 Re: 会食恐怖症 ( No.1 ) |
- 日時： 2013/07/13 20:26 (emobile)
- 名前： 泡
- 「恐怖症」って自分で書いてるってことは、
> 変な食べ方してないかな、とか見られてるんじゃないかって考えちゃって
> 私の食べ方が異常で
↑がただのあなたの妄想だってことに気づいてるってこと？
それとも、恐怖症の意味が良く理解できてないのかな。
んと、ビデオカメラでもデジカメでもパソコンでも携帯でもいいから、自分が家で食べる姿を一回撮って見。
んで、見たら別に普通だってわかるから。
|
| Re: 会食恐怖症 ( No.2 ) |
- 日時： 2013/07/13 23:09 (spmode)
- 名前： 瑠璃
- 見られてるんじゃないかって言うのは確かに考えすぎだと思うんですけど、他人と外で食べなきゃいけなくて食べる時は本当に異常なんです…
首がガクガク震えて、手も震えて食器ごとカチャカチャいわせちゃったり…さすがにそこまでしちゃうと皆が気付いて、余計緊張してパニックになります。
家では普通に食べられるけど、外で人と食べた後は家族相手にも緊張してしまいます…これは直らないんでしょうか？
|
| Re: 会食恐怖症 ( No.3 ) |
- 日時： 2013/07/13 23:37 (emobile)
- 名前： 泡
- なるほど、ごめん、ちゃんと理解してなかった。
一度病院に行ってみた方がいいかもよ。
精神安定剤を飲んで、それから人と食べたら、平気になると思う。
緊張とか、精神の不安定さが、そのガクガクにつながってるから。
で、何度か薬に頼って平気だったら、だんだん慣れで
薬もやめられるだろうし。
家族にも協力してもらおう。
一緒に食べる時に、じろじろ見てもらって、それに慣れるようにするとか。
なおるよ、絶対。
慣れって言うと軽いけど、減感作療法みたいなのでね。
|
| Re: 会食恐怖症 ( No.4 ) |
- 日時： 2013/07/14 00:46 (spmode)
- 名前： 瑠璃
- いいえ、説明力がなくてごめんなさい。
やっぱり人と食べる恐怖をなくすのは人と食べるのが一番なんですね…
病院も行ってちゃんと話したいと思います…ありがとうございました！
|
| Re: 会食恐怖症 ( No.5 ) |
- 日時： 2013/07/14 01:02 (emobile)
- 名前： 泡
- おー、病院は、安心のためにも行った方がいいよ、絶対。
心療内科だね。
最近込んでるから、予約とるの大変かもだけど。
病院になかなかいけなかったら、心を落ち着かす薬、
ドラッグストアで買ってくるのもいいかも。
味の素から出てる、グリシンなんていいかもよ。
（薬っていうか、アミノ酸だけど）
後、気分転換も大事。
女子っぽいことを楽しむってのもいいよ。
サマンサタバサとかｗ
応援してるよー。
|
