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マイナス思考が

日時: 2013/08/01 17:31 ( panda-world)
名前: さく

一日中マイナス思考がとまりません。
職場でひどくいじめられて、仕事がおわってからも
上司から嫌味のメールがきて
退職してしまいました。
家にいる生活2週間目ですが、
悪いことばかり考えてしまいます。
マイナス思考ばかりしてなにも楽しくありません
あと、退職したことを彼氏や友達にいえなくて
ずっと仕事中心でいきてきてたのしかったのに
なんであんなへんな上司に負けてしまったのか
後悔がとまらない
毎日吐きそう
じっとしてるのが辛い

イエローページ

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Re: マイナス思考が ( No.1 )
日時: 2013/08/01 18:15 (tokai)
名前: かかし

さくさんはその上司に復讐がしたいのですか。
それとも、新しい職に就きたいのですか?
   メンテ
Re: マイナス思考が ( No.2 )
日時: 2013/08/01 19:10 (emobile)
名前:

私は毎日のように失敗して怒られたり嫌味いわれてます

給料泥棒として開き直るのがいいですよ(笑)
   メンテ
Re: マイナス思考が ( No.3 )
日時: 2013/08/01 23:41 (mesh)
名前: りか

つらかったですね。
みなで協力し合って仕事をする場で平気でいじめをするような
人間はどういう理由があろうとはっきりいって碌な人間ではないです。
あなたは働いて賃金を貰う権利があるんですし、それを妨害してくる行動です。
そういう職場にはいない方がいいんですよ。
もっと心のよい人がいる職場ってあるだそうし、そういうところで安心して働けるほうがいいんじゃないですか?

今はつらい苦しいって思うけど、そんな環境でそんな変な人たちに
すかれるほうが私ならプライドが許しません。
マイナス思考にならないで大丈夫。そんな変な人たちからは好かれたほうがいいんです。
そんな人たちと縁が切れてこれで正解だったのかもしれませんよ。

今はつらいと思いますけど、ゆっくりねて、美味しいもの(好物)でも食べて、少しずつ元気を養ってください。

世の中いい人もたくさんいるから、そういう人たちに出会ったからって人間に失望しないで大丈夫ですよ!

私も契約解除されて落ち込んだ時は、何にもする気なかったので
気持ち分かります。でもずっと続く苦しみなんかないですからね!
   メンテ
Re: マイナス思考が ( No.4 )
日時: 2013/08/03 01:24 (au-net)
名前: want-u

私も夜になるとマイナスになって
全部が嫌になり辛いので寝ようと思えば寝れないし
それがかえって辛くてしょうがないんですけれど、
でもちょっと数日前の日記を見てみれば
友達と会った時の楽しい出来事が書いてあるし
眠れないからとラジオを聴けば
どうでもいいような変な話をしていたりして
面白く、少し気分が晴れます。

夜になると本当に辛くて、
今の生活に1つも意味も楽しみもないと思うけれど
気分転換をすれば例え眠れなくて疲れていても
少し元気が出ます。

上の方も言っているように、
気分転換されてはどうですか?
勝手な解釈で申し訳ないのですが
仕事中心でいきてきて楽しかったのはいいのですが
それなら今のようにまるまる?家に居る時間は
これからあまり取れないんじゃないでしょうか?
何をするかはあなたが決めることですが、
カラオケとか、友達に会いにいく、とか
趣味に1日尽くしてみる、とか
私のオススメはラジオを聴くことや友達に会う事ですが
カラオケも結構いいですよ。

あなたは悪くないと思います。
退職してしまったのは後悔するかも知れませんが、
私はこれからあなたが悪い方向に行くとは思えません。
自分のワガママで辞めたんじゃないんですから。
マイナス思考は、なおりますよ*

どうぞ、あなたには幸せになって欲しいものです。
今も未来も楽しんで生きてください。
   メンテ
Re: マイナス思考が ( No.5 )
日時: 2013/08/03 01:28 (au-net)
名前: みんみ

嫌な上司、同僚、先輩もしくは後輩って、
五万といますよね(笑)

何処に行ってもいると
思って、あきらめます。。
   メンテ
Re: マイナス思考が ( No.6 )
日時: 2013/08/03 01:37 (dion)
名前: riko

どこにでもいるのに、すっごい合わない人とか居ますよね?笑
どこにでも居るしいつの時代も皆嫌な奴に振り回されてんだって思ってもどうしても嫌な奴笑
人の事は変えられないし、しかもそんなムカつく奴と必要以上に関わりたくもないし、だから自分が辞めるのも悪くないと思うんだけどな・
互いに嫌だったら相手は喜ぶかもだけど
そういう人の悪い所を分かってるのは必ず自分だけじゃないですからね・
どっか、知らないところに同じ事思ってる人が居るはずです。笑

でも私でも、やめちゃいますかね…。
やめて、後悔して、でも次の仕事に期待するかもです。
色んな世界を見てみたいですから。
   メンテ
Re: マイナス思考が ( No.7 )
日時: 2013/08/03 01:55 (e-mobile)
名前: たるとたたん

私はまだまだ人生経験も浅いですが
マイナス思考になってる時期ありました。
気持ちを安定させるというか、そういう面では
私は漢方薬飲んだりしてましたよ!

あとは自分の好きなこととか家事をするとかとりあえずマイナス思考になるのを紛らわせるために、いろんなことして見るのもいいかもしれません。
   メンテ

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