悩み相談掲示板 > 自分が嫌いすぎる…

自分が嫌いすぎる… 日時： 2013/10/10 23:14　( plala) 名前： Sっけ 私は口下手で話を振られても上手く答えられません。 いざ喋ると頭に浮かんだ言葉をパッと口にしてしまい相手を傷付ける言葉や不快にさせてしまう言葉を喋ってしまいます。 治そうと思い口数を減らしたり、ゆっくり喋るようにしてみたりしているのですがふとした拍子にポロッと言ってしまいます。 そのため職場内で浮いた存在です。 どうしたら治すことが出来るのでしょうか… Tweet ▼

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Re: 自分が嫌いすぎる… ( No.1 ) 日時： 2013/10/11 02:54　(odn) 名前： ゴータマ 仏教における業には、三業のなかに口業（くごう）というのがありますが・・ 人は嘘をつき、人をあざむき、他人を悪く言い、二枚舌をつかう。 これらは、理性によって制御できない心の働きであったり、 不合理だと思ってもやってしまう、宿命的な行為であったりすることがあります。 そうはいっても、相手を傷付ける言葉や不快にさせてしまう言葉をつい喋って しまっては、相手も傷つくし、あなたも嫌いな自分の心を自ら作り上げていく ことになってしまいます。 ですから、嫌いな自分と反対の「愛語」という考え方に徹すればいいのです。 そうすれば、あなたは口業から解放され、自分が嫌いすぎる、ということは なくなりますので・・ 愛語とは、あなたが他者に対して心のこもった優しい言葉をかけること。 そして、いつも穏やかな顔でいれば、心も穏やかになります。周りにいたわりの言葉を かけていれば、心が優しくなります。 心が硬くなっていませんか？　 　 そんな時には、鏡に映った自分にほほえんでみましょう。その時には確実にあなたの心は 柔らかくなっています。 その柔らかさが習慣になるよう、「愛語」の気持ちを心がけてみましょう。

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