 Re: 何をやっても不幸な人？ ( No.1 ) |
- 日時： 2013/07/27 04:45 (odn)
- 名前： K.OD
- 私は何をやってもうまくいかず、不幸な人間のうちの一人だと思いますが（笑
なおさんの、紙に何百回もなりたい状態と感謝の気持ちをプラスして書くというのは、自己暗示、自己催眠の方法論だと思いますが、
自己催眠法かつメンタルトレーニング法であれば、昔からドイツの精神科医シュルツによって創始された自律訓練法があります。
「自律訓練法」で検索してみてください。
ストレス緩和、心身症、神経症などに効果があり目的に応じて、公式を変換させて、なりたい自分に向かって自己願望や自己実現の文言を肯定形の現在完了形か進行形でとなえます。
実際に私が数ヶ月試してみた結果・・・
どうなんだろう？・・・結果は目的や希望はかないませんでした。
おそらく紙に何百回書いても同じであったろうと思います。
確かに、自律訓練法は、交感神経優位の緊張した状態をといて、副交感神経優位のリラックスした状態を得ることを一つの目的としているので、身体がすっきりして気分がよくなりましたが、目的願望達成には到りませんでしたね。
あなたのおっしゃる自分の心を変えれば世界が変わるとか、
自分の中の振動数をしあわせな世界に波長を合わせるというのは、
実はもっと無意識の奥底にあって、もうひとりの自分（真我）ヒンドゥー教のアートマン、仏教では仏性、
宇宙全体の中に一体として溶け込んでいる状態、絶対的肯定のような自分ですね。そこに願望が届けば目的が容易に達成されるでしょう。
そういった状態になれたあなたは素晴らしいし羨ましいのですが、
その人にあった幸せになる方法を模索することはやはり困難だと思いますよ。
|
| Re: 何をやっても不幸な人？ ( No.2 ) |
- 日時： 2013/07/27 18:24 (au-net)
- 名前： 50代のおばさん
- 単純ですよ。自分が不幸だと思えば不幸だし、幸せだと思えば幸せですよ。人それぞれ幸せの形が有るからね。花を部屋に飾っただけでも幸せ感じたり、小さい事でも幸せに感じられる人に・・・・・
|
| Re: 何をやっても不幸な人？ ( No.3 ) |
- 日時： 2013/07/28 17:56 (mesh)
- 名前： れい
- ＞K.ODさん
レスありがとうございます。不幸な経験をした人ほど、こういう
自己啓発的な考えや宗教に行き着く人が多いんだと思います。
「自律訓練法」勉強してみますね。
私は、心の振動数がどうという考え方を抜きにしても
断言法などで自分の願望を言い切り続けていくことで
ある意味脳内で「ゲシュタルト崩壊」のようなものが起こり
自分の中に根付いていた思い込みが変わるとおもっています。
毎日”自分はしあわせだ”と言い続けていくことで、
潜在的に”自分がしあわせじゃないと気持ち悪い、それが当たり前だ”という感覚までもっていけるはずです。
不幸な人というのは、自分が不幸であるという状況になれすぎていて
そこからの現状打破がおっくうになってしまってる人が多いです。
トラウマなどが根深くて、何をやっても自分は駄目なんだという
思い込みが根付いている場合が多いです。
一般生活のなかで自信を回復させるのにはかなりの年月を
必要としてしまうと思います。
すべての人に万能ではないでしょうけど、ひとつの考え方として
皆さんに知ってもらえたらうれしいなと考えています。
ただこの手の考え方って、ある程度大人にならないと理解できなかったりするので、高校生位の人に教えるのはむずかしいと思います。
私は必要以上子供たちに苦しんでほしくないし、自殺などを選ばず、
青春を謳歌してもらいたいとおもっているんです。
でもこういう考え方ってともすると怪しいと思われがちなので
難しいです。
宗教観がしっかりしてる土壌なら受け入れやすいのかもしれませんけど。
実際人間関係も、物も心も波動でできあがっています。
なので自分の心のあり方の波動をかえることで、ひきつける現実が
変わるということは、科学的にも立証できるはずです。
|
| Re: 何をやっても不幸な人？ ( No.4 ) |
- 日時： 2013/07/28 17:59 (mesh)
- 名前： れい
- ＞50代のおばさん
物事は実際はシンプルなんですよね。
どういう状況でも常にしあわせを見つける生き方を選んでいけば
最終的に大きなしあわせにつながると思います。
ただ
悩みが深すぎる人はそこまでの境地すらいけない人が多いです。
|
| Re: 何をやっても不幸な人？ ( No.5 ) |
- 日時： 2013/07/29 02:33 (odn)
- 名前： K.OD
- れいさん、いろいろ貴重な意見ありがとうございます。
あなたがおっしゃる様に日本は宗教観がしっかりしておらず、この掲示板で幸福や宗教を語りだすと、間違いなく嫌悪感を覚える人がいると思いますが・・
悩みを抱える多くの若者のためにも、この機会に少し言っておきます。
宗教団体といわれるものについて、
社会的事件を起こす教団や、生活の向上や幸福を掲げて信者獲得手法を取り入れ、悪徳ビジネスを展開する団体などの存在があります。
さらに、葬式の際にしか必要とされない、無内容で形骸化した葬式仏教といわれる日本の多くの仏教の姿。
これら全ては本来の宗教、特に仏教のあり方や教えから大きく隔たるもので、まったく異質なものといっていいでしょう。
多くの人が宗教やスピリチュアルな世界に対して、不信感や嫌悪感を表わすのは今の教育や社会、世の中のありさまを全て映し出しているものと思われます。
私個人としては、必ず自分を純粋に高めることができる宗教や神秘の力の存在は信じていますし、自らがその力を欲するときには必ずその存在意義が見えてきます。
そして、幸福とか不幸とか考えるときに、アメリカの哲学者エリック・ホッファーの言葉があるのですが、
「幸福を探し求めることは、不幸の主要な原因のひとつである」
自分は満たされず、生きるのが辛い。幸せを探し回ってるけど見つからない。
そこで、怒りや苛つきから愚痴が出て、さらに貪欲になって愚かになり、結果、苦の世界をさまようことになってしまいます。
結局は自分の身の丈に合った幸せが一番いいと思いますよ。
無理をせず、力相応に毎日勤労をやりこなしながら生活する・・
そこで何か自分なりに周りの人や社会など、世の中と一体になった感覚がつかめれば充分幸せだと思います。
あなたの言う「波動」って昔から研究されているようですね。
生命力エネルギーなど、何らかの未知のエネルギーの状態が存在している概念・・
私もこれから勉強してみます。
|
| Re: 何をやっても不幸な人？ ( No.6 ) |
- 日時： 2013/07/29 09:01 (au-net)
- 名前： 50代のおばさん
- れいさんが悩みが深過ぎる人そこまでの境地すらいけないと書いて有りましたが、その通りです。深い悩みに引きずり込まれもがいても、もがいても抜け出す事すら出来ないから、この掲示板が有る事だし、おばさんの若い時は無かったからね。だからあえて単純ですよ・・・・・と書きました。50歳以上生きて来て色々有りましたいまだにトラウマから引きずり込まれる時有るからね。悩みが深ければ深い程、親や友達自分を知ってる人には言えない、自分で解決するしか無かった、とりあえず今まで生きてこられた事感謝です。少しでも役に立てればと思います。
|
