悩み相談掲示板 > コミュニケーションが取れない私。どこかおかしいのでしょうか？

コミュニケーションが取れない私。どこかおかしいのでしょうか？ 日時： 2013/07/18 14:13　( au-net) 名前： 匿名希望 私は人と上手くコミュニケーションをとることができません。 人の輪の中にいても、自分だけ会話に入っていくことができずに、ただその場所に存在しているだけの状態です。 周りに合わせて相槌を打ったり、笑ったり、驚いたり 合わせることで輪の中に入るチャンスを伺うのですが 上手く入っていけずに、ただ時間が過ぎるのをひたすら待つばかりです。 自分から勇気を振り絞って話しかけた時も、相手には声も届いていないのか 自分に話しかけられたとは思っていないのか、 目すらも合わせてもらえないなんてことが多々あります。 それは、特定の人からされることではなく 誰であっても同じような状況に陥ることが多いです。 昔から、あまり親しくない人とのおしゃべりは不得意なほうでしたが それなりに友達もいたし、そんな私の周りに集まってきてくれる人もたくさんいました。それはその時だけで、今でも続く友達というわけではありませんが。 思春期くらいになれば、苦手なタイプの人とは、あまり関わらないようになって、気の合う友達と楽しくやっていました。 そのためか、現在の環境では、気の合うタイプの人がなかなか見つからず、コミュニケーションもとれなく困っています。 ただコミュニケーションがとれなくて、孤立して寂しいだけなら、気の合う友達を探したり、もともとの親友と仲良くやっていれば良いのですが 苦手な人とは関わらなければいいということが通用しないので、そうもいきません。 私はどちらかといえば控えめで大人しい性格なので、キャピキャピした女の子というものが苦手です。 住む世界が違いすぎて、なんだかうまく話もあいそうにありません。 でもコミュニケーションをとらないとやっていけない場所なのでどうにかしなくてはいけないんです。 こんなにも話せないということで、いわゆる、コミュニケーション障害など、何かしらの障害が自分にはあるのではないかと悩んでもいます。 インターネットの診断テストなどでチェックしたら、気をつけないとなりうる危険性があるというような診断結果でした。 もうコミュニケーションが取れないことで怒られるのが嫌です。自分が恥ずかしくてたまりません。なんで生まれてきたのか、なにを感じて生きているのか、なにが楽しくて毎日を過ごすのかわからなくなってきました。 まとまりのない文書ですいません。誰かに話を聞いて欲しかったんです。 Tweet ▼

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Re: コミュニケーション ( No.1 ) 日時： 2013/07/18 14:39　(yournet) 名前： ami コミュニケーションをとらないとやっていけない場所・・ とは、どのような場所でしょうか。 最低限、挨拶さえできればどこでも居れそうですが、コミュニケーションというものと、他の人々の判断や評価といったものを必要以上に重視してませんか？ コミュニケーション障害などと言って、どんどん自分を追い込んでるようにとれます。 ちなみに、上記文章からはちゃんと伝わりますし、ちゃんとコミュニケーションがとれましたよ。     Re: コミュニケーションが取れない私。どこかおかしいのでしょうか？ ( No.2 ) 日時： 2013/07/18 15:48　(au-net) 名前： 匿名希望 返信ありがとうございます。 例えば、私はグループやチームで何かをやる時 どういう方針で進めていくか、また改善すべきところなどの反省、こうしていきたいなどの目標などの話し合いをする時に何も意見を言うことがありません。 いつも他の人が話しているのを見ているだけで、私はうんうんと頷きながらメモをとることしかできません。 なにも言わない人は意見が無いのかとふられても、なにも言えずじまいです。 自分が話すことがあるときも、なんだかあまり聞いてくれていないような気がして、話しているのが嫌になる時もあります。 その話し合いに参加できないのだから、その前や後の雑談をしている時間にも、私の居場所はどこにもなく、孤立している時間が苦痛です。 確かに自分のことを追い込んでいるのはあるかもしれないです。 今の場所ではコミュニケーションがとれなくて怒られるばかりだったので自信をなくしていました。 ちゃんとコミュニケーションがとれたと言っていただけて、まだ大丈夫なんだと少し安心しました。 ありがとうございます。     Re: コミュニケーションが取れない私。どこかおかしいのでしょうか？ ( No.3 ) 日時： 2013/07/18 15:51　(infoweb) 名前： たかね 場面かんもくじゃない？ それか自閉症     No.2に対する返信 ( No.4 ) 日時： 2013/07/18 16:18　(yournet) 名前： ami > 返信ありがとうございます。 いえ、こちらこそ。 さっきは少々雑なレスでした。 急用が入りまして・・・（お恥ずかしいです） > 例えば、私はグループやチームで何かをやる時 > どういう方針で進めていくか、また改善すべきところなどの反省、こうしていきたいなどの目標などの話し合いをする時に何も意見を言うことがありません。 > いつも他の人が話しているのを見ているだけで、私はうんうんと頷きながらメモをとることしかできません。 > なにも言わない人は意見が無いのかとふられても、なにも言えずじまいです。 > > 自分が話すことがあるときも、なんだかあまり聞いてくれていないような気がして、話しているのが嫌になる時もあります。 > なるほど・・・。 そういう場面だったんですね!? 確かに嫌になってしまいそうですね。けれど、人にはそれぞれ役割とか向き不向きなんかがあるから、私の役割は人の意見をしっかり聞いてメモする事なんだ・・。 という風には考えられないですか？ みんなが同じでなきゃいけない、という事はないと思いますよ!? > その話し合いに参加できないのだから、その前や後の雑談をしている時間にも、私の居場所はどこにもなく、孤立している時間が苦痛です。 > 本を読むとか何か、そこでも出来る好きな事はありますか？ 誰にも邪魔されずに好きな事をしている時、孤立しているとは感じませんから… こんな話があったので紹介しますね・・ 「病人と貧乏人にだけはなるな・・・」 ただし病気や、お金がない事が問題という訳ではない。 問題なのは、病気を苦に「自分は病人だと思うこころ・・」 お金がないという理由から「自分は貧乏人だと思うこころ・・」 という話です。 物事に輪をかけて、更に悪くするのは自分のこころ・・・ なんですね!? 文章、上手ですよ!! （こちらが恥ずかしいくらいです・・）     Re: コミュニケーションが取れない私。どこかおかしいのでしょうか？ ( No.5 ) 日時： 2013/07/19 12:13　(spmode) 名前： ゆ 私も同じような性格なので気持ちわかります 仲よかった人とも長く続かないし、 環境が変わると新しい友達もできないから 今 結局ぼっちです‥ なかなか難しいですよね 何もアドバイスできなくてすみません お互い改善できるといいですね     Re: コミュニケーションが取れない私。どこかおかしいのでしょうか？ ( No.6 ) 日時： 2013/07/19 19:34　(odn) 名前： れるりり 私もあなたと同じです…。 思春期のせいもあるかもしれませんが、コミュニケーション……苦手です。 アドバイスできることがないですが、少しでも直して(?)いきたいですね。 頑張りましょう     Re: コミュニケーションが取れない私。どこかおかしいのでしょうか？ ( No.7 ) 日時： 2013/07/21 08:11　(au-net) 名前： 時の旅人＠スマホ おはようございます。時の旅人です。スマホで、書いています。 コミュニケーション障害ですか？私も、アスペルガー症候群という精神障害者になり、結構苦労しています。 メモを取れる。その技術私に下さい！メモを取れない。メモを取れないから、パソコンに電子化させていますが(*´-`) 病人と貧乏人にはなるな 深い言葉ですね 私の大好きな言葉を書いておきます 夢は逃げていかない逃げるのは自分自身 高橋 歩 大事なことは、『私は日本一頑張っているんだ』と言い切れること 同上     Re: コミュニケーションが取れない私。どこかおかしいのでしょうか？ ( No.8 ) 日時： 2013/07/30 18:07　(mesh) 名前： りか 話してる人って自分の話を楽しそうに聴いてくれる人を もとめます。 「えー」　「すごい」　「あはは」 程度でもうれしいものです。 相手の話を心から聴いてあげようと耳を傾けていますか？ そうすると自然に感嘆詞がいいやすくなりますよ。 しゃべらなきゃ、しゃべらなきゃ意気込んでいると 相手の話に注意が行きづらくなり、 テンポもつかみづらくなり 相槌を打つのも不自然になりがちですが、 本当に相手の話におどろいてるときの相槌って自然だし その場の空気を壊したりしません うまく話そうとかよりも、よく聞こうという姿勢を大切にしたほうが いいのでは？ うちの親戚の叔父さんなんて親戚の集まりでも ほんとうにしゃべりません。 でもいつも人の話を聴いてよく笑います。ただそれだけです。 それだけでつまはずきにされることもなく、和やかに存在しています。 それでいいんですよ〜。 匿名希望さんが何かやや長めで真剣に話をしたときにしゃべり終わった後 「しーん」とされたらいやじゃないですか？ 「あはは」って笑ってくれるだけでも話してる側にしたら うれしいものです。そういう相槌だけでもタイミングよくできるようになるといいですね。 それには、相手の話を楽しんで聞くことだと思います。楽しむことができないなら、この場は勉強だ！とおもっていろいろな知識を吸収しようという気持ちでいるといいと思います。 そして、自分が話さなくちゃ、この場のポジションを得なくちゃという気持ちでいるんじゃなくて、 相手を心地よくさせてあげたい、という思いでいるといいと思います。 コミュニケーションは思いやりのキャッチボールみたいな感じだと思います。 追記 もしかしたら、匿名希望さんがうまく話せないのは 周りの人たちが聞きべたなのかもしれないですね。 話していてうまく拾ってくれない人が多いのでは。 相手が拾ってくれやすい喋りかたとしては 話題をいきなり変えないでしゃべる。 流れを大切にする。 会話のテンションやリズムを変えない。 相手の興味のありそうな話題をしゃべる。 だと思います。 滑ったりすることを恐れない勇気も大切かな。 （お笑い芸人の人なんかはそういうのが上手です） いろいろがんばっても拾ってくれない人が多いような 協調性のない場では、とりあえず聞き役に回ってみるしかないと思います。 私は場に応じてそうするようにしています。

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