悩み相談掲示板 > 自分の性格をどうにかしたい

自分の性格をどうにかしたい 日時： 2013/09/08 21:15　( au-net) 名前： りんご 私は中学1年です。 私はとてもネガティブ思考で、人見知り、心配性です。友達に冷たい態度をとられたり、ほかの子と遊んだり話したりしているところを見ると嫌われてるのかなって思ったり頭やお腹がいたくなったりします。実際、仲のよかった友達2人に嫌われたかもしれません。その二人は私の前では笑顔で話したりするのですが遊びの誘いなどまったくしてくれません。小学校のときは仲がよかったのにいまでは人が変わったようにさりげなく酷いことを言われたりします。二人は私のことどうおもってるんだろう、と人の顔色をうかがう毎日に嫌気がさします。仲のよい友達をつくろうと思ってもなかなかできません。どんな性格のひとがみんなに好かれるのでしょうか？友達をつくる方法…などおしえてください。ぐだぐだすみませんでした。 Tweet ▼

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No.0に対する返信 ( No.1 ) 日時： 2013/09/09 17:20　(wind) 名前： かゆがも > 私はとてもネガティブ思考で 私は極端にポジティブであることも、極端にネガティブであることも間違っていると考えています。 極端にポジティブでいて悪いことがあったら、「こんなはずではなかった。」と暗くなってしまいます。ですがいつもネガティブでいるのも苦しいこと。 ですから、この世は良いことも、悪いことも、どちらでもないことも、どちらでも起こりうるのだと、ニュートラル（中立）の立場をとるように、私はしています。 >人見知り、心配性です。 少しだけ自我（エゴ）が強いのかも知れませんね。 人は自分が正しい、可愛い、重要である、一番、特別と思い込んでいる生き物です。 このような感情を自我（エゴ）といいます。 エゴは皆持っていますが、このエゴが強いと苦しむことになります。 エゴが強いと自分が相手にどう見られているか気になります、人目を恐れます。 人は皆、大切で、特別な自分を皆に「良い人」だと思って欲しいのです、嫌われたくないんです。 しかし、エゴは間違っています、だからエゴが強いと苦しいんです。 本当は、自分は特別ではない、当たり前で、皆と一緒で、間違うこともある、存在です。 そのことを理解している人は人目を恐れません。 いいじゃないですか、あなたはタダの人なんだし、あなたの周りもやっぱりタダの人です。 良く見られる事だって、悪く見られる事だってありますよ。 全ての人に好かれることは不可能ですし、一部の人があなたと合わなくても当たり前なんですよ。 >友達に冷たい態度をとられたり、 友達がたとえあなたに冷たい態度をとっても、あなたは友達に優しく接することができます。 >ほかの子と遊んだり話したりしているところを見ると嫌われてるのかなって思ったり その様なときは私の友達が他の子とも楽しそうに話していて良かった、と考えてください。 >実際、仲のよかった友達2人に嫌われたかもしれません。 人は変わりますからね。 >その二人は私の前では笑顔で話したりするのですが それではそんなに嫌われているわけではなさそうですね。 >遊びの誘いなどまったくしてくれません。 あなたの方から誘ってはどうでしょうか、その方が確実です。 >小学校のときは仲がよかったのにいまでは人が変わったようにさりげなく酷いことを言われたりします。 その人は本当に今でも友達でしょうか。 友達って一緒にいて心が安らぐ、楽しい、そんな人のことですよ。 かつては親しかった、友人だったとしても、人は変わりますからね。 >二人は私のことどうおもってるんだろう、と人の顔色をうかがう毎日に嫌気がさします。 やはりちょっと自我（エゴ）が強いようですね、気をつけましょう。 >仲のよい友達をつくろうと思ってもなかなかできません。どんな性格のひとがみんなに好かれるのでしょうか？友達をつくる方法…などおしえてください。ぐだぐだすみませんでした。 下に記すのは元々新学期に不安を覚えている人にコメントしたものです。 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 新しい輪に溶け込めるかですね。 まずはやっぱり挨拶でしょうね、おはよう、こんにちは、です。 それからですが人は自分に良くしてくれる人、共感してくれる人、益する人を嫌うのが難しいという性質があります。 あなたは自分に優しくしてくれる、同情してくれる、助けてくれる人を嫌うことができますか？ この人の性質を利用するのはどうでしょう。 あなたが勉強のできる人であれば「今の問題難しかったね、良かったら教えてあげようか。」とか、 あなたが勉強のできない人であれば「今の問題難しかったね、良かったら一緒に先生に聞きにいかない」とか、 あなたが美味しいお菓子を食べていたら「良かったら一つどう？、美味しいよ。」とか、 あなたが面白い本・漫画を読み終わったら（本・漫画の好きそうな人に）「これ面白かったよ。良かったら読んで見る？」とか、 誰かが重い荷物を運んでいるときに「重そうね。手伝うよ。」とか ・・・ こんな作戦はいかがでしょう。 あと人の話をよく聞いて、自分も興味ある話題・共通の趣味であったら会話に勇気を出して飛び込みます。 「だよね〜。」とか「私もそうだな。」とか共感を示す言葉のほうが良いと思います。 同じ趣味の人とは話しやすいです、最初から共通の話題があるので。 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 参考までに。     Re: 自分の性格をどうにかしたい ( No.2 ) 日時： 2013/09/09 21:57　(bai) 名前： ちあき めっちゃくちゃ分かります！ わたしも悩んでるんですよね。 いっつも被害妄想してしまいます。

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