悩み相談掲示板 > 自分が大嫌い…

自分が大嫌い… 日時： 2013/07/22 13:20　( au-net) 名前： もえ 高校生、女です。 私は口下手で、人見知りがかなり激しいです。そのため、人と接することが苦手で、人と接することから逃げてしまいます。当然、友達と呼べる人も少ないです。また、人と話すとき、まぶたが痙攣してしまったり、顔がこわばったりして、泣きそうになってしまいます。そのため、普通に話すことができません。学校も友達に会うから行きたくないし、不快な思いをさせてしまうのではないかと、不安や恐怖でいっぱいになります。でも、このままではつまらない人生になってしまうので、友達と親しくなったり、遊びにいったりして、普通に楽しめるようになりたいと、強く思っています。治すにはどうしたら良いでしょう？ Tweet ▼

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No.0に対する返信 ( No.1 ) 日時： 2013/07/22 15:28　(wind) 名前： かゆがも > 私は口下手で あなたはお笑い芸人でもアナウンサーでもありません。 良いじゃないですか、多少口下手だって。 ただ、話をするとき相手を傷つけていないかだけ注意してください。 人は行為だけでなく、言葉でも傷つけることがありますので。 >人見知りがかなり激しいです。そのため、人と接することが苦手で、人と接することから逃げてしまいます。 少しだけ自我（エゴ）が強いのではないでしょうか。 人は自分が正しい、可愛い、重要である、一番、特別と思い込んでいる生き物です。 このような感情を自我（エゴ）といいます。 エゴは皆持っていますが、このエゴが強いと苦しむことになります。 エゴが強いと自分が相手にどう見られているか気になります、人目を恐れます。 人は皆、大切で、特別な自分を皆に「良い人」だと思って欲しいのです。 しかし、エゴは間違っています、だからエゴが強いと苦しいんです。 本当は、自分は特別ではない、当たり前で、皆と一緒で、間違うこともある、存在です。 そのことを理解している人は人目を恐れません。 いいじゃないですか、あなたはタダの人なんだし、あなたを見る相手もやっぱりタダの人です。 良く見られる事だって、悪く見られる事だってありますよ。 >当然、友達と呼べる人も少ないです。 少数精鋭と考えては。 上辺だけの友人が沢山いるよりも、深い仲の友人が数人いる、その方がしっくりする人もいますよ。 >また、人と話すとき、まぶたが痙攣してしまったり、顔がこわばったりして、泣きそうになってしまいます。 私ならそれをネタにして笑いを狙いますね。 ビートたけしという有名な芸人さんがいますでしょう、あの人は交通事故の後、チックという不随意運動が見られますね。 しかし、彼はそれを隠そうともしません、むしろ積極的に使って笑いを取っているようですらあります。 昔から自分の不利な特徴を笑いに変えるのはよくある方法なんですよ。 芸能界には多いでしょう、太ってることや禿げていることをネタにしている人って。 ○瞼の痙攣→「おもしろいでしょ、できる？＾＾」 ○顔のこわばり→「変顔ｗｗｗｗ」 ○泣きそう→「なんで泣きそうだか当ててみて！」 とか。自分の窮地を工夫で逆転させるんです。 >学校も友達に会うから行きたくないし、 友達と仲が良くないのでしょうか？ >不快な思いをさせてしまうのではないかと、不安や恐怖でいっぱいになります。 さて、あなたは何をされたら嬉しくて、何をされたら嫌でしょう。 あなたがされて嬉しいことを友人にし、あなたがされて嫌なことを友人にしないようにしてください。 >でも、このままではつまらない人生になってしまうので、友達と親しくなったり、遊びにいったりして、普通に楽しめるようになりたいと、強く思っています。治すにはどうしたら良いでしょう？ 慣れが重要だと思います。まずは今の友人と仲良くして、もっと仲を深いものにしてはどうでしょうか。

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