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おどおどする自分をどうにかしたい

日時: 2013/09/07 06:27 ( au-net)
名前: ささり

こんにちは。
皆さんのアドバイスをお願いします。

タイトル通り、
おどおどする自分をどうにかしたいのです。

他人から叱られたことがほとんどなく、
少しでも叱られたり、冷たい態度をとられると
「嫌われたかも」と動揺してしまいます。

相手の顔色を伺って、
嫌われないように割れ物に触れるが如く
相手(特に目上、上司)に対して接しています。

それが余計に相手をイラつかせているんじゃないか、
など、ネガティブ思考もかなりひどいです。

このような私に
皆さんが人とコミュニケーションをとるとき、
どのような心掛けをしているかなどの
アドバイスをお願いしたいのです。
よろしくお願いします。

イエローページ

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No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2013/09/07 06:49 (plala)
名前: 匿名

> こんにちは。
> 皆さんのアドバイスをお願いします。
>
> タイトル通り、
> おどおどする自分をどうにかしたいのです。
>
> 他人から叱られたことがほとんどなく、
> 少しでも叱られたり、冷たい態度をとられると
> 「嫌われたかも」と動揺してしまいます。
>
> 相手の顔色を伺って、
> 嫌われないように割れ物に触れるが如く
> 相手(特に目上、上司)に対して接しています。
>
> それが余計に相手をイラつかせているんじゃないか、
> など、ネガティブ思考もかなりひどいです。
>
> このような私に
> 皆さんが人とコミュニケーションをとるとき、
> どのような心掛けをしているかなどの
> アドバイスをお願いしたいのです。
> よろしくお願いします。


主さんは、10代?20代?30代?ですか?

   メンテ
Re: おどおどする自分をどうにかしたい ( No.2 )
日時: 2013/09/07 07:18 (au-net)
名前: ささり

匿名さま

失礼しました。
私は22です。
今年、社会人になりました。

職場でおどおどする自身を
どうにかしたいです。

自分自身に、
自分がすることなすことに、
自信が持てません。
   メンテ
Re: おどおどする自分をどうにかしたい ( No.3 )
日時: 2013/09/07 14:19 (ocn)
名前: アクア

初めまして。

おっちゃんも小さい頃はそんな子でした。

ささりさん、自分でも解ってる部分があるじゃないですか?

相手の顔色を伺ってたら何も出来ないただのロボットですよ。

怒られなれしてないからそんな考え方するんですよね。

貴方自身が変わらなければ一緒です。

怒られて・冷たい態度=「嫌われたかも」別にそう思われたならそれでもいいと思いますよ。

相手の顔色を伺って・・・=答えはご自身で出してますよね。
確かに会社内ですから解らない事もないですが胸を張って堂々と話せばいいんですよ。

キツイいい方しますがこれ位の事で凹んでたらこの先、社会人としては通用しませんよ。

自分自身を変える意味ではいい機会じゃないですか?

人間なんてちょっとした事で変われますよ私みたいに。
   メンテ
Re: おどおどする自分をどうにかしたい ( No.4 )
日時: 2013/09/07 18:07 (spmode)
名前: うさぎ

自分に自信が無いからでしょうか?

私も、同じですよ。
最初から何もかも完璧にできる人なんていません。
色んな事を経験して、自信につながっていくと
思うので、今のそのままのささりさんでいいと思いますよ。

先輩の顔色伺いながら仕事していても、
ただ疲れるだけなので、先輩には何でも積極的に
わからないことを聞いていけばいいと思います。

注意してくれる事って、逆に自分の事を思って
言ってくれている時もあるので、全部悪い事では
ないと思います。
まずは、前向きに考えていきましょう!
   メンテ
Re: おどおどする自分をどうにかしたい ( No.5 )
日時: 2013/09/09 08:29 (au-net)
名前: ささり

アクアさま


回答ありがとうございます。

よければなんですが、
アクアさんが変われたきっかけを
聞かせてもらえないでしょうか。

おどおどしない!
と意識してみても、やはり
すぐに変わることは難しいと承知してます。

ですから、
小さなことでも、
どんな心掛けでいたらいいのか、
もしくは行動をしていけばいいのか、
アドバイスを頂きたいです。
   メンテ
Re: おどおどする自分をどうにかしたい ( No.6 )
日時: 2013/09/09 08:35 (au-net)
名前: ささり

うさぎさま


回答ありがとうございます。

ポジティブシンキング
が難しいと考えるタイプです。
頭が堅くて、ドがつくほど真面目で。

うさぎさまのおっしゃる通り、
わたしは自分に自信がありません。
どうしたら持てるか考え中です。

「私は大丈夫…」と
心の中で思うのですが、
実際大丈夫でないことが多くて…

こんな自分が面倒くさくて仕方無いです泣
   メンテ
Re: おどおどする自分をどうにかしたい ( No.7 )
日時: 2013/09/09 09:28 (spmode)
名前: うさぎ

たくさん、お話しすることですね。
あとは、本を読むこと。

色んな人の意見や、考え方を知ることで、
発見することがたくさんありますよ!
   メンテ

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きれいごと
2014年12月4日 ... ... はないです。コメントしても自分の好き勝手するだろうし、全然アドバイスが役に立た ない人だと思えるので。 ...... の自分 > > 元夫の顔色を毎日見て おどおどと過ごしてた 日々 ...... どうにかしたいと思って メンタルクリニックに始めて行きました



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