 Re: 相談です ( No.1 ) |
- 日時： 2010/06/05 20:52 (e-mobile)
- 名前： ルカ
- こんばんわ。はじめまして
自分の心しだいなのかな・・・
あーしもやめらんなくて困ってます。
リスカする理由にもよるのかもですね。
アリスさんはなぜしてるんですか？
あーしは何も考えたくないから。痛みと恐怖？で頭をいっぱいにしてくれるリスかに頼ってしまいます
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| 相談です ( No.2 ) |
- 日時： 2010/06/05 20:59 (docomo)
- 名前： アリス
- なんかよくわからないけど急にイライラしたり泣きたくなったりイライラしたりして……
もともとイジメと家族との関係がきっかけだったんですけど
最近はとくにきっかけがなくてもリスカするようになってしまって……
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| Re: 相談です ( No.3 ) |
- 日時： 2010/06/05 21:01 (ocn)
- 名前： ルナ
- こんばんは
俺もリスカ依存症ですが、中々止められないですよね
ただ、１日１回でも良いから、切る回数を減らして、それに慣れたらまた１回減らすなどしてみたらどうですか？
止めたいと思うのならば、できるはずですよ
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| 相談です ( No.4 ) |
- 日時： 2010/06/05 21:05 (docomo)
- 名前： アリス
- 止めたいんですけど……
親と仲悪いし
切ってないとすっきりできないから……
減らそうにもなかなか上手くいかない
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| Re: 相談です ( No.5 ) |
- 日時： 2010/06/05 21:06 (e-mobile)
- 名前： ルカ
あーしはやめたほうがいいかなとは思うけど・・・
やっぱりやめられないですよね・・・
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| 相談です ( No.6 ) |
- 日時： 2010/06/05 21:08 (docomo)
- 名前： アリス
- 止めたいのに……
止められない
また傷がふえる
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| Re: 相談です ( No.7 ) |
- 日時： 2010/06/05 21:11 (e-mobile)
- 名前： ルカ
切ればきるほど
自分の心にも傷がつく
悪循環ですね
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| 相談です ( No.8 ) |
- 日時： 2010/06/05 21:12 (docomo)
- 名前： アリス
- ホントに悪循環ですよね…
なんか傷を見るとまたやりたくなっちゃうんですよね
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| Re: ( No.9 ) |
- 日時： 2010/06/05 21:32 (ezweb)
- 名前： 涙生
- ＞アリスさん
はじめまして、こんばんは＾＾
リスカはやめられます。
しかし、物は違いますが薬物と似たような効果を発揮します。
依存性が高いのです。
やめたいと思えるようになれたなら、少しずつ我慢するようにしましょう！
ふと切りたいと思った時など、「まだ大丈夫だから、今日は我慢♪」と我慢して他のことをする日をつくるのです。
これはボディカッターであるうちの友達からの提案で、うちもやってます。
実際に、はじめはほぼ毎日切っていたのが、その方針を決めてからどんどん減り、今ではほとんど切らなくなっています♪
よかったら、やってみてください＾＾
また、切りたくなったら誰かにメールするなどの方法も有効でした。
いろいろかじってみて、あなたが落ち着く方法を見つけてみてください＾＾b
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| 相談です ( No.10 ) |
- 日時： 2010/06/05 21:35 (docomo)
- 名前： アリス
- いろいろアドバイスありがとうございます
やってみます
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