 Re: 野球経験者に質問です。 ( No.1 ) |
- 日時： 2013/08/03 17:35 (au-net)
- 名前： N
- 逆立ちか鉄棒にぶら下がっとけ♪
てか、質問するなら
もうちょい説明ほしいわ。
肩が強くなりたいのか
球が速くなりたいのか
中学生なのか
どこ守ってるのか
このくらい言ってくれんと
アドバイスできんわ…
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| Re: 野球経験者に質問です。 ( No.2 ) |
- 日時： 2013/08/03 17:46 (ezweb)
- 名前： 名無し
- ほう
鉄棒ですか
懸垂はしなくても？
肩が強くなりたいんです
外野手です レフトです
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| Re: 野球経験者に質問です。 ( No.3 ) |
- 日時： 2013/08/03 18:07 (au-net)
- 名前： N
- メッチャ当たり前のこと言うけど
日々の練習かな!!
その中でどう工夫するか
ぶら下がるだけでいいです
逆立ちもするなら
壁使ってやってください
友達に足掴んでもらったり
毎日続けることが一番大事です。
投げ込んでも肩壊すだけです!!
ピッチャーなら投げ込みも
必要ですけど
外野に投げ込みは必要ありません。
考えて練習する
毎日続ける
野球を心から好きになる
大事なのはこの３つかな♪
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| Re: 野球経験者に質問です。 ( No.4 ) |
- 日時： 2013/08/03 18:48 (ezweb)
- 名前： 名無し
- ほう
ありがとうございます
では明日からやってみます
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| Re: 野球経験者に質問です。 ( No.5 ) |
- 日時： 2013/08/03 22:38 (au-net)
- 名前： ミナミ
- 走り込み！が1番
投げ込みは、肩壊すからキャッチボール程度に抑える！
腕・肩の筋力はあまり関係ない！
それより、柔軟性ある身体に仕上げること！
手首・握力の強化は、伸びある球速になる！
50mダッシュ×40本
柔軟性体操【30分・特に腕・肩】
雑巾絞り【タオルで】
肩より手首で投げる意識するといい
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| Re: 野球経験者に質問です。 ( No.6 ) |
- 日時： 2013/08/03 22:50 (ezweb)
- 名前： 名無し
- >マナミさん
身体の柔らかさは大丈夫だと思います。
それで50ｍ×40は具体的になんの為にあるのですか？
タオル絞り やってみます。
回数はどれくらいでしょうか
手首ですか。
明日やってみます。
追加で質問なのですが、
コントロールは
やっぱりなれないと精度はあがらないのですか？
あと、肘についての回答も、どなたがお願いします
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| Re: 野球経験者に質問です。 ( No.7 ) |
- 日時： 2013/08/04 09:54 (au-net)
- 名前： ミナミ
- 野球は基本、瞬発力が大事だと思います。
50×40は脚力を鍛える為！
投球する際、重心は前に移動します。
踏ん張る脚力がついていないと、全力投球できません。
タオル絞りは、手首を柔らかくし稼働域を広げ、握力まで
つきます。
雑巾の種類にしても徐々に、厚手生地にするといいと思います。
雑巾絞りは、本当に水を含んで絞ると、実行している感覚があるので
本来は、水含んでいなくてもいいのですが・・
おまかせします。
コントロールは、当然のことながら、訓練しかありません。
キャッチボールが基本！
キャッチボールが基本としても、何気なくしていても上達はしません。
例えば、距離が10m離れてキャッチボールしていても、的にうまくあたると思います。
ですが、15m・20mと離れていくと中々うまくいきませんよね！
そこで、徐々に距離を離したキャッチボールをしましょう！
私の息子はピッチャーしているのですが、今は30m離れてキャッチボール
しています。
同世代の児童達とは、キャッチボールできないので、コーチ・経験者が
相手してくれています。
常に、離れてキャッチボールしていると、マウンドに立った時、
キャッチャー迄が短く感じるはず。
30m離れて、思う所に投込みができる訓練！
練習方法は、個々で違います。
そして、日々練習している方には敵いません。
能力が違うなら、上乗せした努力をすることで
差は埋まります。
肘は、投込みすぎ！力入れすぎ！
肘が伸びきらなくても、早い球速投げれます。肘に負担かけない投球フォームに！
名指しさんの年齢は？
もし、高校生以上なら専門に相談するといい
私の場合は偶々、経験者が周囲にいるので・・相談しています。
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| Re: 野球経験者に質問です。 ( No.8 ) |
- 日時： 2013/08/04 10:00 (ezweb)
- 名前： 名無し
- 高校生以上です。
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