 Re: 死が恐ろしくて狂ってしまいそうです ( No.1 ) |
- 日時： 2013/10/23 01:34 (ocn)
- 名前： 心
- 初めまして。
パニック障害と不安障害の気がありますね。
一度、個人の心療内科に行かれたほうが言いと思います。
そこまでいけば投薬されると思いますので精神的に楽にはなりますしまた話しを聞いてもらうのもいいことです。
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| Re: 死が恐ろしくて狂ってしまいそうです ( No.2 ) |
- 日時： 2013/10/23 16:57 (spmode)
- 名前： 浅野
- ご回答ありがとうございます。病院にまで行くのは抵抗がありますが、やはり自分一人ではどうにもならないようなので、一度頼ってみようと思います。
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| Re: 死が恐ろしくて狂ってしまいそうです ( No.3 ) |
- 日時： 2013/10/23 17:24 (mesh)
- 名前： なな
- 何でも自分だけで制御しようとすると苦しくなりますよ。
神様に「ゆだねる」姿勢をもって生きることも大切です。
たとえば心臓の動きだって「人間の意思」で動いてるわけじゃなくて
ある程度大きな何かにゆだねて動いています。
自分だけで何もかも支配しようとするのは、傲慢だし、苦しくなる要因だと思うんです。
日本人は目に見えないことを信じない人が多すぎます。
だから不安定になる人が多いんだと思います。
宗教や思想を含めてもっと大きな考え方を勉強してみると、何かヒントがあるんじゃないかな、と思うのですが。
生と死を自然に受け止めているインドの人の生き方を習ってみるのもいいかもしれませんね。
身体と心はつながっているから、悩み事のせいでパニック発作が出るとかなら、きちんとお医者さまにかかって相談するとか、食事療法でこころを強くする栄養学を勉強してみるとか、いろいろ方法はあると思います。
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| Re: 死が恐ろしくて狂ってしまいそうです ( No.4 ) |
- 日時： 2013/10/23 17:53 (so-net)
- 名前： 海座頭
- パニック障害です。
自力での回復は、難しいです。
心療内科に行って下さい。
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