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同年代との差。

日時: 2013/10/22 20:02 ( katch)
名前: めいか

はじめまして。初めて書き込みします。

私は中学三年生の受験生です。

小学五年生のころから不眠、過眠を繰り返し、自律神経失調症と診断され、登校、不登校をくりかえしていました。今は少し学校に行けています。

今思うと、登校できているときは精神が安定している、できてないときは安定していなかったのかもしれません。

親に、睡眠外来、精神科、心療内科いろいろ連れて行かれ、いまは大きい病院の心療内科に通っています。
先生とも合います。薬もきちんと飲んでいます。

それでもたまに、自傷行為や暴れたくなったりする衝動を抑えきれず、自分を傷つけたり、物に当たったりと、家族に迷惑をかけていました。

このままではいけない、と思い、精神安定剤と頓服(安定剤)を出してもらって、きちんと飲んで、いまはとても調子がいいです。

でも、また鬱になったら、あばれたら、という不安が常にあります。

学校に行き始め、「同級生は薬なんて飲んでない、どうして私だけ」と思うようになりました。
「仕方ない、薬飲めば調子いいのだから」と自分で納得していても、たまに気分が沈んだとき、「どうして」が頭を埋め尽くします。

そういうときは頓服を飲んで寝ていますので、自傷などはしていないのですが、本当に自分が情けなく、自己評価が低くなり、消えたいとおもいます。

死にたい、ではなく、消えたいです。死んだら家族に迷惑がかかるので。存在を無かったことに…なんて、考えたりします。

「みんな、ある程度苦労しているし、辛いのに生きている」のは、十分わかっていますが…

これから先、自分がやっていけるのか不安です。
だれにも言えないので、ここで書き込みさせていただきました。


イエローページ

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Re: 同年代との差。 ( No.1 )
日時: 2013/10/22 22:43 (ocn)
名前: レク

貴方にとって、楽しいこと、幸せなことは何でしょう?
必ず何かあります。
あわてないで探してみてはどうでしょう。

周りと違って薬がいると言うのは、確かにしんどいかもしれません。
ただ、このあと治ったら、その後はずっと健康かもしれませんよ。いいほうに考えてみてはどうですか?
未来は確定していません。来ていない未来を考え込んでも意味が無いです。考えてしまうなら、いい方に考えましょう。

とは言え、何もしてないと、つい悪いほうに考えてしまうようですから、何かポジティブな気分になれることをすると良いです。

というわけで、楽しいこと、好きなことをしてみましょう。
   メンテ
Re: 同年代との差。 ( No.2 )
日時: 2013/10/22 22:49 (ezweb)
名前: 名無し

「消えたい」という表現、素晴らしい。
それに自殺したら迷惑がかかる事をしゃんと理解している。
まあそれはおいといて

スレ主さんは
学力の差を縮めたいの?
   メンテ
Re: 同年代との差。 ( No.3 )
日時: 2013/10/23 02:39 (katch)
名前: めいか

>レクさん
アドバイスありがとうございます。
普通の時(調子がいい)時はポジティブなのですが、鬱なときとの温度差が激しいです。

確かに、楽しいことをするのはいいですよね。

ありがとうございました。
   メンテ
Re: 同年代との差。 ( No.4 )
日時: 2013/10/23 02:44 (katch)
名前: めいか

>名無しさん

いえ、そういうわけではないです、目指してる高校も普通くらいの偏差値で、勉強にはそんな困ってないです。

私の鬱の種は「同級生は薬も精神科もかよってない」からきてるのです。
学校では私は普通です、学力も真ん中くらいです。

だからこそ、そう思ってしまいます。
私は、やっと普通なのに、なんでみんな普通が容易くできるの?なんで私はできないの?どうして、どうして・・・ってことです

私が学校で普通なように、同級生も色々辛いのはわかっていても、どうしてどうして、と繰り返して、自傷してしまうのです。
   メンテ

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