてみようかな…。アドバイスとっても嬉しかったです。
   メンテ
Re: 寝ても覚めてもぐるぐる ( No.3 )
日時: 2013/07/13 13:18 (so-net)
名前: わんこ

辛い時は号泣したら何もかも忘れるよ
   メンテ
Re: 寝ても覚めてもぐるぐる ( No.4 )
日時: 2013/07/13 13:33 (spmode)
名前: みお

わんこさん

ありがとうございます。そうですね。おもいっきり泣くのもいいかもしれませんね。ちょっとひと泣きしてきます。
   メンテ

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