 Re: 足の太さで ( No.1 ) |
- 日時： 2013/10/13 23:26 (eonet)
- 名前： みく
- 努力だね。
|
| Re: 足の太さで ( No.2 ) |
- 日時： 2013/10/13 23:36 (zaq)
- 名前： かなちぇる
はじめまして
わたしも生まれつき足も太いし体も
ぽっちゃりというよりデブです。
最近はダイエットをしていて、
食事制限や半身浴ウォーキングを
するだけでだーいぶ少しずつですが
変わりますよ！！！
可愛い服が着たい！と思うと燃えてきて
がんばれますよ 〜 w w w
|
| Re: 足の太さで ( No.3 ) |
- 日時： 2013/10/13 23:40 (nttpc)
- 名前： チョイス
- 多少の筋肉はついとかないと、ガリガリにしか見えなくなるよ。
|
| Re: 足の太さで ( No.4 ) |
- 日時： 2013/10/13 23:42 (plala)
- 名前： あらモード
- むくみぐらいなら努力でなくせると思うが、部分痩せは無理。
元々の骨格は細くならない。
|
| Re: 足の太さで ( No.5 ) |
- 日時： 2013/10/13 23:44 (janis)
- 名前： らい
- こればかりはどうにもならないね
諦めろ うん
|
| Re: 足の太さで ( No.6 ) |
- 日時： 2013/10/14 00:01 (au-net)
- 名前： 匿名
- コメントありがとです！
半身浴やってみようと思います！
前々から走ったりしてたんですが、お腹だけしか痩せなくって…
ぶっちゃけ足がコンプレックスでちょっと病んでるとき、自傷行為？で足の肉切ろうとしたことあって…(´・ω・｀)
今でも傷ついてます（・□・；）
でもそんくらい足がコンプレックスすぎて…(´Д｀;)
|
| Re: 足の太さで ( No.7 ) |
- 日時： 2013/10/14 02:07 (au-net)
- 名前： a
- 私もなぜか足だけ太いです。
レントゲン撮ったら骨太でした↘
これは、自分なりに考えた方法ですが、多少効果あったので書きます(^_^;
まず片足で立ち、軸足でない方の足を前に伸ばしたままスクワットします。
特に回数は決めず、気づいた時にこまめにやるといいと思います！
あとは、足首をクルクル回すのも私の場合多少効果が出ました(>_<)
|
| Re: 足の太さで ( No.8 ) |
- 日時： 2013/10/14 10:59 (spmode)
- 名前： のはる
- 寝る前に天井に向けて足をブラブラさせる!!
意外と効果あるみたいです。
やってみて下さい！
|
