 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2013/08/23 16:33 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 何をしても楽しくない、今まで好きだったことも
> 今では苦痛になります。
これはちょっと危険なサインですね。うつ病の方に多い兆候ですよ。
> ちょっとしたことで悩むし、一度悩むとそのことばかり考えてしまうし……。
今、どんな悩みを抱えているのでしょう。
> これから生きていくことができるのかと不安になります。
生きることはもともと不安定ですからね。
>自分が嫌で嫌で仕方ないです。
嫌いな自分なんてぶっ壊して、理想の自分を目指すなんてどうでしょう。
学生さんですか？
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| Re: こんなあたし ( No.2 ) |
- 日時： 2013/08/23 17:21 (spmode)
- 名前： みお
- 高校生です。
悩みはですね……自分の性格であったり学校のことであったり将来のことであったり…。
もともと深く考えてしまう性格なんです……。
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| No.2に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2013/08/23 17:27 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 高校生です。
学生さんでしたか。
> 悩みはですね……自分の性格であったり学校のことであったり将来のことであったり…。
このように複数の悩みがあるときは箇条書きにでもして整理すると良いですよ。
性格・・・
学校・・・
将来・・・
こんな感じに整理して個別に対策を考えるんです。
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| Re: こんなあたし ( No.4 ) |
- 日時： 2013/08/23 17:30 (ocn)
- 名前： 悠久の風
- そもそも「人生の幸せ」って、何なのでしょうね(^^
そのことを、真剣に考えたことはありますか？
お金持ち？人気者？仲間が多い？悩みがない？毎日が楽しいこと？
それとも、平凡に生活がおくれること？
そう！
「幸せ」は人それぞれ、自分自身の心で感じることだよね(^^♪
どういうことに人は「幸せ」を感じれるか？なんですよね！
苦しむ人のほとんどが、自分のことばかりしか見えていないが故に、自ら原因を作り出して苦しんでいるケースが多く見受けられます。
逆に、
常に感謝の心を持ち、「おかげさまで」のこころで日々を過ごししている人はどうでしょうか？
人生いいことばかりではありません。
辛いとき、苦しいとき、あなたならどうしますか？
ここが分かれ道です！
難が有ると書いて⇒「有難い」ことを、気付けていますか？
先ほども記述しましたが、苦しみの原因の多くは自分で作っています。
他人のせいにすることで、自分を変えようと本気で努力をせずに「生きててもいいことない」と心が逃げ出していないでしょうか？
「苦難は自分を変えるチャンス」なんですよ(^^ｂ
「難が有る」と書いて、「有難い」⇒ 「ありがとう」は感謝の言葉でもありますね！
また、
「感謝」と書いて、「謝りたいと感じる」⇒「反省」の意味もありますね！
もうひとつ、
原因の「因」の字の下に「心」と書いて、「恩」⇒ 原因を知る心「おかげさま」の意味があります！
何事もプラス思考で受け止めれるようになれれば、きっと幸せな人生を送ることができますよ！
そのためには、感謝と反省なくしては、前進できませんよ！
先ずは「恩を知る」ことから自分を変えていけるといいですね(^^♪
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| Re: こんなあたし ( No.5 ) |
- 日時： 2013/08/23 17:31 (spmode)
- 名前： みお
- 一つ一つ解決していったほうがいいですかね？
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| Re: こんなあたし ( No.6 ) |
- 日時： 2013/08/23 17:37 (spmode)
- 名前： みお
- 悠久の風様
ありがとうございます。
何事も考え方次第ですよね。
自分にできることから。。。
なんかもうちょっと頑張って生きていこう
と思うことができました。
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| No.5に対する返信 ( No.7 ) |
- 日時： 2013/08/23 17:39 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 一つ一つ解決していったほうがいいですかね？
私はそう思います。
悠久の風さんも言ってますが、生きる目的とは
「いかにして自分が幸せになるか」ですからね。
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| Re: こんなあたし ( No.8 ) |
- 日時： 2013/08/23 17:45 (spmode)
- 名前： みお
- なんかお二人の言葉が心に染みて涙が出てきてしまいました…。
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| Re: こんなあたし ( No.9 ) |
- 日時： 2013/08/23 17:52 (wind)
- 名前： かゆがも
- 私はそろそろ仕事に戻りますが、
もし、あなたの三つの悩み、「性格」、「学校」、「将来」について個別に書いていただいたら、私が明日ぐらいに私なりにコメントを書かせていただきます。
もちろん、他の方から良いコメントをいただいて私のが不要になるのも良いことですが。
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| Re: こんなあたし ( No.10 ) |
- 日時： 2013/08/23 19:06 (spmode)
- 名前： みお
- かゆがも様
あわわ(>_<)ぜひお願いします。
でもどんな風に書けばいいかわからない……。
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| No.10に対する返信 ( No.11 ) |
- 日時： 2013/08/23 22:08 (plala)
- 名前： かゆがも
- > かゆがも様
>
> あわわ(>_<)ぜひお願いします。
>
> でもどんな風に書けばいいかわからない……。
殴り書いては如何でしょうか。
体裁に拘らず、好きなように書くんです。
ありのまま、思いつくままに書くんです。
文法なんて無視しましょう、些細な違いに過ぎません。
書いているうちに整理がつく、そんなことは良くあることです。
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| No.9に対する返信 ( No.12 ) |
- 日時： 2013/08/24 00:47 (spmode)
- 名前： みお
- えっとですね…
性格・・・何事も深く考えてしまう。それはもう引くぐらいに。ネガティブ思考。ちょっとしたことで落ち込む。一度悩むとそれしか考えられなくなる。気にしい。悪い方に考える。もう本当に本当に引くぐらいに。
将来・・・自分のこの性格で生きていけるのか。
学校・・・精神的なことが原因で不登校ぎみ…。
一時期まったく行けなくなった。今は保健室登校。もうすぐ夏休みも終わる。行けるかなぁ。
こんな感じです……。
あと、よくわからない不安に襲われます。
もう不安で不安で仕方ない時があります。特にお布団に入った時、家に一人でいる時、お風呂に入っている時です。自分でもなんでなのか分かりません。
あと、精神的にいいときと悪いときがあります。波というんですかね。いいときは、あっ、あたしいける！今まで悩んでたこともどーでもいいじゃん！的な感じで。悪いときはとことん悪いです。
くだらないですかね……。
でもなんか思いを吐き出すことができてよかったです。長くなってごめんなさい。意味わからんかったかもですよね(^-^;
あと……何ヵ月生理来なかったら病院行けばいいですかね？
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| Re: こんなあたし ( No.13 ) |
- 日時： 2013/08/24 00:53 (spmode)
- 名前： みお
- なんか余計なことまで書いてしまいましたね(>.<)
ごめんなさい。
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| No.12に対する返信 ( No.14 ) |
- 日時： 2013/08/24 05:34 (plala)
- 名前： かゆがも
- > 性格・・・何事も深く考えてしまう。それはもう引くぐらいに。ネガティブ思考。ちょっとしたことで落ち込む。一度悩むとそれしか考えられなくなる。気にしい。悪い方に考える。もう本当に本当に引くぐらいに。
ネガティブ思考ですか。
私は度が過ぎたネガティブ思考も、ポジティブ思考も、どちらも間違っていると思います。
ポジティブ思考でいて自分の思い通りにならなかったら悲しいことですし、ずっとネガティブでいるもの苦しいことです。
人生、一寸先は闇です。人は一分後のことですら知ることができません。
この世では良いことも、悪いことも、どちらでもないことも起こり得ます。
ですからネガティブでもポジティブでもなく、世の中様々なことが起こりえるのだという態度、中立（ニュートラル）で望むのが良いかと思います。
そりゃ人生ですから、良いことも、悪いことも、ありますよ。
良いことがあったら喜べば良いし、悪いことがあったらそれに対処するだけです。
> 将来・・・自分のこの性格で生きていけるのか。
ある程度の不安やネガティブ思考は必要なんですよ。
不安や程度の良いネガティブ思考があるから人は注意しますし、失敗に対して備えます。
> 学校・・・精神的なことが原因で不登校ぎみ…。
> 一時期まったく行けなくなった。今は保健室登校。もうすぐ夏休みも終わる。行けるかなぁ。
不登校気味ですか。
原因はイジメでしょうか、勉強でしょうか、対人関係でしょうか。
私の推測ですが、対人関係では？
人と接するのが怖い、人から嫌われるのが怖い、とか。
> あと、よくわからない不安に襲われます。
> もう不安で不安で仕方ない時があります。特にお布団に入った時、家に一人でいる時、お風呂に入っている時です。自分でもなんでなのか分かりません。
その手の不安は誰にでもあります。
しかし、永遠に続く不安はありません。
どのような感情も一時的なもので必ず過ぎ去ります。
ちょうど天気なようなもので嵐が来ても、いつかは必ず晴れます。
もし、あなたがまた不安にかられたら、
「この不安は一時的なもの、必ず過ぎ去るもの。そんなものに私の人生を左右する力は無い。」とでも考えてください。
> あと、精神的にいいときと悪いときがあります。波というんですかね。いいときは、あっ、あたしいける！今まで悩んでたこともどーでもいいじゃん！的な感じで。悪いときはとことん悪いです。
まだまだお若いですから、精神的に未熟なのでしょう。
精神的に成熟してくるとそのような波が小さくなり、穏やかになります。
よく考えたら我々は数分息を止めたら、数日水を飲まなかったら、簡単に死んでしまうようなはかない存在です。
生命は元々不安定なんですよ。不安は生命の本質なんです。よって不安は誰にでもあります。
不安があるなら、それに対処するだけです。
受験が不安なら勉強しますし、経済的に不安ならお金を貯めますし、健康が不安なら運動したり、食べ物に気を遣ったりするんです。
> くだらないですかね……。
そんなことないですよ。
誰だって自分の悩みが一番重要なんです。
> でもなんか思いを吐き出すことができてよかったです。長くなってごめんなさい。意味わからんかったかもですよね(^-^;
いえいえ、なかなか分りやすい文章でしたよ。
こうやって文にすると整理ができるのが良いですよね＾＾
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| No.14に対する返信 ( No.15 ) |
- 日時： 2013/08/24 11:19 (spmode)
- 名前： みお
- かゆがも様
返信ありがとうございます。
私なんぞの悩みに時間を割いていただき。。。 
ネガティブすぎるのもだめですよね。
良いことも悪いことも起こるのが人生ですよね。
私はそれを受け入れることをしなかったんだなぁ…。
学校のことはですね、いじめではないです。
なんか…人がこわくなってしまったんです。
それでちょっとつらくなってしまって。。。
おかしいですよね。
「この不安は一時的なもの、必ず過ぎ去るもの。そんなものに私の人生を左右する力は無い。」
この言葉に救われたような気がします。
私は不安になったときいつも、この不安はずっと続くのかなと考えていたから。。。
また不安になったときはこの言葉を思い出します。
まだ精神的に子供なんだなぁ……。
今まで友達にも相談することが出来なくて、ずっと一人で悩んでたんですがここで誰かに相談することができて本当によかったです。
心が軽くなりました。
本当に本当にありがとうございました！
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