悩み相談掲示板 > どうにも涙が止まらない つらい

どうにも涙が止まらない つらい 日時： 2013/10/23 15:05　( eonet) 名前： 通りすがりのカメレオン いつもいつもそうです。 あたしは勘違いしているのでしょうか。 なにかを置く音がすこし大きくなるだけであたしが悪いと思ったり。 ああ、もうほんとに迷惑かけてばっかりです。 友達もいるし、他人からみれば普通なんですけど。 誰とも干渉したくないし。いつも独りな気になります。 そしたらあたふたして涙が止まらなくなって、寂しいわけでもないのに涙がでます。 外に出るのも憂鬱。話したくない。 なにもしたくない。でもしなきゃいけないことが沢山あって•••• しにそうです。誰も理解してくれない。 しにたいです。いなかったことにしたいです。 Tweet ▼

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No.0に対する返信 ( No.1 ) 日時： 2013/10/23 17:10　(wind) 名前： かゆがも > あたしは勘違いしているのでしょうか。 > なにかを置く音がすこし大きくなるだけであたしが悪いと思ったり。 > ああ、もうほんとに迷惑かけてばっかりです。 何も音を出さない人なんていないでしょう。 > 友達もいるし、他人からみれば普通なんですけど。 > 誰とも干渉したくないし。いつも独りな気になります。 独りは気楽だけど、寂しいし、友達といるのは楽しいけど、煩わしい。 難しいものですね。バランスが大切だと思います。 > そしたらあたふたして涙が止まらなくなって、寂しいわけでもないのに涙がでます。 実は人は皆、原因のない、漠然とした、掴み所のない、憂鬱・不安が誰にでもあります。 人はよく考えたら３分も息を止めたら、３日も水分を断ったら、死んでしまうような存在です。 人はもともと不安定なんです、安定してないんです、不安定なのは生命の本質です。 ですから、特に理由もなく涙がでることもあり得るんですよ。 > 外に出るのも憂鬱。話したくない。 > なにもしたくない。でもしなきゃいけないことが沢山あって•••• そんな時はするべきことに優先順位（プライオリティ）をつけて、優先順位の高いものをすることにしてます。 優先順位１〜２位は何が何でも絶対やる、と決心してしまうんです。 優先順位が低いものはまあ、仕方が無いと。 例えば私の優先順位ですが、1位仕事、2位仕事の勉強、３位ジムトレーニング、となることが多いです。 1位は絶対やります、生きていくためです。2位もできるだけやります、仕事のためです。3位も健康のためです、可能な限りやります。 でも疲れてたら３位はできなくても仕方ないと思ってます。 さらに酷く疲れていたら2位もできなくて仕方ないと思ってます。 でも１位は絶対やります。 > しにそうです。誰も理解してくれない。 > しにたいです。いなかったことにしたいです。 死んで楽になるなら、そうさせてあげたいのですが、その保障はないんですよ。     Re: どうにも涙が止まらない つらい ( No.2 ) 日時： 2013/10/23 18:01　(so-net) 名前： 海座頭 鬱なのかもしれませんね。 心療内科に行ってみてはどうですか。     Re: どうにも涙が止まらない つらい ( No.3 ) 日時： 2013/10/23 23:59　(eonet) 名前： 通りすがりのカメレオン >>海座頭さん ありがとうございます。 今日は授業中に涙がとまらなくなったので早退しました。 嫌なもんですね。このご時世。 精神科ですか、、、 最初のうちは親に精神科にいこう といわれていましたが、いくきになれず。 gdgdしていると母が学校でおこなわれる、スクールカウンセリングというものをすすめてきました。 一度うけましたが、先生は語り上手なのですが、心理テストをしたあと。家族構成などをきかれ、あとはいままでの受診者の例を述べられただけで、あまりしっくりきませんでした。 でも今はなかなか母は精神科につれてってくれないでしょうね。 母もこんな私にめんどくさくなってきたのは見え見えですし。 なにも言わない、聞かないほうが、無理にでも気持ちを遮断させて学校へいかせようとしてるのでしょう 長文スミマセンでした。     No.3に対する返信 ( No.4 ) 日時： 2013/10/24 10:23　(wind) 名前： かゆがも > 今日は授業中に涙がとまらなくなったので早退しました。 > 嫌なもんですね。このご時世。 まあ、いつの世も辛いことはあるのでしょう。 > 精神科ですか、、、 > 最初のうちは親に精神科にいこう > といわれていましたが、いくきになれず。 あなたに精神科の助けがいらないのならそれでも良いのですが、 あなたはどうも精神科の助けがいりそうですよ。 > gdgdしていると母が学校でおこなわれる、スクールカウンセリングというものをすすめてきました。 > 一度うけましたが、先生は語り上手なのですが、心理テストをしたあと。家族構成などをきかれ、あとはいままでの受診者の例を述べられただけで、あまりしっくりきませんでした。 結局、最終的に頼りになるのは自分ですからね。 > でも今はなかなか母は精神科につれてってくれないでしょうね。 > 母もこんな私にめんどくさくなってきたのは見え見えですし。 > なにも言わない、聞かないほうが、無理にでも気持ちを遮断させて学校へいかせようとしてるのでしょう それでもまずは母と相談してみては。 もし、母が頼りないなら父と相談するとか。     Re: どうにも涙が止まらない つらい ( No.5 ) 日時： 2013/10/24 11:20　(so-net) 名前： 海座頭 自力での改善は、難しいと思います。 やはり心療内科に行って下さい。 今現在、辛く苦しいのは、あなた自身です。 その気持ちを親に、ぶつけて下さい。     Re: どうにも涙が止まらない つらい ( No.6 ) 日時： 2013/10/26 18:46　(softbank126062174156.bbtec.net) 名前： はるひ わかります     Re: どうにも涙が止まらない つらい ( No.7 ) 日時： 2013/10/27 00:10　(eonet) 名前： 通りすがりのカメレオン ありがとうございます。 もう少し楽になったらお母さんに(父は母より私に見解がなく厳格なひとだから)精神科を相談したいとおもいます。　 ハルヒさん　わかっていただき嬉しい限りです。

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