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耐えられない・・

日時: 2009/03/29 20:38 ( ocn)
名前: ゆう

35歳、某IT企業のSE部隊の課長をやっています。
一昨年に昇格してから、ものすごいストレスと日々戦い、気持ちが休まる暇が全く無い状況です。

元々真面目な性格というのもあるのですが、自分が倒れる訳にはいかないという信念からか、会社では普通に振舞っています。結婚していますが、最近は嫁ともうまくいかず、離婚を考えており、いつ気持ちが折れるか自分でも分からない状況です。先日も、気づかぬうちに下唇から出血するまで噛んでいるところを、上司に指摘されてしまいました。
この時代、苦しんでいるのが自分だけでないことはよく分かっています。が、この辛さから抜け出したいけど抜けられない状況を何とかしたいです。。

イエローページ

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Re: 耐えられない・・ ( No.1 )
日時: 2009/03/29 22:43 (softbank221074152187.bbtec.net)
名前: しお

そうなんですか。。。

本当は辛いのに平気な顔をするって本当につらいですよね

自分だけじゃないって割り切ればそれまでですけど、そんなに割り切れるほど人って上手くできてないですよね。。
   メンテ
Re: 耐えられない・・ ( No.2 )
日時: 2009/03/29 23:15 (home)
名前: まどか


はじめまして。
いてもたっても居られず、少しでも言葉が届けばと思い…

まず最初に。ご自分を責めないで下さい。
ゆうさんは、とても責任感の強い真面目な方なんだと思います。新しいポジションを得たならばなおさらですよね。でも「組織に属する」=「組織に守られる」という考えはできませんか?外資ならば少し難しいでしょうが、そうでなければ信頼できる上司に少し相談してみてはどうでしょうか?ゆうさんが自分の仕事や部下を思うのと同様に、あなたの上司もあなたを思っているのだと思うのです…
有能だから、昇進した。あなたはその企業にとって大切な一員だと思うのです。そんな大事な一人が苦しんでいるのを放っておけないと思うんです。

また、土日はどのようにお過ごしですか?
ゆっくり睡眠をとる。もしくは入浴の際に部屋を暗くして、入浴剤を使うとか…少しでもリラックスできる時間を作れるとちょっとでも気分が変わるかもしれませんよ。

こんなことしか言えずにスミマセン。
少しでもゆうさんが元気になることを祈って。

   メンテ
Re: 耐えられない・・ ( No.3 )
日時: 2009/03/30 12:19 (ocn)
名前: 大佐

無職になるとそれはそれでストレスと劣等感、不安感で死にそうになるよ
   メンテ
Re: 耐えられない・・ ( No.4 )
日時: 2009/03/30 16:03 (ocn)
名前: PLUSX

ジムに通うの良いよ。筋トレできるしサウナで汗流せるし友達もできるしオススメ。












行ってないけどね。
   メンテ
Re: 耐えられない・・ ( No.5 )
日時: 2009/03/30 17:39 (res)
名前: Sayuri

はじめまして。私はNY在住の36歳です。
そうですか。私も管理職なので辛さは分ります。
そういうときに奥様が一番理解して、心の支えになってくれたらいいのですが。あなたがイライラしているとどうしても奥様もストレスがたまってしまうんでしょうね。でもいいように考えれば、この不況に仕事がらる、ましてや自分は期待されているんだと思っていたほうがいいですね。それもプレッシャーになってしまうんでしょうけれど、今日食べることも、寝る場所もないと悩むよりはまだ恵まれてるなと。
少しでも誰かに話を聞いてもらって気が休まるなら、
いくらでもお話聞きますよ。
   メンテ
Re: 耐えられない・・ ( No.6 )
日時: 2009/03/31 20:22 (ocn)
名前: 匿名

職業性ストレスを自己評価できるサイトが話題
http://news.ameba.jp/hl/2007/10/7821.php
   メンテ
Re: 耐えられない・・ ( No.7 )
日時: 2009/04/07 19:49 (mesh)
名前: がっちり

お察しします。たいへんでしょうね。
わたしも 社長に いろいろ いわれ
頭が、変になるときがあります。
今日も また 部署と関係ない仕事の
応援をさせられました。
まったく 人なんか なんとも 思ってないんだ

   メンテ
Re: 耐えられない・・ ( No.8 )
日時: 2009/04/07 23:10 (ocn)
名前:

離婚はしてはダメです。
仕事がどんなにつらくても、家庭があれば癒されます。たとえ、うまくいってない奥さんでも。自分の家で誰かがいるだけでも精神的に違います。奥さんも仕事のストレスのせいだからと理解しているかもしれません。
お子さんはいないのですか?もしいたら、なおさらダメです。
仕事の件はすぐに解決できないと思いますが、家庭のことはもう一度考えてみてください。
(自分も離婚してなかったら、うつにならなかったと思います)
   メンテ
Re: 耐えられない・・ ( No.9 )
日時: 2009/04/07 23:27 (so-net)
名前: なかま

気持ちはよく分かります。同じく私も耐えられない。
仕事へのストレス、上司のパワハラ、食事も取れない程忙しく、うつにもなりました。1ヶ月間、夜食しか口にしてません。おそらく近いうちに倒れるでしょう。それでも働き続けなくてはいけないのでしょうか?甘えだと言われればそれまでですが、会社の奴隷でいることに吐き気がします。でも私には子供がいるので、ギリギリ耐えてます。子供と嫁のためだけに生きています。それだけが救いです。
   メンテ
Re: 耐えられない・・ ( No.10 )
日時: 2009/04/08 00:04 (ocn)
名前: ゆう

ゆうです。

皆さん、暖かいご意見いただき、本当にありがとうございます。とても救われる思いがしました。

自分は子供はいません。子供がいれば、きっと気持ちが安らげると思いますが、最近は諦めてしまっている自分がいます。

自分は元々ネットワークエンジニアとしてスペシャリストを目指して転職してきました。マネージャとなってエンジニアとしての道は途絶えましたが、日々、プロジェクト管理・ラインマネージメント・人員管理・採算原価管理等に追われつつ、結局プレイングマネージャとして、部下と同じ実業務をこなさなくてはなりません。まどかさんの指摘にあるように、もう自分の限界を超えていることを上司に打ち明けたい気持ちでいっぱいですが、終電後も必死に頑張っている部下達や顧客に迷惑をかけるわけにはいきません。

ふさんやなかまさんが仰られているように、仕事以外の生きがいを見出すことができることは、とてもすばらしいことだと思います。せめて携帯電話さえもたなければ、仕事のことを忘れて休日にリフレッシュできるのにと感じています。
   メンテ
Re: 耐えられない・・ ( No.11 )
日時: 2009/04/08 01:10 (ocn)
名前:

みなさん、大変なんですよね。
「自分だけが辛いんじゃない」とか「仕事があるだけありがたいと思え」と言われますが・・・

偉そうな事を書きましたが、死にたくてたまりません。自殺でも他殺でもどちらでもいいです。
だぶん、もうすぐダメになります。

転職を通り越して死に行ってしまいます。
どうしても転職という選択肢がでてきません。
   メンテ
Re: 耐えられない・・ ( No.12 )
日時: 2009/05/30 05:39 (tnc)
名前: かなえ


はじめまして。


はじめましてかなえといいます。


これからよろしくお願いします。


実は私は、中学3年生の、15歳です。



実は私、不登校なんです・・・。


学校、そと、全部怖くて不安になって、
 過呼吸になってしまいます。


いいアドバイスがあったら教えて下さい。


 よければ、コメント下さい。



   メンテ

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